3月31日（昨日昼食後に入れ歯を忘れ2時間後に気づく）

◇今朝は5時に元気（体温＝36.2度）に起床した、感謝感謝。
　　外気温＝7℃、今日も昨日並みに暖かくなりそうだ。
　　今日は完全休養の日曜日。
　　ネット囲碁、12時半からは選抜甲子園の決勝戦、時たま楽天ー西武戦。
　　甲子園の決勝戦は東日本で群馬の健大高崎の応援だべな。
　　健大高崎の校歌は面白いね、『be together』や『wow wow』があって、
　　およそ校歌らしくない感じがする。まあ、どうでも好いどね。
　　プロ野球の楽天はつけたしで、時々チェックすれば好いだけだ。
　　あとは、やっぱりネット囲碁三昧だべな。

　　健大高崎の優勝おめでとう！
　　3－2と緊迫した素晴らしい試合だった。
　　一方、楽天は延長11回に小深田の犠打でサヨナラ辛勝したけど、
　　4番浅村は開幕から3試合ノーヒット、早く立ち直って欲しいね。

　　ネット囲碁の今日の成績：3級で2勝2敗、持ち点＝23621　

◇昨日午後から3人麻雀していて、なんか自分の喋りがおかしい。
　　まるで空気が漏れる感じが・・、ベロで口の中を探ってみたら、
　　なんと入れ歯がなかった。
　　昼食後に歯を磨いたあと、入れ歯をはめ忘れたのだった。
　　昨日のあの時間は星稜ー健大高崎戦の真っ最中、
　　応援していた星稜が健大高崎に3－5と逆転された直後だったので、
　　早く戻ってテレビを見たい一心で入れ歯を入れ忘れたのだった。
　　しかし、いくらマスクをしていたとはいえ、
　　2時間近くも気づかなかったとはいささか呆れてしまった。
　　　　追）夜寝る時は入れ歯を外しているので、
　　　　　　起床後の歯磨きのあとに入れ歯を忘れて、
　　　　　　朝食になって気がつくことは時々ある。
　　　　　　朝食のトーストをガブリとやって初めて気がつくことも、
　　　　　　笑っちゃうけどね。
　　　　注）入れ歯は上の前歯6本、マウスピースの1/4くらいかな。

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3月30日（お嬢さーーん、牌山おねがーーい）

◇今朝も4時半に元気（体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
　　外気温＝8℃、今日も暖かくなりそうだ。
　　選抜甲子園の準決勝は、星稜ー健大高崎、中央学院ー報徳学園か。
　　能登半島地震の災害があったから心情的には星稜と、
　　昔千葉に住み幕張で仕事したことがあるので中央学院を応援だべなぁ
　　今日は土曜日の定例デイ。
　　さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

　　私が応援した高校は両方とも負けてしまった、ザンネン！
　　今日も楽天はメタメタ（2－8）に負けたので、ひょっとして明日3連敗あるかも。

◇今日も楽しく土曜日の定例生活を送ってきた。
　　擬似散歩、集団体操、リハビリ、入浴、朝食、麻雀、おやつ
　　今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、ざわわさん、次郎さん、
　　　　　　　　　　テノールさん、歌姫さん、レノンさん、ナウさん
　　①朝も帰りも送迎＝介護タクシー
　　②擬似散歩しながら考えたこと。
　　　　セキさんが休みで、私を入れて麻雀利用者は7人ちょうど。
　　　　レクは私＋オオタさん＋キクチさんの3人麻雀と腹積もり。
　　　　カラオケをちょっとはしたいけど、
　　　　年度末だからレノンさんに交代は無理だべな。
　　③リハビリは次郎さんと一緒に。
　　　　マヒ股関節が少し強くなり、歩行するとマヒ足が少し軽いぶん
　　　　歩調が不安定だしアンバランスも大きくなる。
　　　　慣れる時間が必要なんだろうなァ
　　　　バードドッグ時のマヒ足が内に入る感覚が少しつかめた気がする。
　　　　次郎さんは歩きかたが少しづつ良くなっていると言ってくれるけど、
　　　　私は歩くだけで精一杯で、少しづつ良くなってる感じがしないなァ
　　④入浴介助＝歌姫さん、着脱衣介助＝レノンさん
　　　　カラオケは無理そうだったので、まつりと天城越えを風呂の中で歌った。
　　　　天城越えは案外カラオケでもイケるかも。
　　　　津軽海峡冬景色、能登半島、天城越え、石川さゆり3部作が歌える、くーーっ
　　　　土曜日なので洗髪・トポン風呂、皮膚薬＆保湿クリーム塗布。
　　⑤昼食は美味しく完食した。
　　⑥1時45分から3時20分まで楽しく3人麻雀をした。
　　　　メンツ：私、オオタさん、キクチさん
　　　　3人麻雀が1局終わって洗牌→牌山を作る時に、
　　　　私は必ず『お嬢さーーん、牌山おねがーーい』とヘルプしている。
　　　　お嬢さーーんと助けを呼ぶとスタッフの反応が良くて、
　　　　すぐに『はぁーーい♡』と黄色い声で応じてくれるのだ。
　　⑦おやつは紅葉まんじゅう＋おりょくで、大変美味しゅうございました。

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3月29日（いくら円安でもドジャース球場でたこ焼きがなんと2100円！）

◇今朝も4時半に元気（体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
　　外気温＝10℃、今日は暖かいを超えて暑くなるかもね。
　　選抜甲子園の準決勝は今日休みで明日か。
　　その代わり？プロ野球の開幕が今日で、楽天ー西武のナイターがあるか。
　　今季の楽天は松井くんが抜けた穴が大き過ぎるからダントツで最下位かも。
　　昨日の『まつり』が良かったから、今日も一人カラオケをやってみるかな。
　　寝ていて思ったけど、昨日のブログタイトルはやっぱり焼き魚だべなぁ~

◇ドジャーズ開幕戦で大谷くんはマルチ安打だったとのこと。
　　オープン戦では不振だったので心配していたけど、これで一安心。
　　それにしてもタコ焼き＝2100円とは、、、目が飛び出る高さだ。
　　たこ焼きは私も大好きでカラオケハウスでは必ず食べるけど、
　　2100円ではちょっと・・ね。

◇ネット囲碁の今日の成績：3級で3勝2敗、持ち点＝23520　

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3月28日（おやつは焼き魚ですぅ~）

◇今朝は4時半に元気（体温＝36.1度）に起床した、感謝感謝。
　　今日は木曜日の定例デイ。
　　デイの朝の送迎前にケアマネさんが来宅する予定。→3者懇談、了。
　　さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

◇選抜甲子園はベスト8による激突＝準々決勝だ。
　　青森山田は昨日に続く連戦だけど頑張って欲しい。
　　残念だったけど、よく頑張った。

◇なるほど、水原元通訳はマニピュレーターか。
　　大谷くんのショックは計り知れないけど、
　　今回のことがプラスに働くと思う、奥さんもできたことだし。

◇今日も楽しく木曜日の定例デイ生活を送ってきた。
　　擬似散歩、集団体操、リハビリ、入浴、囲碁、カラオケ、おやつ
　　今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、お竜さん、ざわわさん、
　　　　　　　　　　小和田さん、歌姫さん、レノンさん
　　①朝も帰りも送迎＝ラブさん
　　②擬似散歩しながら考えたこと。
　　　　麻雀利用者が4人いたので、レクはカラオケにする腹積もりをした。
　　③リハビリは小和田さんと。
　　　　マヒ足がいつもより軽く感じたけど、
　　　　周回歩行ではいつもより軽かった事が裏目に出て、
　　　　マヒ足が内に出がちでかえって不安定だった。
　　　　歩行はつくづく難しい。
　　④入浴介助＝レノンさん、着脱衣介助＝京香さん
　　　　木曜日なので髪＋全身シャンプー洗い＋外用薬＆保湿クリーム塗布
　　⑤昼食は美味しく完食した。
　　⑥昼食後、私の定先でヤマグチさんと囲碁を打ち、ヤマグチさんが中押し勝った。
　　　　通算成績：私の22勝6敗　
　　⑦2時からカラオケを楽しんだ。
　　　　メンツ：私、ツトムさん、ヤマグチさん
　　　　昨日練習した『まつり』は自分でも良かったと思う。
　　　　ただ酒でも飲んだように少々巻き舌っぽくなってしまった。
　　　　酒と泪と男と女、大空と大地の中で、も歌ったけど、
　　　　キーが高かったので高音で一部悲鳴になってしまった。→練習不足、反省
　　　　　注）クドウさんは青森山田の試合をテレビ観戦していた。
　　　　　　　何となくカラオケの雰囲気もよく、歌のまわりもスムーズだった。
　　⑧おやつはミニクリームたい焼き＋レノン・スペシャル（甘ーいココア）で、
　　　　キーが高過ぎたカラオケで疲れた咽喉に沁み沁みして非常に良かった。
　　　　いつもドリンクはおやつを聞いてから頼むんだけど、
　　　　今日はレノンさんがドリンク注文だったので、
　　　　おやつも聞かずにレノン・スペシャルを頼んだ。
　　　　あとでおやつは何？とレノンさんに尋ねたら、
　　　　真面目な顔をして『焼き魚ですぅ』だってさ。
　　　　たい焼きだから、、、広ーくみれば焼き魚のうち⁈

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3月27日（老化で体重が減ると乾燥肌は避けられないようだ）

◇今朝も5時に元気（体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
　　外気温＝2℃、朝外を見たら、昨日の雪はほとんど消えていた。
　　道路や歩道は乾いているし、日中も暖かいようなので雪も消えるべさ。
　　今日は水曜日の在宅日。
　　甲子園は第2試合が青森山田。
　　東北で唯一残っている高校なので頑張って欲しい。
　　今日は甲子園を見ながら、ネット囲碁、自主トレ、一人カラオケ・・だべな。

　　青森山田の延長逆転勝利、おめでとう！！！
　　敗れはしたけど、健闘した広島広陵もよく頑張った。
　　それにしても、なんという素晴らしい試合だった。　

◇ここ1，2年前から手足にできている湿疹が直り難いことや、
　　背中や尻など皮膚面積の広いことろに湿疹ができ易くなって、
　　そういうところが痒いから掻いて、
　　また湿疹を悪化させる悪循環にはまっている。
　　皮膚炎や湿疹の塗り薬（外用薬）を増やして貰い対処しているけど、
　　もぐら叩きをしているみたいで、すこし日数がたつとまた繰り返している。
　　これなどを読むと、
　　中高年になると体重減少から身体の水分が低下し乾燥肌になり易いそうだ。
　　そういえば以前は72㎏はあった体重が、ここ5，6年で68㎏まで減ってきた。
　　以前より食べる量は減っているけど、ただし食欲はまだまだ旺盛だ。
　　乾燥肌で湿疹が直り難いくらいは、
　　72歳だもの老化でもまだ軽いほうということなんだべな。

　　　追）私にとって72㎏という体重は節目節目の体重であり、
　　　　　いろいろと思い出深い数値だ。
　　　　　26年前の脳幹出血直前の体重＝85㎏で、
　　　　　脳幹出血から3ヶ月後は経管流動食で体重＝70㎏まで落ち、
　　　　　25年前の会社復帰時の体重＝72㎏だった。
　　　　　17年前の妻他界直前には体重＝79㎏まで増えたけど、
　　　　　その後は年々体重も10年間で7㎏減って、
　　　　　6年前に今のデイに来た時の体重＝72㎏だった。
　　　　　デイの京香さんはその時の72㎏を記憶していて、
　　　　　来た頃は72㎏あったのにねとよく言われる。
　　　　　今の体重＝68㎏だから、最近6年間で体重が4㎏減った。
　　　　　だから最近の乾燥肌も湿疹のことも、なんとなく納得できるのだ。

まつり
　デイカラオケに歌姫さんが追加曲を入れてくれたから、一生懸命練習するべさ。

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3月27日（愛称一覧）

退職に伴いこけしちゃんを削除

所長ラブさん（管理者）・・・・女性でイニシャルが『I』だし、雰囲気もどこかLovely.
生活相談員京香さん（主任）・・頭の回転が超速くトークもマシンガン、鈴木京香チョイ似。
ナースお竜さん・・・・・・・・木のナースさん若い頃の藤純子チョイ似、麻雀の初代愛弟子。
ナースあみんさん・・・・・・・月水金のナースＳさん。歌姫さんとの待つわが最高。
ナースざわわさん・・・・・・・月火土が基本、♪ざわわ～のメロディが私の耳にうっすら残る。
セラピ小和田さん・・・・・・・小和田雅子さんにチョイ似、芯がしっかりアラフォーママ。
セラピ次郎さん・・・・・・・・新田次郎を連想、土曜だけの背高スリムな30代既婚イケメン。
セラピテノールさん・・・・・・立派な画体で体あたりをかます声大のエネルギッシュパパ。
セラピクレオちゃん・・・・・・前ﾘﾊ師匠、ｽﾄﾚｰﾄにものを言う平成生まれの可愛いママ。育休中。
介護員歌姫さん・・・・・・・・甘い声の歌姫、満貫にぶち込むと悲鳴をあげ逃げる永遠の25歳。
介護員ミセスレノンさん・・・・旧姓＝オノヨーコ、波長が合うのかﾁｮｲﾁｮｲ悪戯を仕掛けてくる。
介護員ナウさん・・・・・・・・明るく元気でエネルギッシュな女性。ナウさんは名前から連想。

3月26日（大谷くんには安堵したけど、こけしちゃんも退職した、残念）

◇今朝は5時に元気（体温＝36.1度）に起床した、感謝感謝。
　　外気温＝9℃、雨が降るのかな？
　　今日は火曜日の定例デイ。
　　さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

◇同郷（岩手県水沢市）のスーパースター、大谷翔平くんが何を語るのか。
　　若いけど人間国宝にしたいくらいの大谷くんだもの、
　　大谷くんはごく最近まで彼に騙され続けていたのだと、私はそう信じる。
　　授業料が高くつきそうだけど、
　　これからを賢く生きて行くための試練と思い、
　　乗り越えて行って欲しい。

　　完全否定した大谷くんの会見を昼のテレビで見たけど、良かった良かった。
　　去年からの大谷くんの顔を見ていて思うけど、
　　あの顔は嘘をついている顔じゃない。
　　嘘をついている人特有のチラッと見せる影が全然ないもの。
　　大谷くんの日常の銀行口座アクセスや決済・出金を含めて、
　　元通訳を秘書かマネージャみたいに頼りきっていたのでは、想像だけどね。

◇今日も楽しく火曜日の定例デイ生活を送ってきた。
　　擬似散歩、集団体操、リハビリ、入浴、昼食、カラオケ、おやつ
　　今日のスタッフ：ラブさん、ざわわさん、小和田さん、テノールさん、
　　　　　　　　　　歌姫さん、こけしちゃん、レノンさん、ナウさん
　　①朝の送迎＝こけしちゃん、帰りの送迎＝歌姫さん
　　②擬似散歩しながら考えたこと。
　　　　麻雀やる利用者がすでに8人（2卓分）いたので、私はカラオケにする。
　　③リハビリは小和田さんと。
　　　　マヒ足裏の触感・位置感覚は足の外側ほど分からなくなる。
　　　　周回歩行は天候の寒さを感じたのか、マヒ足が硬くバランスが悪かった。
　　④入浴介助＝歌姫さん、着脱衣介助＝ナウさん
　　　　火曜日なのでゆったりとトポンお風呂、外用薬＆保湿クリームの塗布。
　　⑤昼食は美味しく完食した。
　　⑥1時40分から2時15分まで麻雀を楽しんだ。
　　　　メンツ：私、ツトムさん、オオタさん、キクチさん
　　　　イシガキお姉さんがこのまま昼寝していれば好いのにと思ったけど、
　　　　2時15分に起きてきたので麻雀を交代して、私はカラオケにまわった。
　　⑦2時15分から3時20分までカラオケワンマンショーを楽しんだ。
　　　・歌姫さんがデイカラオケに追加曲を20，30曲入れてくれてた。
　　　　酒と泪と男と女（河島英五）、見上げてごらん夜の星を（坂本九）、
　　　　大空と大地の中で（松山千春）、まつり（北島三郎）、なごり雪（いるか）
　　　　などなどが追加されてたので楽しみが増えたな。
　　　・久しぶりに歌姫さんの『お久しぶりね』を聴いた。
　　　　あいかわらず歌がうまいなァ、歌姫さんは。
　　⑧おやつは揚げ饅頭＋おりょくで、大変美味しゅうございました。
　　⑨今日をもってこけしちゃんが退職をすると挨拶があった。
　　　　丸々4年もいたから、こけしちゃんには随分お世話になった。
　　　　どうもありがとうね、お元気で！！！

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3月25日（選抜高校野球を見ながらボチボチと）

◇今朝は4時半に元気（昨日と同じ体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
　　今日は月曜日の在宅日。
　　今週のリハスタート、リキまずぼちぼちと行くべー。

◇八戸光星は惜しかった、ご苦労さま。
　　東北勢で残っているのは青森山田のみか、ふぅ。
　　でも、相手が広島広陵で強豪だからなァ

◇ネット囲碁の今日の成績：3級で2勝1敗、持ち点＝23276　

　ps:CM，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

3月24日（デイ昼食のカレーが月２回になると超嬉しい）

◇今朝は5時半に元気（体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
　　障子が白くなり外はもう明るくなっていた。
　　徒然草の春はあけぼの・・が連想されるけど、
　　最近は冬に逆戻りだから、とても風流の春どころじゃないけどね。
　　今日は完全休養の日曜日。
　　例によってネット囲碁三昧と行くべーかな。

　　今日のネット囲碁はちょっと遊び過ぎたかな、反省反省！
　　3連敗したのちに5連勝だもの、
　　いくら4級でとはいえ3連敗した時には、
　　あともう1敗したら5級に落ちる寸前まで行った。
　　しかしそのあと5連勝したから、ギリギリで3級に昇級した。
　　ふぅ、あぶねぇあぶねぇ、ということで、
　　今日の成績：4級で3連敗ののち5連勝、3級に昇級、持ち点＝23006

◇昨日ラブさんから4月からのデイ利用料金改定について話があった。
　　デイ利用基本サービス料と昼食代の値上げの2点で、
　　全然異論がないので、承諾書には娘ともどももうサインした。
　　昼食とおやつについては、
　　よくあの値段でやってるよと、
　　以前から感心していた。
　　だいたいが野菜嫌いの私がストレスなく食べられる昼食、
　　しかもカレーをはじめ楽しみなメニューも多い。
　　翌月の昼食メニュー表が配られるたびに、
　　カレーの日が火木土か、あるいは月水金かで一喜一憂している。
　　ついては利用者要望として、現行は月１回のカレーを、
　　月２回（月水金＝1回、火木土＝１回）に増やしてくれると
　　超嬉しいんだけどな。
　　まあ、ダメモトの要望だけどね。

　ps:CM，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

3月24日（愛称一覧）

退職に伴いアラレちゃんを削除

所長ラブさん（管理者）・・・・女性でイニシャルが『I』だし、雰囲気もどこかLovely.
生活相談員京香さん（主任）・・頭の回転が超速くトークもマシンガン、鈴木京香チョイ似。
ナースお竜さん・・・・・・・・木のナースさん若い頃の藤純子チョイ似、麻雀の初代愛弟子。
ナースあみんさん・・・・・・・月水金のナースＳさん。歌姫さんとの待つわが最高。
ナースざわわさん・・・・・・・月火土が基本、♪ざわわ～のメロディが私の耳にうっすら残る。
セラピ小和田さん・・・・・・・小和田雅子さんにチョイ似、芯がしっかりアラフォーママ。
セラピ次郎さん・・・・・・・・新田次郎を連想、土曜だけの背高スリムな30代既婚イケメン。
セラピテノールさん・・・・・・立派な画体で体あたりをかます声大のエネルギッシュパパ。
セラピクレオちゃん・・・・・・前ﾘﾊ師匠、ｽﾄﾚｰﾄにものを言う平成生まれの可愛いママ。育休中。
介護員歌姫さん・・・・・・・・甘い声の歌姫、満貫にぶち込むと悲鳴をあげ逃げる永遠の25歳。
介護員こけしちゃん・・・・・・柔道黒帯、内田有紀ﾁｮｲ似の平成生まれ新婚さん、麻雀の愛弟子。
介護員ミセスレノンさん・・・・旧姓＝オノヨーコ、波長が合うのかﾁｮｲﾁｮｲ悪戯を仕掛けてくる。
介護員ナウさん・・・・・・・・明るく元気でエネルギッシュな女性。ナウさんは名前から連想。