9月30日月曜日（だんだんよく鳴る～も、今や湿疹と皮膚薬の追いかけっこ）

◇今朝も4時半に元気（体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
　　曇のち晴、気温17～24℃。
　　へぇ、東京は仙台より1度低く札幌並みだ。
　　今日は月曜日の在宅日、今週のリハスタートだ。

　　今日のネット囲碁は2級で2勝3敗、持ち点＝24350

◇今晩6時からホームで楽天ーロッテ戦があるけど、ラジオ中継だけだ。
　　今日明日とロッテと2連勝してもまだ1ゲーム差で負けているんだもの、
　　もうほとんど気乗りのない消化試合だわな。
　　夕食後から寝るまでのルーティンだから、今晩もラジオ中継を聴くけどね。

◇最近は回復感覚をブログに書いていないけど、
　　だんだんよく鳴る法華のタイコで、
　　今や毎晩寝ていると特に手足肩背中が痒くなるくらい血行が活性化している。
　　左右を問わない両半身（全身）で血行が活性化している、つまり痒い。
　　日中は身体が動いていて四六時中いろんな刺激が発生しているので、
　　微々たる血行の活性化感覚なんて感じることはない。
　　どうも夜寝ていて手足背中などの痒いところをしょっちゅう掻いてしまうようで、
　　皮膚感覚も弱いのでついつい掻き過ぎて、身体中あちこちに湿疹を作ってしまう。
　　脳神経クリニックからも、デイのざわわさんからも、娘からも、
　　『痒くても掻かないように』と再三注意指導されているんだけど、
　　夜寝ているとどうも無意識のうちにポリポリ掻いてしまうようで、
　　正直言うと湿疹かさぶたと皮膚薬の追いかけっこしている今日この頃なのだ。
　　デイ入浴後は特に肩や両足を中心に皮膚薬を塗布して貰っている、感謝感謝。
　　　追記）毎日の生活行動、リハビリでの歩行練習などを見てると、
　　　　　　マヒ回復が年々だんだんよく鳴る～で右肩上がりで良くなっている
　　　　　　ことが実感できるので、72歳と老いてはきたけど益々意気軒高だ。　

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7月5日金曜日（今朝のマヒ尾骶骨の圧迫感は新鮮に感じた）

◇今朝も4時半に元気（体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
　　曇り時々晴れ、最高気温＝31℃、昨日に続き梅雨が明けたような感じだ。
　　今日は金曜日の在宅日。
　　昨夜撮ったゴチビデオでも見て、そこそこ自主トレもやるべーかな。

　　ひぇ~、今日は参った参った。
　　今日のネット囲碁は1勝7敗で3級に降級、持ち点＝23505
　　長～い囲碁人生、こんな日もあるべさ。　　

◇朝の着替えはいつもベッドに端座して着替えるのに、
　　今朝は考えごとをしながら着替えてた所為もあるけど、
　　ポロシャツを着終わりズボンを穿く前にベッドを降りて、
　　畳の上に尻を降ろしてしまった。
　　いつもベッドの布団の上に端座しているから気にも留めてなかったけど、
　　畳の上にパンツ一丁で体育座りで尻をついたものだから、
　　尾骶骨をとおして畳からの反発感というか圧迫感を新鮮に感じた。
　　イスや車イスに座っている時は気にもしなかったマヒ尻側のチカラが、
　　いつの間にかこんなに大きくなっていたんだ。
　　脳幹出血から数年間というのは、
　　端座した時のマヒ側の尻からの圧迫感が全く感じなかったので、
　　端座してもマヒ半身側の身体がないように非常に不安定だった。
　　それがいつの間にか・・、小さいけど嬉しい大きな発見だ。

◇都知事選も今日明日とあと2日。
　　小池百合子は圧勝にこだわっているようだけど、
　　3選して東京都知事になっても大変だと私も思うな。
　　カイロ大学卒業詐称で既に小島さんの告訴が待ち構えているから、
　　カイロ大学が認めているの１点で通してきた
　　忖度してくれる記者会見のような訳には行かないべさ。
　　なにせ小池百合子のカイロ時代を明らかにする裁判だもの。
　　裁判だから都議会で官僚にさせてきた代理答弁もできないから、
　　ゼロの焦点じゃないけど、
　　カイロ時代の小池百合子の『素顔』がバレるのは時間の問題だ。
　　都知事職追放はもちろん、人生転落しかあり得ないだろうね。
　　　追記）かつて女刺客・小池百合子に落選させられた小林興起は、
　　　　　　↑の朝堂院大覚氏との対談動画を見ると、
　　　　　　仇討ちを果たし溜飲が下がったような顔をしていた。
　　　　　　小池百合子が選挙に圧勝すればするほど、
　　　　　　都知事職から転落する落差が致命的に大きくなるから、
　　　　　　小林興起はますますハッスルする構図になる。
　　　　　　小池百合子を利用してきた自民党都連は、
　　　　　　裁判が始まれば喜んで小池百合子を切るだろうから、
　　　　　　7月7日に小池百合子が当選した瞬間に、
　　　　　　小池百合子と自民党との悪のもたれあいは終焉を迎える。　　

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7月3日水曜日（秘かに変化を観察しながら毎日を楽しんでいる）

◇今朝も4時半に元気（体温＝36.5度）に起床した、感謝感謝。
　　曇りのち雨、最高気温＝28℃、午後から雨が降るのかな
　　今日は水曜日の在宅日、さて・・・。

　　今日のネット囲碁の成績：2級で4勝2敗、持ち点＝24488
　　2敗はAIとの対局だけどAIは強いね、2回とも負けてしまった。

◇いやあ、昨日はすっかり木曜日だと勘違いしていた。
　　デイで入浴する時から帰ってきてブログを書き終わるまで、
　　ほとんどまる一日、昨日は木曜日だと思っていた。
　　それが昨日夕方6時過ぎに孫娘が帰ってきて、
　　頭のターバン状タオル（濡れた髪を乾かす為）を見て、
　　『孫はスイミングの帰りだから今日は火曜日だったか』と、
　　そこで始めて曜日の勘違いしていたことを気がついた。
　　だから最初にアップしたブログも、
　　今日も楽しく木曜日の定例デイ・・の書き出しだった、ハァ~
　　先日は『ベーコン』を思い出せなかったりと、認知症のはじまり？
　　でも昨日の昼食のメニューは、まだちゃんと覚えているし・・。
　　72歳年相応の単なる物忘れだと思うけど、
　　人生には『まさか』という坂もあるという。
　　とりあえず、今日からブログタイトルに曜日を付けるべ。

◇もの忘れの話ばかりではなく、ひとつ良い話も。
　　先週土曜日のリハビリ中に、セラピ次郎さんから
　　以前は夏場になるとマヒ半身にビッショリ汗を掻いていたけど、
　　ホント最近はほとんど汗を掻かなくなったねと言われた。
　　次郎さんには約4年半も土曜リハを指導して貰っている。
　　去年の夏は鼻水がダラダラで、
　　エアコン冷房が寒いと言っては夏ジャケットを着ていた。
　　今夏は鼻水が全然グズグズしていないし、
　　長袖ポロシャツ＋ベストだけど夏ジャケットは着ていない。
　　冷房耐力も去年よりかなり（2，3度）強くなっている。
　　脳出血の後遺症は非可逆なことは百も承知しているけど、
　　それがマヒ半身でもお風呂の暖かさを感じだした昨年末を境に、
　　あの日に起きたことがどこまで戻るか分からないけど、
　　とにかくいろいろ変り始めたみたいで、
　　毎日を楽しみながら実は秘かに観察している。

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6月17日（あ～ァ期待外れだった、ザンネン）

今朝も4時半に元気（昨日と同じ体温＝36.2度）に起床した、感謝感謝。
えっ、最高気温が32度？、まだ梅雨にも入っていないのに夏みたいだ。
今日は月曜日の在宅日、今週のリハスタートだ。
自主トレとネット囲碁を織り交ぜて、ぼとぼちと行くべさぁ
でも、今日は一人カラオケでちょっと試してみたいことがあるんだよね。

先週突然変な声になったので、今までカラオケで歌えなかった歌が、
ひょっとしたら歌えるようになったのかなと思ったけど、
期待外れの思い過ごしだった、ザンネン。

ネット囲碁の今日の成績：2級で1勝3敗、持ち点＝24443

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6月14日（変声はマヒ神経回復の一環と私は見ている）

◇昨夜も3－0で楽天が勝った。
　　2ゲーム差であのSBがぴったり追走しているのが薄気味悪い。
　　今晩からたんぽぽさんの地元・広島カープとの3連戦だ。
　　カープはなんといってもセリーグ第1位のチーム、
　　相手にとって不足なし。
　　両者持てるチカラを全部出しきって、悔いの残らぬよう戦って欲しい。

◇今朝は4時半に元気（体温＝36.6度）に起床した、感謝感謝。
　　今日は金曜日の在宅日。
　　梅雨にも入っていないのに、梅雨が明けたような暑い日が続いている。
　　さて・・・。

　　ネット囲碁の今日の成績：2級で3勝1敗、持ち点＝24588

◇昨日デイ生活をしてみて初めて分かったけど、
　　声に出して喋るということは全身運動に匹敵するね。
　　マスクしているので最初は無口でいようと思ってたけど、
　　私が喋らないで通すなんて、ものの5分もできなかった。
　　裏返ったカスレ声でたどたどしいんだけど、
　　私の意思は出せるからコミュニケーションは一応成り立つ。
　　その裏返った変な声を発するのに、
　　腹筋や横隔膜を上下に動かして声帯を震わせるので、
　　短く喋っているつもりでも疲れること疲れること。
　　リハビリ中でも変な声で喋り続けるから、
　　小和田さんに疲労感が大きいと心配される始末だったし、
　　夕方帰宅する時間には疲労感でぐったり放心状態だったな。
　　　参考）26年前の意識回復後の私の発声音は、
　　　　　　今の変な声のように非常に髙かったような気がする。
　　　　　　そして短い言葉でも喋ることは非常に大変だった記憶がある。　

　　今朝起床後の声の調子は昨日の朝より良いみたいだけど、
　　朝食時孫娘達と会話してみたけど、まだ少し声が変になる時もある。
　　咽喉に痰がからむようないがらっぽさが残るからやっぱり風邪なのかな。
　　でも風邪の症状は咽喉のいがらっぽさ以外は全くないから、
　　私はマヒ神経の回復の一環のような気がしているんだけどね。

　　今午後2時半だけど、声がかすれっぽくなってきたようだ。
　　どうも風邪では説明つかないし、
　　期待が嵩じるあまりみたいだけど私にはマヒ神経の回復の一環と思える。

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6月7日（夜中の痒み止めのおまじない）

◇昨夜の阪神ー楽天戦は1－4で楽天の勝ち、おめでとう。
　　昨日でセパ交流戦の半分が終わり、
　　今日から名古屋に移って中日との3連戦だ。
　　名古屋は社会人最初の赴任地だし、中日ドラゴンズも好きだけど、
　　やっぱりここは楽天の応援だべさ。
　　セパ交流戦の半分を折り返したところだけど成績は１位、
　　2位があのSBと巨人というのも出来過ぎだけど、気分は最高だ。

◇昨夜はあるおまじないを発見したので、痒みは全然感じなかった。
　　おまじないとは、両手のひらでシーツを擦りつけること。
　　痒みはごく微細な血流感覚で、
　　それよりも桁違いに大きい摩擦による接触感を与えることで、
　　相対的に圧倒的に小さい痒みが無くなるという訳だ。
　　痒みは夜間だけで、
　　他の大きな感覚がバンバン入る日中は感じないのと同じ理屈だ。
　　これでしばらく様子をみてみるつもり、まずはホッとした。

◇今朝も4時半に元気（ここ4日は同じ体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。　　
　　今日は金曜日の在宅日、さて・・。

　　今日のネット囲碁の成績：2級で3勝1敗、持ち点＝24648

ノラ（門倉有希）
　　歌手の門倉有希さん（50歳）が乳がんで亡くなったとのこと。
　　うわぁ、50歳とはホント若すぎる。
　　ノラは歌姫さん実家のカラオケで知って大好きになった歌だった。
　　歌姫さんが実家のを借りる度に、必ず歌姫さんに歌って貰っていた。
　　門倉さんは歌声がハスキーだったし、素敵な歌をありがとう。
　　ご冥福をお祈りいたします。

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6月4日（『痒くても絶対に掻かない』が湿疹の特効薬なことを痛感）

◇昨夜1時トイレに起きてからまた寝たけど、
　　布団の中で身体中アチコチが痒くて痒くて仕方なかった。
　　ダニに喰われた痒さではなくて、
　　身体中の血行が痒さで沸き立つような痒さだった。
　　掻くとキリがないので必死に我慢していたけど、
　　20，30分もしたら我慢できるほどに収まってきて、
　　そのうち寝入ってしまった。
　　今まで26年間は逃げ水を追いかけるような感じだったけど、
　　非常に微細だった血行活性化感覚が、
　　夜中に痒みを感じさせるまでに大きくなってきたのだと確信した。
　　医者は何をたわごとを・・、と言うだろうけどね。

◇今朝も4時半に元気（体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
　　今日は火曜日の定例デイ。
　　さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

◇今日も楽しく火曜日の定例デイ生活を送ってきた。
　　擬似散歩、集団体操、リハビリ、入浴、昼食、爪切り、カラオケ、おやつ
　　今日のスタッフ：ラブさん、ざわわさん、小和田さん、テノールさん、
　　　　　　　　　　歌姫さん、レノンさん、ナウさん、ポエムちゃん
　　①朝も帰りも送迎＝レノンさん
　　②リハビリは小和田さんと。
　　　　マヒ足裏の触感・位置感覚は足先の5本の指は全て親指に感じる。
　　　　湿っぽく涼しい天候の割にはマヒ足の重さもそれほどではなく、
　　　　周回歩行も好調に回れた。
　　　　特に、マヒ足を出す時に反動で後ろに重心が倒れないように気をつけた。
　　③入浴＆着脱衣介助＝歌姫さん
　　　　昨夜トイレ後に猛烈に全身が痒くなり掻かないよう我慢したつもりだったが、
　　　　手足肩腰の一部が結構ひどく赤い湿疹になっていた。
　　　　腕にマヒ手の割れ爪で強く引っ掻いたキズもあったので、
　　　　昼食後にざわわさんに割れ爪を整形して貰った。
　　　　入浴が最後だったこともあり歌姫さんが私の好みの温めのお風呂にしてくれて、
　　　　大変気持ち良くほろ酔い気分で『まつり』を歌った。
　　　　入浴後は、皮膚薬を重点的にほぼ全身塗って貰った。
　　　　　参考）あくまでも痒みは夜間寝ている時だけに感じ、
　　　　　　　　日中は痒みはどこもほぼ感じない。
　　　　　　　　夜間の痒みに酷く掻いて湿疹になり。
　　　　　　　　湿疹が直りがけになった時などは、
　　　　　　　　日中でも痒くなる場合があるけどね。
　　④昼食は美味しく完食した。
　　⑤2時から3時25分までツトムさんとカラオケを楽しんだ。
　　⑥おやつはチーズケーキ＋レモンティで、大変美味しゅうございました。

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6月3日（手足背中が痒いのはマヒ回復（＝血行活性化）の表れ⁉）

◇今朝も4時半に元気（体温＝36.5度）に起床した、感謝感謝。
　　天気は曇り一時雨、昨日同様かなり涼しい一日になりそう。
　　今日は月曜日の在宅日、今週のリハスタートだ。
　　湿気が多く低温なのでマヒ足は重いはず。
　　無理せず、自主リハをぼちぼちと行くさ。

　　今日のネット囲碁の成績：2級で1勝2敗、持ち点＝24521

◇脳幹出血以来肌が弱くなったので、
　　湿疹用皮膚薬を脳神経クリニックで処方して貰っている。
　　いつからか覚えていないけど今春頃からかなぁ、
　　もぐら叩きのように手足背中などアチコチがとにかく痒い。
　　特に夜寝ている時の痒みは我慢できないくらいで、
　　つい無意識のうちにガリガリとやってしまう。
　　脳幹出血の後遺症で私は痛い痒いの感覚が弱いので、
　　赤い爪痕が残るくらいにガリガリと掻いてしまう。
　　血流活性化感覚が嵩じた痒みと言ったら良いのか・・。
　　クリニックの先生に掻くなと言われているけど、
　　夜寝ていて無意識で掻いてしまうのはどーしようもない。
　　肌の痒みは『マヒ回復＝血行活性化』の表れと強弁して、
　　しょうがないから一応自分では歓迎している。
　　しかし最近のリハビリ特に歩行練習での絶好調ぶりを思うと、
　　私の強弁もあながちトンチンカン（希望や思い込み）とも思えない。
　　　参考）そのためデイの入浴後は、
　　　　　　皮膚薬とボデイクリームを全身に塗って貰っている。

風のささやき（華麗なる賭けより）
　大脱走のバイクもだけど、Ｓ・マックイーンはカッコ好いよなァ

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4月15日（二つは裏表の関係で同じことをいっている）

◇今朝も5時に元気（また今日も体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
　　今日は月曜日の在宅日、今週のリハスタートだ。

　　ふぅ、今日は暑かった。
　　春の熱中症ではシャレにもならないから、午後さらさら冷房を入れた。

◇今まではの血流活性化感覚の方向は手足から脳の方向だったけど、
　　近頃（今春）は方向が逆で、
　　脳→マヒ肩・腕→マヒ体幹→マヒ股関節・足への方向に、
　　しかも血流ではなくこわばりの緩みが降りてくるように感じている。
　　Fact is fact.なのだけど、
　　訳が分からず戸惑いながらも様子を見ているよりしょーがない。

　　ブログを検索してみたけど、
　　2020年までは手足から脳幹方向へマヒを吸い上げる感じで
　　血流が活性化していると記述している。
　　ところがここ1年くらいは回復感覚の記述がなくなり、
　　ここ2，3ヶ月前かたりから血流ではなくてこわばりの和らぎが、
　　脳から肩、腕、体幹、股関節、足先へと下って行く感覚に変った。

　　よくよく考えてみると、
　　マヒ＝こわばりだから、両者は同じことを言っている。
　　なーあんだ。　　　　

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12月24日（おぉ、今日日中にマヒ太腿裏に暖かな血流感覚を感じた！）

◇今朝のマヒ回復感覚の誘発は脇の下や体幹への手技ではなく、
　　マヒ肩をグリグリしマヒ手のひらでシーツを擦りつけることが特筆だった。
　　この方法が後頭部から手足の先までのマヒ回復感覚をビンビン強くした。
　　ということで今朝も4時半に元気（体温＝36.2度）に起床した、感謝感謝。
　　外気温＝－2℃、昨日の朝に引き続き今朝も寒い朝だ。
　　今日は完全休養の日曜日、例により今日もネット囲碁三昧で行くべさ。

　　今日の成績：2級で6戦し4勝2敗、持ち点＝24327
　　　　　　　　　負けても良いやと思うから大胆な戦略がたてられて、
　　　　　　　　　それがツボに嵌ったりするから囲碁は面白い。

◇起床後着替えて手すりを掴んで立ち上がる時、
　　『ん？』とマヒ足が今までより強く感じた。
　　その後の手すり伝い歩きでは別に何のことはなかったけど、
　　あくまでも立ち上がり動作での股関節に感じた強さだった。

　　また日中にマヒ太腿裏に暖かな血流が流れる感覚を感じた。
　　日中に暖かな皮膚感を伴った回復感覚なんて、ちょっとわくわくしてくる。
　　今までのブログ記事は夜中未明の感覚の話が圧倒的に多かったけど、
　　今後は日中の皮膚感覚（接触、指紋、温度など）の変化になって行きそう。

◇今日はクリスマスイブ、71歳の私にもサンタさんが来たようで、
　　フミくん＆タッくんアルバム11月号が届いていた。
　　11月号にはタッくんの写真がたくさんあったね。
　　フミくんとお母さんが上目づかいでかぶりついてた写真があったけど、
　　二人してまるでたい焼きみたいな顔をしてと腹をかかえて笑ったよ。
　　風邪など引かないようにね。

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