9月16日月曜日（くも膜下出血グローブ・ケイコさんの回復はまるで奇跡）

◇昨夜夕食で敬老の日と老人の日を抱き合わせで祝って貰った。
　　どうもありがとうね。
　　今朝も4時半に元気（体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
　　雨のち曇り、気温21～25℃、秋らしい涼しい日になりそうだ。
　　今日は月曜日で今週のリハスタートだ、元気だして行くべさ。

　　今日のネット囲碁は2級で2勝1敗、持ち点＝24769

　　楽天が日ハムに勝ったか、良いね楽天。
　　今日3位ロッテが負けたから、差は２ゲームに縮まった。
　　明日からホームで対ロッテ２連戦、連勝して一気に3位に並びたいね。

◇2011年くも膜下出血で倒れたグローブのケイコさんが、
　　イベントに出ていたユーチューブ映像を見てビックリ驚いた。
　　身体の動きも、表情も、会話の声も、
　　なんと微塵も後遺症を感じさせないではないか。
　　倒れて13年、
　　当時30代で若かったとはいえここまでの回復は奇跡と思うな。
　　その奇跡の裏には、
　　血の滲むような彼女のたゆまぬ努力があったことと思う。
　　脳卒中は百人百様、
　　私も楽隠居はまだ早い、頑張らねば。

　　昨年末のマヒ半身温度感覚蘇り、最近のリハビリでの歩行などから、
　　72歳の高齢者になったけど、内心まだまだ行けるのではと思っている。
　　　①一人で歩けるまで行くかどうかは分からないけど、
　　　　運動機能はまだまだ伸びるのではないか。
　　　②歌や会話の発声も同様、まだまだ改善して行きそう。
　　　③チーズと笑うと顔面マヒの歪みが酷くなるけど、
　　　　左右顔面の歪みがまだまだ改善されるのでは。
　　　④ひいては、左眼のマブタは自力では閉じられないけど、
　　　　ある程度不完全にはマブタが動くところまで行くのでは。
　　グローブ・ケイコさんの動画を見てそんな思いを強くしたのだった。　

Departures (globe)
　病気も年齢も違うけど、
　松山千春のデビュー曲も奇しくも『旅立ち』なんだよね。

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9月4日水曜日（くーーっ、苦節26年、握力編）

◇今朝は少し寝坊して5時に元気（体温＝36.5度）に起床した、感謝感謝。
　　曇り時々晴、気温20～27℃。
　　私は寒がりなので昨日から夏ジャケットを着てデイに行っている。
　　今日の気温を見ると、季節はもう完全に秋だわな。
　　もちろんまだまだ残暑はあると思うけどね。
　　今日は水曜日の在宅日、パソコンと自主トレをそこそこかな。

　　今日のネット囲碁は3級で0勝4敗、4級に降級、持ち点＝22965

◇昨日は気づかなかったけど、マヒ手の握力が初めて30㎏台になったんだ。
　　くーーーっ、苦節26年。
　　思えば脳幹出血後に東北大病院で入院リハしていた時の握力は、
　　利き手（左）＝24㎏、マヒ手（右）＝12㎏、だった。
　　利き手ばかりに着目してきたけど、
　　マヒ手が初めて30㎏台（32.3㎏）になったことは画期的なことなのだ。

◇日米合同委員会か、
　　沖縄の普天間基地を鹿児島県徳之島移設で進めていた鳩山由紀夫さんは、
　　土壇場でこれで官僚に裏切られたのか。
　　虎の威を借る狐よろしくアメリカ（在日米軍）の意向を嵩に、
　　霞が関の役人は首相といえど面従腹背で振舞った訳だ。
　　終戦から77年たった今も、敗戦国日本統治のキモはこれなのだろうね。
　　だからアメリカにとって、日本の首相が小泉進次郎になろうとも、
　　石破茂でも高市早苗でも立憲民主の野田某になっても全然OKな訳だ。
　　憲法でいう国民主権とは建前だけで、すくなくとも霞が関の官僚は、
　　最終的には日本国民なんかを見て仕事していないし、
　　汚職・収賄しない限りどんな失敗しても罪に問われることもない。
　　そういえば兵庫県のパワハラ知事も元総務省官僚、なるほどね。
　　　参考）兵庫県知事の言訳を聞いてると、
　　　　　　子供に常習的に暴力をふるい虐待しているＤＶ男が、
　　　　　　しつけと強弁しているのと同じに聞こえる。

燃える秋（ハイファイセット）

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7月28日日曜日（お風呂で歌を歌うことは私にはリハビリ）

◇今朝も4時半に元気（昨日と同じ体温＝36.5度）に起床した、感謝感謝。
　　雨のち曇り、最高気温31℃、何これ、こんな天気図見たことない。
　　日本海北の梅雨前線が明日には抜けて、明後日には待望の梅雨明けかな。
　　今日は完全休養の日曜日。
　　パリ五輪は開会式が終わり、
　　テレビはアクセル全開で五輪ムードを煽っているけど、
　　私はテレビを全然見ないからオリンピックもへったくれもない。
　　いつもどおりで今日はネット囲碁三昧だ。

　　今日のネット囲碁は3級で3勝3敗　持ち点＝23585

◇え？、パリ五輪ツアーが400万円オーバー？
　　40年前の私のヨーロッパ出張なんてその1/3、
　　しかも昭和60年当時は今よりもっと円安で1ドルー230円だった。
　　400万円、はぁ、ため息がでるぅ

◇昨日お風呂で歌っていて、
　　レノンさんからずいぶん大きな声が出るようになったわねと言われた。
　　カラオケや歌うことは趣味だけど、私はリハビリも兼ねている。
　　具体的にどんなリハビリ？
　　発声と口の開きの両方を兼ねていて、
　　　・発声量を大きくする、
　　　・たどたどしさを無くし明瞭度を上げる
　　　・開けた口のイビツを少しでも緩和（頬・唇）などなど。
　　26年前に意識回復した時は唇はほとんど動かず、
　　無理に発声していたから短い言葉で不明瞭な喋りしかできなかった。
　　その後時間はかかったけど少しづつ会話も長くなり、
　　脳幹出血から15年後はお風呂で歌を歌えるようになり、
　　その後も雪国→望郷酒場→まつり/風雪ながれ旅と、
　　歌う演歌の難易度も次第に大きくなり？今日に至っている。
　　　参考１）顔面マヒで左顔面は長い間ほとんど動かず、
　　　　　　　唇も左半分はほとんど動かなかったので開く口もイビツで、
　　　　　　　ハンバーガーを食べられるように口を大きく開けられたのも、
　　　　　　　歌を歌えるようになった前後だった。
　　　参考２）将来少しくらい歩けるようになっても、
　　　　　　　顔面マヒだけは将来でも絶対に直らないと、
　　　　　　　脅かされるように東北大病院から言われたものだが、
　　　　　　　今では顔面マヒも少しづつ回復しているので全く気にしていない。
　　　　　　　ただ、マヒ眼の視力低下やまぶたの開閉不良は26年間症状が固定。

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7月26日金曜日（70代になり毎日を楽しみながら送る生活スタイルになった）

◇梅雨も終盤になると大雨や雷雨になることが多い。
　　昨夜も一晩中稲光がひかり、雷鳴が轟いていた。
　　難聴で耳が遠い私にも分かったので、
　　さぞかし凄い雷雨が続いていたのだろう。

　　今朝も4時半に元気（体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
　　曇り一時雨、最高気温33℃、梅雨前線は相変わらず津軽海峡にドッカリだ。
　　今日は金曜日の在宅日、
　　自主トレもボチボチ、パソコン三昧の一日かな？

　　今日のネット囲碁は3級で4勝2敗　持ち点＝23626
　　ネット囲碁で石が生きるか死ぬかの戦をいつもやっているお陰で、
　　初段ヤマグチさんとハンデ無しのタイでも、勝率85％で囲碁を打っている。
　　ヤマグチさんは初段で上手(ｳﾜﾃ)なので礼儀の上からも『白石』を、
　　私は2，3級と下手(ｼﾀﾃ)なので『黒石』を持つことにしている。
　　クチの悪い某スタッフは、
　　『腹黒の八兵衛さんだから、ハイ、黒！』だってさ。

◇最近寝ている身体から感じる声は、
　　まるで脳幹出血前の身体に戻ったかのように聞こえる。
　　昨年末にマヒ半身の温度感覚が蘇ってからは特にそうだ。
　　しかし上半身を布団の上に起こすと、
　　上半身の重さが腰に伝わって座位移動しかできず、
　　私は歩けない身障者だったと現実に引き戻される。
　　26年間これの繰り返しだが、
　　確実に身体は軽く、不自由ながらも動きも良くなっている。
　　　参考）若い頃のように、なにが何でも歩いてみせるよりは、
　　　　　　70代になって『毎日の生活を楽しんで送る』になった。

◇山形県の大雨・増水氾濫SNSリアルタイム投稿。
　　宮城は薄曇りで少し日も差しているけど、
　　隣の山形県では今こんな酷いことになっているのか。

◇小池百合子のカイロ大学首席卒業の経歴詐称、
　　兵庫県知事のパワハラ・おねだり問題、
　　鹿児島県警本部長による内部事件のもみ消し、
　　今世間を揺るがしている3トップによる不祥事問題だが、
　　　・元/現部下による内部告発、
　　　・トップの往生際が非常に悪い、
　　という点では奇しくも3件とも共通している。
　　しかし都庁/県庁/県警本部出入りの３記者クラブのうち、
　　都庁と鹿児島県警の記者クラブはかわら版屋になり下がってるけど、
　　兵庫県庁の記者クラブは県庁と緊張感を持った距離をおいている。
　　都庁/鹿児島県警の記者クラブは兵庫県庁記者クラブを見習うべきだ。　
　　さて、３トップの不祥事は今後どうなって行くんだろう。　

◇その昔ヨーロッパ出張の時に、
　　私もパリ→ジュネーブはTGV（フランス新幹線）で行ったので、
　　こういう事件は非常に残念に思う。　

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7月12日金曜日（水平飛行と上昇飛行）

◇今朝も4時半に元気（体温＝36.6度）に起床した、感謝感謝。
　　曇り、最高気温＝27℃、さらに梅雨前線が南下して四国に。
　　今日は金曜日の在宅日。
　　ネット囲碁でもしながら、そこそこ自主トレかな。

　　今日のネット囲碁は2,3級で2勝1敗、現在2級で持ち点＝24073

◇昨日リハビリしながら小和田さんに話したこと。
　　72歳になって、
　　　①70代になりもう頭打ち（水平飛行）になってきたと思うこと
　　　　　握力、歌っている時の声量、気力（すぐ、まあ好いか）
　　　②70代でもまだ改善・回復（上昇飛行）していると思うこと
　　　　　歩行（運動）、皮膚感覚・血行・発汗調整・暑さ寒さｴｱｺﾝ耐力

初恋
　　村下孝蔵さんは私より1歳若かった。
　　私は1998年に46歳で脳幹出血したけど、九死に一生を得て助かった。
　　村下さんは翌1999年同じく46歳で脳出血して、残念だけど死亡した。　
　　そんなことから、村下さんにはなにか因縁めいたものを感じている。

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5月31日（将来ひとりで外歩きできるようになった時の夢）

◇今朝も4時半に元気（体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
　　曇り時々雨で涼しい一日になりそう。
　　東京関東では台風1号の影響で朝から荒れ模様のようだけど、
　　東北への影響はあっても午後なのかな。
　　今日は金曜日の在宅日。
　　昨夜撮ったゴチビデオでも見ながら、自主トレもぼちぼちするさ。

　　今日のネット囲碁の成績：2級で2勝1敗、持ち点＝24812
　　対戦相手は1級落ちばかりなのでかなり苦しい。
　　今晩のTBCパワフルベースボールは、
　　ちゃんと福島から楽天ーヤクルト戦を中継するようだ。

◇昨夜のDeNAー楽天戦は５－６で楽天が勝った。
　　９回までの模様をみると、大接戦のルーズベルトゲームだったようだ。
　　しっかーし、東北放送ラジオはこの3日間ずーっと巨人ーSB戦をやってた。
　　仙台地元の東北放送ラジオが、肝心の楽天戦を放送しなくてどーするよ。
　　なにがTBCパワフルベースボールだ、ふざけるな！！！

◇昨日の歩行練習でのマヒ足のあまりに軽快さに、
　　歩きながらつらつら小和田さんに喋った軽口をひとつ。

　　将来一人でも外歩きできるようになった時の夢。
　　新幹線で盛岡に行きホテルに宿泊して、
　　盛岡市街を見下ろせる岩山の展望喫茶店で、
　　石川啄木の『一握の砂』を手元におき、
　　ナポリタンを食べてゆっくりコーヒーを味わってみたい。
　　また東家で『わんこそば』をチカラ一杯食べてみたい。
　　　追）36歳の時に東家でわんこそばを156杯食べて、
　　　　　将棋の駒の証明記念品を貰ったことがある。

ふたりの天使（ダニエル・リカーリ）
　今聴いてもうっとりする美しいスキャットだ。
　日本で流行したのは1970年、夜明けのスキャットの翌年、
　茨城大学を3ヶ月で中退して、仙台で浪人した年だ。
　あの頃か、いろいろあったなぁ、う～ん懐かしい。

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5月26日（だんだんよく鳴る法華のタイコ）

◇今朝も4時半に元気（4日間は同じ体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
　　今日は完全休養の日曜日、例によってネット囲碁三昧で行くべさ。
　　楽天ー日ハムは午後1時からだけど、
　　12時半からNHK早碁選手権がEテレで放送しているし、
　　野球のほうはネットで結果が分かればそれで好いしね。

　　今日のネット囲碁の成績：2級で3勝2敗、持ち点＝24243
　　今日も何とか2級で首がつながった、ホッ

　　３－２で楽天も辛勝したことだし、
　　勝てば官軍、良かった良かった。
　　絶不調の島内をスタメンから外し、
　　DH茂木に入れ替えて打順も組み替えたようだし、
　　明後日28日からはセパ交流戦。
　　気分一新、ふんどしを締め直し、
　　プロ野球チームとしての意地を見せてくれっ！！　

◇昨日のリハビリでもそうだったけど、
　　自分の平衡感覚での歩行が１週間前に比べて、
　　僅かづつだけど良くなっている。
　　脳幹出血からもう26年以上過ぎて72歳になったのに、
　　回復がだんだんよく鳴る法華のタイコのように続いている。
　　こんな嬉しいことはない。

◇昨日入浴後に京香さんとの話の中で、
　　土曜日に私の向かい席のあのナオキさんが、
　　ここのデイサービスが大好きだからと言っている旨を知った。
　　かつてナオキさんは『自分は肺ガンだ』と、
　　トイレで内緒に教えてくれたことがある。
　　ナオキさんは私と同じ年の72歳。
　　今までも陰ながら応援してきたし、
　　もちろんこれからもさりげなく応援させて貰う。
　　私もここのデイサービス＆スタッフが大好きだし、
　　将来ピンコロで逝く前の日までデイに通う最期でありたいと思う。

ラ・ボエーム（ちあきなおみ）
　　素晴らしい！！！

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5月24日（延命は望まず、最期まで自力トイレが究極のリハ目標）

◇今朝も4時半に元気（昨日と同じ体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
　　今日も昨日並みに暑くなりそうだ。
　　今日は金曜日の在宅日、さて、どうすべーかなぁ

　　今日のネット囲碁の成績：2級で2勝4敗、持ち点＝24044
　　ひぇ~、2級も風前の灯火では今の楽天みたいなものだ。
　　2級だから、楽天よりはずーっとマシだけどね。　

◇楽天は今日から3日間は本拠地仙台で日本ハムと3連戦だ。
　　ここでの戦いかたで楽天の覚悟のほどが分かる。
　　日ハムのチーム打率は楽天のチーム打率より１割１分も上だもの、
　　今までの野球ではＳＢ戦の時みたいにコテンパンにやられてしまう。
　　まずはこの３連戦で、楽天の覚悟のほどを見せて貰うべさ。

　　　追記）カラオケ『昔の名前で出ています』じゃあるまいに、
　　　　　　打率・本塁打ともに絶不調の浅村を3番、
　　　　　　同じく絶不調の島内をDH4番に頑迷に固執して、
　　　　　　この期に及んでも打線を組んでいる理由が全然分からない。
　　　　　　打撃が好調の小郷など若手中心にスタメンを組み替えるなど、
　　　　　　年俸・過去の実績・ネームバリューなどにこだわらずに、
　　　　　　決死の覚悟で取り組み模索している姿を見せて欲しいものだ。
　　　　　　4の5の言っても、
　　　　　　結局は今の人員・戦力でやって行かねばならないのだから。

◇年金給付開始の5歳延期といい、
　　今度は高齢者の定義を同じく5歳延期すべきだと政府はいう。
　　その関連になるかどうかだけど、
　　昨日のリハビリで小和田さんと不老不死の話をしていて、
　　その関連で私が話したこと２点。
　　　(1)延命治療を私は望まない。
　　　　　娘には常々話していることだけど、
　　　　　46歳脳幹出血で身体のどこもピクとも動かない
　　　　　恐怖の完全４肢体マヒを10日間経験して、
　　　　　そこから這いずりあがるように始まったリハビリを
　　　　　26年間積み上げてきたから今の私がある。
　　　　　同じような事をもう一度やってみるかと言われたら、
　　　　　それはこの年齢では拷問と同じことだから、
　　　　　コロナだろうが何の病気であろうが、
　　　　　自力で呼吸ができなくなったらその時は運命と思って、
　　　　　妻のいる天国におとなしく行かせて欲しいと言っている。
　　　(2)自宅でも施設でもどこでも、
　　　　　死ぬ直前まで自宅のトイレか施設・病院の車イストイレで、
　　　　　何歳になっても自力で排泄できるようにしていたい。
　　　　　これが私の究極のリハビリ目標だ。

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5月10日（人は矛盾に満ちた生きもの）

◇今朝も4時半に元気（体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
　　外気温＝7℃、放射冷却だろう、今日は天気良く暑くなりそう。
　　自主トレをそこそこやるとして、あとはネット囲碁だべな。

　　今日のネット囲碁の成績：2級で1勝3敗、持ち点＝24486

◇昨日は木曜日の定例デイ生活を楽しんで送ってきた。
　　擬似散歩、集団体操、リハビリ、入浴、昼食、囲碁、カラオケ、おやつ
　　昨日のスタッフ：京香さん、お竜さん、ざわわさん、
　　　　　　　　　　小和田さん、テノールさん、レノンさん
　　①朝も帰りも送迎＝京香さん
　　②リハビリは小和田さんと。
　　　　気温が低い天気の所為か、歩行時のマヒ足の暴れが小さくて、
　　　　歩幅が靴長で一定するようにコントロールし易かった。
　　③入浴介助・着脱衣介助＝レノンさん
　　　　木曜日の入浴なので心身ともに全身をボデイシャンプーで洗い、
　　　　入浴して『旅の終わりに』と『まつり』を歌った。
　　　　皮膚薬＆ボデイクリーム＆顔に保湿クリームを塗って貰った。
　　④昼食は美味しく完食した。
　　　　いつもあまり好きじゃない野菜の副食から食べてから、
　　　　味噌汁で口直しをしたあとに、ごはんと主食を食べていて、
　　　　これが偶然『ベジファースト』になっている。
　　⑤昼食後、私の定先でヤマグチさんと囲碁を打ち、私が中押し勝った。
　　　　通算成績：私の28勝6敗
　　⑥2時から3時20分まで常連4人とカラオケを楽しむ。
　　　　木曜カラオケ常連＝私、ツトムさん、クドウさん、ヤマグチさん
　　⑦おやつは牛乳ケーキ＋レノンスペシャル（甘甘ココア）で
　　　　大変美味しゅうございました。
　　⑧先日レノンさんから、
　　　　ざわわさんの名前が私の孫娘と同じ『ミ〇』と教えられ、
　　　　今まではざわわさんを〇〇さんと姓で呼んでいたけど、
　　　　今週火曜日からざわわさんを『ミ〇ちゃん』と呼んでいる。
　　　　まるで孫娘を呼ぶように、
　　　　ミ〇ちゃんと呼ぶ私のトーンが少し高くなるんだよね。

◇昨日夕方、いつもの歯科クリニックで入れ歯を補修して貰った。
　　直った入れ歯で大好きなサムライマックにかぶりつき、
　　炙り醤油の香ばしさとダブル肉厚バーガーの肉肉しさを堪能した。

◇昨日、リハビリしながら小和田さんに話したこと。
　　妻に先立たれてから10年間歩行練習をやめて、
　　そしてここのデイに来て再開して6年たつけど、
　　セラピストさんの介助でどうにか歩いているなんて、
　　私の中では歩けるうちには入っていない。
　　私が目指している歩行はピンキリのピンの歩行、
　　杖なしで一人でビッコをひくこともなく何㎞でも歩ける。
　　この6年間でリハビリをやればやるほど、
　　目指す歩行レベルは逃げ水のようにだんだん上がっている。
　　私には既に車イスと手すり歩行があるのだからダメで元々、
　　何も困ることはないからどうせなら最高峰を目指したい。
　　その割には周回歩行の2周は疲れるから1周にしてとか、
　　愚痴や泣き言も多いけど、人は矛盾に満ちた生きものだしね。

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5月1日（座りっぱなし対策になる６つの簡単な運動）

◇今朝も4時半に元気（体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
　　今日は水曜日の在宅日で、今日から5月だ。
　　今日は最高気温でも19℃、寒いのでエアコン暖房を入れている。

　　今までのところ鼻水グズグズは去年までよりずいぶん少なくなった。
　　ただこの時期は日によっては冷房を使う時もあり、
　　健康な人より体感温度が2，3度低く感じる私は、
　　涼しさを通り越して知らず知らずのうちに寒さを感じてしまい、
　　そうなると鼻水ダラダラになってしまうようだ。
　　鼻グズグズし始めたらドンブクを羽織って厚着すれば良い。
　　最近の試行錯誤と自己観察の結果、何となく分かってきた。

　　明日木曜日はデイで初段ヤマグチさんとの定例囲碁なので、
　　今日は自主トレもそこそこやるけど、
　　やはり今日は2級に昇級したネット囲碁だべな。

　　今日のネット囲碁の成績：2級で3勝1敗、持ち点＝24292
　　すぐ負けて3級に降級かと思っていたけど、
　　意外や意外、3勝1敗で2つ勝ち越せたとは・・。

◇ふ～ん、座りっぱなしはやっぱりリスキーなのか。
　　私は立って歩けないから座りっぱなしが多いけど、
　　家では少なくても1時間に5分は手すり伝い歩きや、
　　デイではいつも車イスを両足で歩くように漕ぐ自走をしている。
　　脳幹出血で座りっぱなし生活を26年、
　　もう72歳なので今さらの感じがしないでもないけど、
　　孫達３人が社会人になるまでは、私もなんとか頑張って生きていたい。
　　そこで座りっぱなし対策になる運動を調べてみた。
　　スクワット、かかと上げ・つま先上げ、肩甲骨まわし、
　　足踏み、お尻のストレッチ、顎引き体操、
　　これなら私でも簡単にすぐにできるな。

絵になる夜の物語
　このユーチューブのコメントにもあったけど、
　デュエットなら都会の天使たちより私もこっちのほうが好きだ。

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