11月30日（デイの介護スタッフというより小学校のイタズラ好き同級生）

マヒ半身の心地よい締付感覚を楽しみながら、
今朝も4時半に元気（体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
外気温＝2℃は前にも何日かあったけど、今季一番の寒さだ。
さすが？霜月、寒い。
今日は木曜日の定例デイ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も楽しく木曜日の定例デイ生活を送ってきた。
擬似散歩、集団体操、リハビリ、入浴、昼食、囲碁、カラオケ、おやつ
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、お竜さん、シャルさん、小和田さん、
　　　　　　　　テノールさん、歌姫さん、レノンさん、アラレちゃん
①朝の送迎＝アラレちゃんで、帰りの送迎＝レノンさん。
　　朝玄関のピンポンが鳴ったのでドアを開けたら、アラレちゃんがみぞれ吹雪の中、
　　アラレちゃん眼鏡を曇らせてたっていて、デイに到着したらウソみたいに晴れていた。
　　あの我が家玄関前だけ吹雪いていたって天気は、一体何なんだ！！
②リハビリは小和田さんと。
　　マヒ足裏の位置感覚はまあまあで、血行が良く温かかったとのこと。
　　周回歩行はまあまあの出来だった。（食べもの系の話は歩行中は歩調が乱れるから禁物）
③昼食は嫌いな胡瓜ともやしの梅肉和えを手をつけずに残した。
④昼食後、私の定先でヤマグチさんと囲碁を打ち、私の中押し勝ちだった。
　　通算成績：私の8勝2敗。
⑤囲碁が終わって歯を磨きに洗面所に行こうとしたら、
　　パンツスタイル抜群のレノンさんが両手大股を広げて通せんぼした。
　　　八：『どけどけどけーっ、けっとばすぞ！』
　　　レ：『おぅ、やれるもんならやってもらおうじゃないの！』
　　それ（一種のレノン流介護）を見ていたシャルさんが、『仲良しなんですね！』
　　仲良しというよりレノンさんは小学校のませた女の同級生（20歳年下だけど）で、
　　私は他愛のないおふざけ/イタズラをじゃれ合うように楽しんでいる感じ。
　　レノンさんは私をかまってあげてるつもりだろうし、
　　私はノリつっこみで調子に乗ってあげてる気分だし、
　　仲良しといえばまあ仲良しなんだろうなァ
⑥2時から3時20分までいつものメンバーで楽しくカラオケを歌った。
　　メンバー：私、ツトムさん、オオヒサさん、クドウさん、ヤマグチさん
　　・95歳のタマお姉さんが冒頭アカペラで1曲歌ったけど、私にはどんな歌か分からなかった。
　　・私の歌った曲：みちのくひとり旅、望郷酒場、夕焼け雲、以上3曲（一昨日一杯歌ったし）
⑦おやつはミニまんじゅう＋レノンスペシャル（甘ーいココア）で、大変美味しゅうございました。

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11月29日（趣味とリハビリを兼ねた一番のレク）

◇アカシア～の昨日のユーチューブは1969年（昭和44年）紅白の映像だった。
　　昭和44年だと私は17才、高校2年生だ。
　　でも記憶の中のアカシア～も西田佐知子さんも私が小学生の時だ。
　　そこで、今朝ネットで検索してみた。
　　そうしたらアカシア～の発売ヒットは昭和37年で、
　　西田佐知子さんは13才上のお姉さんだった。
　　昭和37年だと私が10才、小学校5年生の時だ。
　　やっぱり記憶のほうが正しかったので、ちょっとホッとした。

◇昨夜未明は首ー背中ー尻の中太？が血流活性化し、ちょっと驚いた。
　　その後マヒ足やマヒ手の血流が活性化したので、
　　浅い眠りの中でわくわくと楽しめたけど感覚は大袈裟に感じるからなぁ
　　ということで今朝は4時半に元気（体温＝36.2度）に起床した、感謝感謝。
　　今日は水曜日の在宅日、平常心でぼちぼちと行くべさ。

　　ネット囲碁の今日の戦績：3級で5戦し4勝1敗、持ち点＝23879
　　明日の昼食後にはヤマグチさん（初段）との囲碁が定例（1時まで）なので、
　　前日の水曜日になるとネット囲碁で腕を磨いておくべとなってしまいがち。

◇昨日のワンマンショーではないけど、
　　今やカラオケが趣味とリハビリを兼ねた私の一番のレクといっていい。
　　脳幹出血をして発声面での後遺症を負い、
　　数年間は短い言葉をウッと息を止めて発する発声だったから、
　　普通の会話でもハスキーでこもった怒鳴り音にしかならなかった。
　　あれから25年、
　　今やカラオケを16曲歌っても声が枯れないのだから、ホント不思議に思う。
　　ハスキーでこもる発声音を少しでも明瞭化するべく歌っているのだけど、
　　一人で歩けるようになるのと同様、こちらもかなり時間がかかるようだ。
　　リハビリと言っても、週１回歌えれば御の字だと思っているけどね。

猫ちゃん達の近況
　　ソファの左隣にパソコン机があり、右隣が自主リハ場所になっていて、
　　このソファは私にとってパソコン机と手すり廊下を繋ぐいわば架け橋で、
　　ソファの上を右左へと尻で滑って移動している。

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11月28日（カラオケワンマンショー17曲、楽しかったなぁ）

今朝もマヒ半身の快い締付感覚を楽しみながら、
午前5時半前に元気（体温＝36.0度）に起床した、感謝感謝。
今日は火曜日の定例デイ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も楽しく火曜日の定例デイ生活を送ってきた。
擬似散歩、集団体操、リハビリ、入浴、昼食、脳トレ、カラオケ、おやつ
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、ざわわさん、シャルさん（旧ナースＳさん）、
　　　　　　　　小和田さん、テノールさん、歌姫さん、こけしちゃん、アラレちゃん
①朝も帰りも送迎＝こけしちゃん。
②リハビリは小和田さんと。
　　マヒ足裏の位置感覚はイマイチ。
　　周回歩行はまあまあの出来だった。
③昼食は美味しく完食した。
④昼食後に脳トレとして高難易度のクロスワードパズルをやり、2時までに99%解いたけど、
　　まわりから攻めても１問がどうしても分からなかった。
　　あとで文明の利器（ネット検索）で調べてみよう。
⑤2時から3時10分までカラオケワンマンショーを楽しんだ。
　　歌った曲：舟唄、空港、おもいで酒、アカシアの雨が止むとき、帰ってこいよ、北の宿から、
　　　　　　　津軽海峡冬景色、雪国、みちのくひとり旅、望郷酒場、想いで迷子、
　　　　　　　ワインレッドの心、ノラ（歌姫さん）、酔歌、夕焼け雲、酒よ、ああ上野駅、
　　　　　　　以上16曲＋1曲
　　・先週土曜日にカラオケ歌う気満々でリストアップしていたけどポシャったので、
　　　今日は歌姫さんが私がカラオケ歌えるように麻雀から外してくれたのだった。
　　　どうもありがとうね！
　　・アカシア～を歌う西田佐知子さんを当時は『すげー美人』と思ったな。　
⑥おやつはチーズケーキ＋干し柿＋レモンティで、大変美味しゅうございました。

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11月28日（デイスタッフの愛称一覧）

旧ナースＳさん改めシャルさんを追加。

所長ラブさん（管理者）・・・・女性でイニシャルが『I』だし、雰囲気もどこかLovely.
生活相談員京香さん（主任）・・頭の回転が超速くトークもマシンガン、鈴木京香チョイ似。
ナースお竜さん・・・・・・・・木のナースさん若い頃の藤純子チョイ似、麻雀の初代愛弟子。
ナースあみんさん・・・・・・・月水金のナースＳさん。歌姫さんとの待つわが最高。
ナースざわわさん・・・・・・・月火土が基本、♪ざわわ～のメロディが私の耳にうっすら残る。
ナースシャルさん・・・・・・・不定期だが機能訓練も担務。社交的なのでソーシャルのシャルさん。
セラピ小和田さん・・・・・・・小和田雅子さんにチョイ似、芯がしっかりアラフォーママ。
セラピ次郎さん・・・・・・・・新田次郎を連想、土曜だけの背高スリムな30代既婚イケメン。
セラピテノールさん・・・・・・立派な画体で体あたりをかます声大のエネルギッシュパパ。
セラピクレオちゃん・・・・・・前ﾘﾊ師匠、ｽﾄﾚｰﾄにものを言う平成生まれの可愛い新米ママ。
介護員歌姫さん・・・・・・・・甘い声の歌姫、満貫にぶち込むと悲鳴をあげ逃げる永遠の25歳。
介護員こけしちゃん・・・・・・柔道黒帯、内田有紀ﾁｮｲ似の平成生まれ新婚さん、麻雀の愛弟子。
介護員ミセスレノンさん・・・・旧姓＝オノヨーコ、波長が合うのかﾁｮｲﾁｮｲ悪戯を仕掛けてくる。
介護員アラレちゃん・・・・・・アラレちゃん眼鏡が第一印象だったので、そのままを愛称にした。

11月27日（左右間違った靴を履いても気がつかないとは）

Fact is fact.①
今朝2時過ぎにオシッコに起きたら、
マヒ半身全体をまるでサポーターを巻いたように、
シビレというか軽い締付感覚がした。
マヒ手のひらでシーツを擦り感覚探しをしながら様子をみていたら、
20，30分おきに締付感覚は徐々に弱まりやがては消えて、
しばらくするとまた締付感覚が復活するという出来事が、
起床するまで数回は繰り返した。
怒涛の回復感覚が1ヶ月続いたら、
左右半身が同じ感覚になって2，3日したら、
次はマヒ細胞？の締付感ときた。
いろいろ考えても疲れるだけだから、頭を空っぽにして楽しむことにするさ。

Fact is fact.②
今朝着替えが終わって、まだ寝ぼけまなこで室内靴を履いた。
いつも靴はマヒ足から先に履く。
次に良いほうの足に靴を履こうとしたら、
そこで初めて左右が逆だったことに気がついた。
え？、マヒ足は靴を左右逆に履いても分からないのか。
先日小和田さんの手が今までより近く感じたと喜んだばかりなのに、
マヒ足の触感レベルはこんな程度だったとは超ガッカリ！
　追：手と足の違いはあるんだけど50歩100歩だべさ。

ということで、
今朝は少し寝坊して5時半に元気（ここ4日間は同じ体温＝36.3度）に起床した。
今日は月曜日の在宅日。
今週のリハスタートだけど、
気負わず、がっかりせずに、ボチボチと頑張るべさ。

靴を左右間違って履いても気がつかないとは、
マヒは期待していた以上まだまだ深いんだと率直に思った。
でも今までの25年を振り返ると、回復の感覚は『だんだんよく鳴る法華のタイコ』
今後の回復感覚は全く未知だし、展開も全く予想がつかないので、
何が起きてどう展開しようとも100%受け止めて、前向きに楽しんで行くしかない。

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11月26日（日々是好日）

今朝も4時半に元気（ここ3日間は同じ体温＝36.3度）に起床した。
外気温＝2℃、先日の2℃と同じく今季一番の寒さだ。
今日は完全休養の日曜日だから、例によってネット囲碁三昧で行くべさ。

ネット囲碁の今日の戦績：3級で7戦し4勝3敗、持ち点＝23461

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11月25日（一昨日に比べて今日のリハビリは格段に良かった）

◇Fact is fact.今朝2時過ぎにオシッコで起きたら、
　　マヒ半身の回復（血行活性化）感覚が消えていた。
　　一瞬コロナワクチンの所為？とも思ったけど、
　　ワクチン接種は火曜日だし影響まで3日とは変、時間がかかり過ぎる。
　　消えたといっても良い半身と同じになったので、決して悪いことではない。
　　想像だけど、
　　マヒ半身のマヒ密度が50%を切ったので回復感覚も消えた、
　　と思うことにしておこう。
　　結局、あの怒涛のようなマヒ回復感覚は１ヶ月続き、
　　昨夜パッタリ消えた。
　　狐につままれたちょっと不思議な感じがしたな。
　　まあ、好いや、身体は依然として軽いから今日も絶好調だ。

◇早起きは三文の得。
　　ブログを書き終えてネット散策していたら、
　　夢見るタンポポおばさんのブログで『白玉ぜんざい』のゴチになった。
　　どうもありがとう、ご馳走さまでした。

◇今朝も4時半に元気（昨日と同じ体温＝36.3度）に起床した。
　　外気温＝3℃、先日の2℃のほうが低かったので、それほどでもなさそうだ。
　　今日は土曜日の定例デイ。
　　さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

　　今日も楽しく土曜日の定例デイ生活を送ってきた。
　　擬似散歩、集団体操、リハビリ、入浴、昼食、脳トレ、麻雀、おやつ
　　今日のスタッフ：ラブさん、ざわわさん、テノールさん、
　　　　　　　　　　歌姫さん、レノンさん、アラレちゃん
　　①朝も帰りも送迎＝介護タクシー。
　　②擬似散歩（15分、1200歩）中のマヒ手足の回復感覚は、
　　　　まるで中太の血流が活性化するような、今までにない感覚だったので少々驚いた。
　　③リハビリはテノールさんと。
　　　　テノールさんとは一昨日リハビリをしたばかりだけれど、今日は格段に良かった。
　　　　良かったこと：膝歩き（特にバックが良かった）、歩行
　　　　私も驚いたけど、テノールさんも2日前に比べて良かったので驚いていた。
　　④昼食は美味しく完食した。
　　⑤あやおさんが今日からまた利用再開したので、
　　　　ナオキさん次第では私と麻雀交代して私がカラオケにまわると予想し、
　　　　脳トレとして歌う予定曲をリストアップしておいた。
　　　　予定曲：舟唄、空港、あの日にかえりたい、津軽海峡冬景色、北の宿から、
　　　　　　　　黒い花びら、想いで迷子、夕焼け雲、ノラ（歌姫さん）、また逢う日まで、
　　　　　　　　みちのく一人旅、望郷酒場、ああ上野駅、以上13曲
　　　　・想いで迷子は歌姫さんがハモってくれるし、ノラはそそられビビビッとくるし、
　　　　　歌姫さんとデュエットするチャンスは年内まだあるべさ。
　　⑥1時40分から3時15分まで4人麻雀を楽しんだ。
　　　　メンツ：私、オオタさん、キクチさん、オノさん。
　　　　・麻雀がそれなりに上手いと思ってたオノさんが『役なしロン』のチョンボをしたので、
　　　　　へぇ、オノさんもチョンボするとは、多少認知っ気があるのかなと思った。
　　　　・レノンさんが10分くらいカラオケを歌えるからと言ってくれたけど、
　　　　　昨日自宅パソコンでユーチューブの一人カラオケをたくさん歌ったし、
　　　　　レクは麻雀で十分満足したのでレノンさんの誘いは丁重に断った。
　　⑦おやつはミニまんじゅう＋干し柿＋レモンティで、大変美味しゅうございました。

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11月24日（カラオケだとやっぱりダメ）

24時間感じる全身の血行活性化（回復）感覚に感謝し、
今朝も4時半に元気（体温＝36.3度）に起床した。
今日は金曜日の在宅日。
昨日祝い船は酷かったので、今日はカラオケ練習しようかな。

練習してみたけど、カラオケだとやっぱりダメな歌。
祝い船（門脇陸男）、いちご白書をもう一度（バンバン）、初恋（村下孝蔵）、
また君に恋してる（坂本冬美）・・4年前デイでカラオケハウスに行った時、
ビリーバンバンバージョンのカラオケだとOKだったけどユーチューブにはない。
あずさ2号はギリOKなのに、↑の高音域だと金切声か悲鳴になってしまうんだよね。
まあ気長に行くか、そのうちにカラオケでも歌えるようになるべさ。

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11月23日（カラオケ祝い船はヌカ味噌が腐るくらい酷かった）

24時間感じる全身の血行活性化（回復）感覚に感謝し、
今朝は4時半に元気（体温＝36.2度）に起床した。
外気温＝4℃、週末は寒くなりひょっとすると初雪かもとのこと。
11月も下旬だから、雪が降ってもおかしくはないわなァ
今日は木曜日の定例デイ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も楽しく木曜日の定例デイ生活を送ってきた。
擬似散歩、集団体操、リハビリ、入浴、昼食、囲碁、麻雀、カラオケ、おやつ
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、お竜さん、テノールさん、
　　　　　　　　歌姫さん、こけしちゃん、レノンさん
①朝も帰りも送迎＝テノールさん。
②リハビリはテノールさんと。
　　テノールさんとのリハビリはうろ覚えでは約１ヶ月前。
　　膝歩きバックの体重移動と後ろにさげる反対足の歩幅加減が良かった。
　　歩行は前回より歩き易く感じたことは確か。
③入浴介助は歌姫さんだったので、調子に乗ってアカペラで『祝い船』を歌った。
　　自分ではうまく歌えたと思ったので、午後のカラオケで祝い船を歌ってみようと思った。
④昼食は美味しく完食した。
⑤昼食後に私の定先でヤマグチさんと囲碁を打ち、私が中押し勝ちした。
　　2週間ぶりの囲碁になったけど、通算成績は私の7勝2敗。
⑥2時から麻雀をしたけど20分でナオキさんと交代して、私はカラオケに回った。
　　メンツ：私→ナオキさん、ツトムさん、ザンマさん、タマお姉さま
　　・帰りの送迎でツトムさんと同乗になったので、
　　　またその内ゆっくり麻雀したいねとフォローしておいた。
⑦2時20分からは、オオヒサさん、クドウさん、ヤマグチさんと楽しくカラオケを歌った。
　　私の歌った曲：祝い船、黒いはなびら、帰ってこいよ、夕焼け雲、以上4曲。
　　・祝い船の音程が合わずに、焦ってメタメタになったので途中でヤメた。
　　　お風呂でのアカペラだと上手く歌えたのに、歌姫さんが思いっきりズッコケていた。
　　　まあ、そんなこともあるべよ~
⑧おやつは牛乳ケーキ＋干し柿＋レノンスペシャル（甘ーいココア）で、
　　　カラオケを歌った咽喉には沁み入るように美味しゅうございました。
　　　・お竜さんが嬉しいことに大きな干し柿を持って来てくれて、
　　　　竜：『間違って一番大きいのを持ってきたから、小さいのに取り替えようかしら』
　　　　八：『好いからじらさないで、そのまま置いてけさいん』　
　　　　　　注記：「けさいorけさいん」仙台方言で～してくださいの意味。
　　　　　　　　　　干し柿はテノールさん実家の柿を、デイ玄関で天日干ししたもの。

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11月22日（歩けないけど毎日が絶好調）

◇24時間感じる全身の血行活性化感覚（マヒ半身９：良い半身１）に感謝し、
　　今朝は在宅日なので血行活性化感覚を少しでも長く楽しもうと寝坊して、
　　5時半に元気（体温＝36.3度）に起床した。
　　外気温＝2℃、昨日の朝と同じ温度だから今日も晴れかな。
　　コロナワクチン接種跡が少し痛いけど、気にするほどではない。
　　今日は水曜日の在宅日。
　　まあ気負わずに、そこそこ自主トレを頑張んべーかな。

◇私のリハビリ目標は一人杖なし安定歩行で、これは25年間変っていない。
　　昔は単に『歩けるようになりたい』だったと思うけどね。
　　簡単に歩くというけど実は非常に高級で難易度の超高い運動であり、
　　私は25年たっても今だに一人では1歩もあるけはしないのが現実。
　　しかし日々の生活にしてもリハビリにしても絶好調なくらい意気軒昂だ。
　　それは何故か。
　　理由は、自分の身体が25年前と比べものにならないくらい軽くなったから。
　　脳幹出血した当初は全身がコンクリのように重いだけで感覚もなかった。
　　25年たって今も全然歩けはしないけど、
　　身体が軽くなってくると以前より行動が大きくなり、
　　その結果生活も当初では想像もできないくらい素晴らしく大きく変わった。
　　今や24時間感じるようになった回復（血行活性化）感覚こそが、
　　わずかづつ身体の部位を軽くしてくれる原動力になっている。
　　感覚は脳で作られるものだけど、身体が重い感覚だって脳で作られている。
　　25年たっても全然歩けやしないけど、
　　毎日が絶好調な訳は24時間回復感覚を感じているからなのだ。
　　　　　注記：私の場合の回復（血行活性化）感覚は、
　　　　　　　　正座でしびれた足をくずすと血が一気に流れて足がおかしくなるけど、
　　　　　　　　あの感覚を何十万、何百万ぶんの１にしたような（想像）感じ。

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