46歳で脳幹（橋）出血、現在72歳の車イス男性。ブログはFact is factで（事実だものしょーがねぇべ）
ひえ～、宮城県以外は代表がもう決まっているじゃないの。
役員さんや関係者は焦っているだろうなあ～
今日は曇りだから、育英ー東陵の昨日の再試合ができるだろう。
となると、今日休養をとれる東北が有利になるかな？
昨夜、雨の中で隅田川花火大会があったんだね。
ヘリコプターからのこのアングルの花火は、初めてお目にかかる。
ダイジェストで好い映像だけを観れるから、テレビ中継のダラダラよりは良いかもね。
今日は在宅日だから、育英ー東陵戦でも見ながら在宅リハをやるべーかな。
５－１で育英が勝ったか、やっぱりなあ~
明日の決勝戦も育英だろうけど、たまには東北の縦じまのユニフォームも見たいな。
たんぽぽさんの7/30つぶやきによると、たんぽぽさんも聴こえた音源の方向が分からないそうだ。
かくいう私も両耳に耳鳴りが聴こえて聴力も悪い（低い）けれど、聴こえた音源の方向が分からない。
しかし最近の自覚症状ではマヒ回復感覚が日ごと過激になっているので、
眼も耳も発声も・・顔面の後遺症回復もこれからが本格化・・と楽観的にとらえている。
『回復は末端から中央へと向かう』
倒れてから回復してきた経過をたどると、経験的に末端（手足）から中央（顔・頭）へと回復が向かっている。
Let it be
昨夜の『ビートルズ10』も、もちろんレット・イット・ビーが第1位だった。
天気予報では雨だったけど、雨は全く降らず曇りだった。
高校野球宮城県予選準決勝の第1試合（東北ー仙台三）は、8回コールドで東北の勝ち。
第2試合（育英ー東陵）は2－2の延長15回引き分けで、再試合になった。
育英が代表だろうと思っていたけど、東北も強いのかな、こりゃ分からんぞ。
今日も楽しくデイ生活を送ってきた。
・いつもどおりにリハビリ、入浴をして、お昼も美味しく完食した。
・カラオケ：柳ケ瀬ブルース
・送迎（天気）
朝は軽で、運転＝お兄さん（曇り）
夕も軽で、運転＝お兄さん（曇り）
・その他：①Ｅさんと将棋を2局。
②重度の認知症で問題行動の多い女性利用者のＴさん。
今日の顔の表情が非常に穏やかで、入浴もかなり穏やかだったようだし、
午後のパターゴルフを多少手助けはあったけど、初めてちゃんと5球パターで打てた。
みんなで拍手喝采、今日はＴさんの素晴らしいメモリアルな日になった。
クラウドちゃんによると、Ｔさんの眠っている母性本能を如何にくすぐるかがポイントとか。
→ そうだったか、やっぱりね
今年5月から初めて介護の仕事を始めたクラウドちゃんが、
デイで一番の問題利用者Ｔさんを・・だから、クラウドちゃんも見上げたものだと感心した。
想像するにＴさんの入浴＆洗髪なんか、おそらく3人がかりの修羅場・・だと思うんだよね。
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（朝）7月も末の梅雨明け間近になって、今日も雨、明日も明後日も、当分雨模様だ。
甲子園宮城大会の準決勝（東北ー仙台三、育英ー東陵）のテレビ中継が、今日あるというのに。
どうせ決勝は育英ー東北で、最後は育英に決まるんだろうけどね。
しかし、変な天気だな。
今日も在宅日。
在宅リハでも壁押ししてるけど、マヒ背中、肩にビンビンくるもの、こりゃ腕立て伏せよりずーっと好いね。
今日の準決勝が雨で順延の時は、ビデオでも見ながら在宅リハをやるとすべー
（午前）高校野球は雨のため中止のようだ。
選手にとっては高校生活の集大成だもの、コンディションの好い日に試合をさせてあげたいな。
地味だけど、デイの昼食前に必ずやっている嚥下体操。
ブログではほとんど触れたことがないけど、私には大いに有益な体操になっている。
嚥下にも役立っていると思うけど、私の場合は発声訓練に大いに役立っている。
4時からのカラオケとともに、私の発声回復の大きな推進力になっている。
（午後）先日は今や回復感覚は24時間時々刻々と書いたけど、ホントそうだ。
マヒ半身の中でも、特に手足は神経が皮膚表面にだいぶ近くなってきたようだ。
肩や股関節より先の毛細血管に、ざわざわと血が流れている感じがいつもしている。
在宅リハの前後では立った時のマヒ半身のアンバランスが僅かに良くなるから、ホント励みになる。
足踏みした時の良いほうの足先が、相対的に前より重く感じてくるんだよね。
手すりを掴まなくても連続で足踏みが・・と思うのだけど、なかなかそう行かないんだな。
雨のささやき
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◇今朝デイの送迎前にケアマネさんの来訪があり、近況などを懇談した。
・近況：心身とも好調で、特にリハビリの平行棒歩行訓練の好調が励みになっている。
・8月予定：デイ＝日火木＋追加2回（イベント）、ショートステイ＝1泊2日
ps:他に定例日のイベント2回あり、もちろんそれも参加。
◇今日も楽しくデイ生活を送ってきた。
・いつもどおりリハビリ、入浴をして、お昼も美味しく完食した。
・カラオケ
さざんかの宿（八兵衛）
支那の夜（Ａ子お姉さま）
外山節（Ｗ子お姉さま）
君は心の妻だから（八兵衛）
珍道物語（歌姫さん）
旅の夜風（Ｍ子お姉さま）
・送迎
朝はキャラバンで、運転＝Ｈさん、添乗＝バニーちゃん、4人の乗合の3番目の乗車、（快晴）
夕は軽で、運転＝Ｎさん （曇り）
・その他：イベント（流しそうめん）の翌日なので利用者数も少なめで、
家族的なしっとりした雰囲気の良い一日になった。
今日流しそうめんだったので、追加でデイに行ってきた。
もちろん、今まで以上に楽しいデイ生活を送ってきた。
・定例日（日火木）以外は、リハビリ＝有、入浴＝パス。
お昼は流しそうめんを、美味しく、かつ腹一杯食べてきた。
昔、盛岡で食べたわんこソバを思い出したな。
今デイから帰ってきてブログを書いているけど、まだ腹が空かないもの。
晩飯はおかずだけで、ご飯はいらないなあ~
・カラオケ：3時半から4時半までカラオケ時間を拡大。
上海がえりのリル（Ａ子お姉さま）
雪国（八兵衛）
珍道物語（Ｔ谷お姉さま）
明日は明日の風が吹く（Ｊ一さん・男性）
憧れのハワイ航路（Ｈ山さん・男性）
ラジオ体操第一（夕方はいつもラジオ体操の前後にマヒ眼の処置をして貰っている）
また逢う日まで（お兄さん）
みちのく一人旅（八兵衛）
妹よ（Ｕ・男性）→いつもほとんど歌わず、今日もマスクしてマイクを握っていた。たわけたクソ野郎
船方さんよ（Ｈ山さん）
北の宿から（歌姫さん）→厳しい精密採点で81点だった。さすが！！
君恋し（お兄さん）→同上の採点で79点だったが、お兄さん流にくずした歌い方で79点だから、これもさすがだった。
・送迎（天気）
朝はキャラバンで、運転＝Ｎさん、添乗＝クラウドちゃん、7人の乗合の最後の乗車、（快晴）
夕もキャラバンで、運転＝Ｎさん、添乗＝クラウドちゃん、8人の乗合で最初の降車、（快晴）
・その他：朝は利用者全員のバイタル（血圧、脈拍、体温）測定でバタバタするけど、
私のマヒ眼は早目に処置（点眼＋軟膏）して貰うことになった。
◇日曜日の一件で目覚めたけど、もう変な遠慮はしないで、
その都度その場ではっきり言って行く（意思表示）ことに決めた。
日曜日の一件に関し、デイ生活相談員さんから口頭で謝罪があった。
これからも今まで以上楽しくデイ生活を送って行くために、↑で行くことを話しておいた。
◇今日も楽しくデイ生活を送ってきた。
・いつものようにリハビリ、入浴をして、お昼も美味しく完食した。
デイに来て知ったけど、今日は土用の丑で、お昼は豪勢にもうな玉丼だった。
感謝感謝、非常に美味しかった。
・カラオケ：帰ってこいよ
・送迎（天気）
朝はキャラバンで、運転＝バニーちゃん、添乗＝Ｉさん（応援）、6人の乗合の４番目の乗車 （曇り）
夕もキャラバンで、運転＝所長さん、添乗＝クラウドちゃん、５人の乗合で最初の降車 （小雨）
・その他：Ｅさんと将棋を３局（午前中は途中入浴で引分け、昼休み2局）
午前中の対局終盤にさしかかったら、お風呂に呼ばれたので、Ｅさんと一緒に身体を洗っていた。
洗い終わってから、実は呼ばれたのはＥさんだけで、私は呼ばれていなかったことが分かった。
バニーちゃんには丁重に謝っておいたけど、そのまま続けて入浴させて貰った。
つい将棋に夢中になり過ぎて、二人一緒にお風呂に呼ばれたと私が思い込んだのだった。
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ありゃりゃ、梅雨前線が南下して、宮城上空が不安定になっている。
未明から凄い雨音が耳の悪い私にも聴こえたし、今日はドシャ降りなのかな？
昨日があれだから、まあしょーがないか、関係ないけど。
今日は在宅日。
気分転換もかねて、テレビの国会中継でも見ながら、のんびり在宅リハでもやるべー
閉会中審議の国会中継を見ると、かえってフラストレーションが溜まるかな？
9時から15時まで国会中継を見ながらの在宅リハだったので、いつもよりは長目のリハになった。
明日のデイでの平行棒歩行が楽しみだ。
平行棒歩行のポイント：マヒ足を進める時の体重移動がスムーズにできるか。
毎回少しづつは楽になっているのが分かるんだけど、まだまだ先は長そう。
歩行姿勢（腰が引けてないか）、カカトからの着地、マヒ手の暴れ具合、視線を前になど、
他のチェックポイントもあるんだけど、主要なポイントはやっぱり体重移動だなあ~
ps:ＣＭ、悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。
車イス自走で自由にトイレに行ける有難さを痛感した、今日のデイ生活だった。
・いつものようにリハビリ、入浴をして、お昼も美味しく完食した。
胡坐かいての壁押しなので両腕を広げてヒジを折ると、腕立て伏せの一番きついポーズと一緒になり、
この姿勢で壁押しをしてみたけど、安全な姿勢でチカラをかけられるので、
マヒ肩甲骨付近、背中、肩に、実際の腕立て伏せより大きな負荷がかけられた。
この方法だと腕立て伏せ以上の効果がありそうな気がした、凄く好いね。
・車イスを自走で自由にトイレに行けるように、いつも席は右マヒの関係でテーブルの右端にしてくれている。
今日は日曜日なのでホールのテーブル配置の風景を変えたかったのか、
私の右側に２つのテーブルをくっつけたことで、私の席が袋小路になってしまった。
袋小路でも歩ける利用者には問題ないけど、車イスが通るには若干幅が狭く、
トイレに行く都度イス席の人達にイスをズラして貰い、わずらわしくても通路を広げなければならなかった。
午前中は入浴があったので、空のイスは自力でズラして通路をその都度確保したけど、気分はかなりドンヨリ↓
人気イベントで混雑している訳でもないのに、こんなわずらわしいことを車イスの私が自分でいちいちしなければ・・？
午後のゲームが終わり3時のおやつでテーブルを元の形に戻したけど、もう私の我慢は限界を超えた。
トイレに一番近い問題利用者用の空テーブル席に、私の席を移す実力行使した。
多分私の様子が変だったのかも知れない、私の向い席だったＨ山さんも私につきあって座ってくれた。
Ｈ山さんとは2年近いデイでのつき合いだから、私の今朝からのストレスを察知していたのだと思う。
ただならない妙な雰囲気になったので、同郷ナースさんにはかいつまんで話しておいたけどね。
・カラオケ：酒よ
全然カラオケする気分じゃなかったけど、歌わないのも大人げないしね。
・送迎
朝はキャラバンで、運転＝Ｋさん、添乗＝クラウドちゃん、6人の乗合の6番目の乗車
夕もキャラバンで、運転＝Ｋさん、添乗＝クラウドちゃん、7人の乗合で4番目の降車
・その他：Ｅさんと将棋を３局
ps:２つ合わせたテーブルの右端には、あの大嫌いなＵのクソ野郎が座っていた。
その向かい席ならホールの最奥になり、支障なく車イスで自走できたのだが・・。
クソ野郎の真向かいへ席の移動をお願いするくらいならという歯ぎしり（前門の虎後門の狼？）もあって、
昨日のデイは朝から悶々としたストレスになっていた。（7/24追記）
デイに通い始めて1年9ヶ月、この間ずいぶん身体が良い方向に変わってきた。
2年前には玄関を出て壁歩きをするのが転んでしまいそうで、いかにもおっかなびっくりだった。
付添に腰をガッチリ強く持って貰い、万一前後左右に私が倒れかかっても大丈夫なように備えて貰っていた。
今も壁歩きしてはいるけど身のこなしも軽く、おっかなびっくりはほぼなくなった。
万一に備えて付添には腰ベルト付近を押さえて貰っているけど、念のためという感じだ。
喋りやカラオケにしても、この2年弱の間でずいぶん変わった。
舌足らず、不明瞭、カスレ、ブレスの短さなどは今でもあるけど、だいぶ軽くなってきた。
最近の2年間は、今までの17年間の累積以上に匹敵すると言っても過言ではないと思う。
大袈裟に聴こえるかも知れないけど、
回復の自覚感覚でいうと毎日、いや朝・昼・晩で違った感覚を覚えているし、
マヒ半身の血行活性化感覚は時々刻々感じているから、ブログにはなんともはや書きようがない。
脳卒中から20年もたってそんなことあるの？と不思議に思うけど、fact is fact.
デイでいろいろな刺激を受け続けているのが、相乗効果をもたらしているような気がする。
とにかくこれから先一体どうなって行くんだろうと、行く末が非常に楽しみだ。
さて、今日も在宅デー。
ビデオでも見ながら、のんびりと在宅リハでも頑張っぺー
あらあら、午後から真っ黒いカミナリ雲に覆われてきたぞっ、ｸﾜﾊﾞﾗｸﾜﾊﾞﾗ
太陽はひとりぼっち
在宅リハで体幹ツイストをやっているけど、バランスクッションを使い始めてから凄く調子が良い。
昨日マシュマロちゃんから腕立て伏せの代替になる筋トレ、及び在宅リハビリの工夫などの指導を受けた。
①壁押しの時に壁を胸元に近づけて強く壁を押すことで、
肩甲骨付近や腕の筋肉に、腕立て伏せに近い負荷を、安全にバランス良くかけることができる。
②マヒ腕を真っすぐ伸ばして肩をグリグリ回す時に、ペットボトルに水を入れて持ち超スローに回すことで、
今までよりかなりハードな肩や腕の筋トレになる。
在宅リハや車イスでの自主リハ時におすすめ。
③ソファやイスに座り、足を真っすぐに延ばした状態で、足首の曲げ伸ばしをやる。
これは歩く時に踵から着地する訓練だけど、尖がり足対策（ネンザ防止）で小指にチカラを入れると良い。
テレビを見ながらやるなど、視線で確認しなくても（ブラインドで）踵からの着地をできるように持って行きたい。
今日は在宅日。
ビデオでも見ながら、在宅リハをボチボチとやるとするべー
ラ・イスラ・ボニータ
コパカバーナ
黒い瞳のナタリー
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