12月31日（大晦日）

とうとう今年も、あと今日1日だけになってしまった。
昨夜も布団に寝てからの、マヒ回復感覚がハンパではなかった。

お銀が生きていた頃はマヒ半身が重苦しく、しかも自分の身体との感覚がなかったので、
マヒ半身が下になるように横に寝るのが全然できなかった。
マヒ側を下に横になると、身体が回転してベッドから転げ落ちてしまいそうだったし、
感覚がないながらマヒ半身の血液がうっ血してしまう恐怖感が強くあった。
自慢じゃないけど夜寝ていてベッドから転げ落ちたことは、この19年間で10回以上はある。
お銀他界後も、ベッドの隣下に寝てくれた娘の上に3,4回は落ちたことがあった。
娘は心配してくれたけど、変なものでベッドはセミダブルだから、
転落防止の柵をつけることは父としてのプライド（頑固？）が許さなかった。
全然理屈になっていないのだけどね。
でも、さすがにここ5，6年は、ベッドからの転落は全くなくなった。

それが今や、マヒ側を下になるように寝ると、時々刻々マヒ手足や胴体の内臓に血液が流れる刺激を感じるのだ。
マヒ側の内臓や筋肉に血流を感じると、自分の身体の内臓や手足の骨や筋肉が太くなって行くようで非常に心地好い。
悪いのは身体の循環器系ではなく、脳幹（橋）の伝達脳神経だから、
迂回路が部分開通するつど、今までは感じ得なかった血流（微小だろうけど）も感じとれるのだろう。
この回復感覚がまさに日を追うように大きくなって、身体のこなしも大きくなってくるから、
デイでの筋トレや日常の肩グリグリなどに否応なく熱が入ってしまうというものだ。

ことし1年間をふり返って来年こそと期待を繋いで行けるのは、この『だんだんよく鳴る法華のタイコ』の回復感覚があるからだ。
来年からいよいよ前期高齢者に突入するけど、元気、気概、気合の３気は、いつまでも若くあり続けたいと思う。
皆さまも、良いお年をお迎えください。

　みちのく一人旅
　　　来年はこれを歌い込みたいっ‼

12月30日（リハビリ納めと紅白歌合戦）

4連荘3日目の昨日も、楽しくデイ生活を送ってきた。
　・もちつき大会で使った杵と臼は、うふふのスタッフさんちで寄贈したものだとか。
　　　朝の送迎は彼女だったので、あんこもち談義の中でそんな話もまったりと聞いた。
　・昨日が今年のリハビリ最終日だったので気合を入れて、筋トレを25分もやった。
　　　スロー腹筋（7分）：マヒ腹筋、脇腹、股関節、太腿の血行がビンビン活性化
　　　スロー背筋（5分）：マヒ脇の下、背中、尻、太腿、ふくらはぎ、足裏まで血行が活性化
　　　スロー股関節（10分）：マヒ腹筋、股関節、太腿、ふくらはぎ、足裏まで血行が活性化
　　　スロー両腕連結屈伸（3分）：マヒ肩、マヒ腕、手のひらの血行が活性化
　　　来週日曜日の元旦からは、毎回（日火木）平行棒内の歩行訓練の再開だ。
　　　機能訓練員さんとも相談して、1月はまずは1往復、具合が良ければ2月からは毎回2往復
　・お昼も美味しく完食した。
　　　昨日もマスクの調理員さんだったので、『あんこもち』のお礼と苦労をねぎらったら大変喜んでいた。
　　　私が掟やぶりの『あんこもち』をリクエストした張本人なので、
　　　感謝の気持ちを込めて直接にお礼を伝えたかった。
　・カラオケ：加賀の女
　　　　　　　　以前より少し歌い易くなった感じがした。
　　　　　　　　紅白の前日だったけど、ちょっと見栄を張ってあえて関係のない歌にした。

4連荘デイの最終日の今日、楽しくデイ生活を送ってきた。
男女5名づつの10名による紅白歌合戦を、午後から行った。
　①優勝は『山のロザリア』を歌ったＡ子お姉さま、
　②準優勝はゴム長靴にタオルの首巻き、ねじりハチマキで『兄弟船』を歌った私、
　③デイ所長賞は『北の旅人』を歌ったＪ（男）さん、
　④特別賞は『紅の舟唄』を歌ったＴお姉さま、だった。
ちなみに、私の副賞はリサイレント・リハビリに最適の『バランス・クッション』だった。
副賞がやけに大きかったのでヨーカンではないと思ったけど、心のどこかで食べものを期待していた。
自宅でもしっかりリハビリをやってチョーダイという、温かい（‼）激励だと受け止めよう。
一昨日あんこもちを食べさせて貰ったばかりだし、甘～～いものはよしとしなきゃね。

　ps:自由ノートはNo2になったけど、最近はどうも私の日記帳みたいになっている。
　　　　そこにスタッフさんを代表したご丁寧な返事を所長さんから頂き、まことに恐縮した。

12月29日（やっぱり『あんこもち』は最高！！）

昨日、4連荘2日目のデイを楽しく過ごしてきた。
　・『もちつき大会』らしく、私も車イスで5回杵でもちをついた。
　　　3回までは自力で杵を持ち上げてついたけど、もちの粘着力があって杵が重いこと重いこと。
　　　あとの2回はお兄さんスタッフに助けて貰って、一緒についた。
　　　願かけすると良いとのこと。
　　　もちろん『70歳までに歩けるように』、と大きな声で願掛けをした。
　・テーブル4つに消毒したビニールを敷いて、皆んなで大きなお供え、小さなお供えを作った。
　　　楽しいね、
　　　一杯まぶしたカタクリ粉でズボンがすぐに真っ白、両手にべたべた餅をつけながらのお供え作り。
　　　小さい頃のドロンコ遊びをしている楽しさだった。
　　　でも、さすが今年100歳を祝ったお姉さん。
　　　100歳お姉さんの作ったお供えが一番形が良く、気品さえあった。
　・3時のおやつは機械打ちした別注のもちで作った、あんこもち、きなこもち、大根おろしもち。
　　　掟やぶりの『あんこもち』を食べる時には、感激のあまり本当にウルウルしそうになった。
　　　大好きなあんこもちには予想外のお代わりがあって、
　　　しかもお代わりをくれたのがマスクの調理員さんだったので、2重3重に嬉しく思った。
　・もちろんデイで本当にあんこもちを出すまでは、喧々囂々、いろいろ大変だったと思う。
　　　ノロウイルス対策、咽喉にもちをひっかけないようにの対策、ひっかけた場合の策などなど。
　　　その甲斐あって無事に無事故で終えれたので、来年の餅つき大会もあんこ餅は食べれそう。
　・カラオケ：兄弟船、みちのく一人旅
　　　　　　　　　進行がお兄さんスタッフだったので、紅白の練習も兼ねて2曲歌わせてくれた。
　　　　　　　　　両方の歌とも調子よく声が出ていたし、みちのく～の後半も苦しくなかった。
　　　　　　　　　もちろん紅白は、兄弟船で行くつもり。

さて、4連荘デイの今日は3日目。
どんな一日が待ち受けているのかな？

12月28日（慣れることは大きなチカラ）

昨日はデイで楽しく過ごしてきた。
　・定例（日火木）のデイでは、リハビリと入浴を主目的にしている。
　　　筋トレの股関節スロー開閉では、頭部・顔面を含めマヒ半身の血行がかなり活性化した。
　　　おやつ後の平行棒歩行は、自分でもハッキリ分かるくらいボロボロに酷かった。
　　　来週日曜日の元旦からは、定例日のデイでは毎回平行棒歩行訓練をするぞっ！！
　　　改めて再認識させられたけど、『慣れる』ということも大きなチカラなのだ。
　・お昼は美味しく完食した。
　・エネルギッシュ・スタッフさんのおもてなし講座は、新年に向けての書道だった。
　　　左手でピカソ文字しか書けないから、たくさん早く書くのは超苦手だけど、
　　　今日の書道のように一筆入魂で気合で書く書道は、へたっぴだけど楽しい。
　　　しかも新年に向けての前向きな文字だから、昨日の書道は非常に楽しかった。
　　　書いた文字＝『初春』、『寿』、ひらがなの名前を添えて２枚も書いた。
　・カラオケ：雪国
　　　　　　　　　♪暦はもう少しで今年も終わり・・だから、12月に入ると歌いたくなるんだよね。

　　　　ps:ブログはピカソ文字を書く苦労がないだけに、私にとってブログは楽で楽しい。
　　　　　　　ただしブログは『かなー漢字変換』が楽だけに、漢字を書くチカラがかなり落ちた。

今日は4連続デイの2日目。
本日のメーンイベントは、『もちつき大会』
果たして夢にまで見た『あんこもち』は・・、ぐふっ、楽しみ楽しみ

12月27日（近未来の先取り現象であって欲しい）

マヒ回復といっても脳神経の再構築ネット＆迂回路のことだから、循環器系のマヒ回復とは症状は違うのだろうけど、
迂回路開通対象が脳幹内の胴体＆内臓にさしかかってきたのか、昨夜というか今朝のマヒ回復感覚はいささか凄かった。
マヒ胴体内の様々な箇所で数分間隔で血流刺激が起る度に、マヒ半身＆マヒ顔面にと血流刺激が拡大して行くものだから、
アレ（いろんな回復感覚）に慣れているベテランとはいえ、我ながらつい興奮してしまった。
起床後は数分間隔の回復刺激は感じなくなったけど、布団の中の出来事は近未来の先取り現象だから、
そのうちに日中でも凄い回復感覚にお目にかかれると思う。
逃がしたサカナは大きいではないけど、正座した時のシビレがついにゆっくり溶け始めた？
と勘違いしてしまうくらい凄かった。
ひょっとすると、これは天国のお銀からのクリスマスプレゼントかもね。

早いなぁ、今日を入れて今年もあと5日か。
クリスマスが終わると、もうすぐお正月だからなぁ~

さて今日から、4日連続デイだ。
雨の今日は、どんな一日が待ち受けているのかな？

12月26日（クリスマス会）

昨日は、デイでクリスマス会を楽しんできた。
脳トレを兼ねて、午後の会模様はダイジェストにて。
第1部は『白鳥の湖』、第2部は『ひげダンス』、おやつを挟み、第3部は『演武』の構成だった。
　・第1部は女性スタッフが白鳥姿に身をまとい、一人づつ自己紹介を兼ね中央ステージで白鳥のダンスを披露。
　　　中央ステージに全員揃うと左へ右へとラインダンス、きわどい視線アングルもあり大いに盛り上がった。
　　　黒い白鳥のプリマはザ・ヤングエストの機能訓練員さん、
　　　他に、生活相談員さん、1歳7ヶ月のお嬢ちゃんを連れたヤングママさん、バニーちゃん、
　　　新人スタッフさん、デュエット・ナースさん、エネルギッシュ・スタッフさんの、
　　　普段は絶対に見られない白いレース地の透けそうで透けないミニスカート姿だった。
　　　撮影係はうふふのスタッフさん、司会進行は同郷ナースさん。
　　　同郷ナースさんは、男性利用者のスケベ心も時々煽りながらの、絶妙な名司会だった。
　　　７羽の白鳥の中には、ドサクサにまぎれ胸をパッドで盛り上げた白鳥が一羽いた。
　　　私の観察力は、普段から鍛えているのでアンガイ鋭い。
　・第2部は所長とお兄さんスタッフが、志村けんと加藤茶のアノ姿で、ひげダンスを披露。
　　　マシュマロの口キャッチ、長い棒のバランス立て、生タマゴの遠投などなど、なかなかの名演技。
　　　お二人とも役者やのう～～
　　　マシュマロの口キャッチでは、女性スタッフさんも飛び入りで参加した。
　　　　　くちキャッチが上手だった人：生活相談員さん、バニーちゃん
　　　　　　　〃　　　　超ヘタだった人：機能訓練員さん（昔バスケやってたという割には・・・）
　・おやつは超豪勢にも、生クリームがたっぷりの苺ショートケーキだった。　
　　　お昼のクリスマス特別メニューといい、太っ腹の美味しいごはんとおやつだった。
　・第三部は会津出身の所長による、白虎隊の演武だった。
　　　さすがタダ者ではない所長、会津の一徹者のたましいを見せて貰った。
　・会の最後には、所長から一人一人プレゼントが渡された。
　　　私が貰ったプレゼントには、お気に入りスタッフさんからのメッセージが添えられてあった。
　　　第1部司会の同郷ナースさんによれば、
　　　　①楽しいものを見て、②美味しいものを食べ、③プレゼントを貰う、
　　　これが『クリスマス』なのだそうだ。
クリスマス会のあとのカラオケ：愛しき日々、白虎隊の演武に感化されて

12月24日（ゴチはギバちゃんがクビかぁ~）

昨日の朝はセキも鼻水も熱っぽさもなかったので、マスクをして楽しくデイ生活を過ごしてきた。
　・体調が本調子ではなかったのでリハビリは休みにして、
　　　体温も血圧も問題なかったので洗髪＆入浴はしてきた。
　・お昼は美味しく完食し、食後のカゼ薬も飲んだ。
　　　カゼ薬を飲むと眠くなるらしく、昨日は午前中も午後も眠かった。
　・カラオケ：兄弟船（1番だけ）
　　　　　　　　昨日は歌う利用者が多かったので。

夕食も早めに済ませてビデオでゴチ最終戦（4時間）を見ていたけど、モーレツに眠くなったので夜7時にダウン。
今朝いつものように4時に起床したし、昨日の朝より調子は良い。
今日は在宅日、ゴチの続きでも見てのんびりと過ごし、明日のデイ・クリスマスパーティに備えて英気を養おう。

　涙のトッカータ

12月23日（風邪でダウン）

昨日午前中、クリニックに行ってきた。
昼食後に薬を飲み、午後はずーっと寝ていた。
鼻水は収まったけど、身体中の節々がかなり痛い。
夕食を早目に済ませ、薬を飲んで18時に寝た。
午後も寝たのでそうそう寝れるものではないけど、3回目が覚めたけど今朝4時までぐっすりね寝た。
鼻水は昨夜の段階で止まっているし、かなり痛かった身体の痛みもほとんどなくなった。
せきは全くないし、熱っぽい感じもしないし、こりゃマスクしてデイに行けそうだな。
風邪は、寝ることが一番のようだ。

12月22日（きえ～～、7ヶ月のチビちーがスクワットしてる！）

きえ～～
ニコニコおしゃぶりを咥えながら、片手でスクワットしている！！！
昨日、もうすぐ8ヶ月の孫娘チビちーと遊んでいて、
思わず我が目を疑ってしまった。
つかまり立ちができれば早いほうなのに、なんとスクワットを・・・。

脳幹（橋）出血で倒れて2年目、会社復帰した私はまだ血気盛んな47歳。
食事テーブルに両手支えのスクワットをしていて、尻の重さに耐えきれず斜め後ろに転倒して、
リビングのオープンキッチンの壁に１ｍを超える大穴を開けてしまった苦い経験を思い出した。
そして、目の前でヒョイヒョイと身軽にしゃがんでは立つ孫娘の姿に、
完全に追い抜かれてしまったことを悟った。

　ps:壁に大穴以来、我が家からテーブル＆イスを撤去して、リビングでの飲食は全員座卓で行っている。

昨夜から鼻水が、、、で今朝はダラダラ。
今日のデイは無理だな、休もう。

12月21日（マヒ上半身と下半身の筋肉が連動し始めた）

◇昨夜も8時に寝た。
　　少し早寝の気もするけど起床は4時の習慣だから、8時間睡眠でまあ好いか。
　　1時半過ぎにトイレに起き、その後はまどろみながらマヒ半身の血行活性化を感じてた。
　　いつものことながら、活性化の刺激は足の裏と手のひらが特に強い。
　　昔は回復感覚を微細に書いていたけれど、今では端折って簡略or省略にしないとキリがない。
　　こうしてみると脳幹（橋）の回復感覚は、どうやら『だんだんよく鳴る法華のタイコ』のようだ。

　　そういえば昨夜娘は、昔から兄弟船を聴くと私の兄貴と親父が思い浮かび、
　　今年6月に親父が死んだのだから、紅白で歌う歌に迷ってたら兄弟船にすればと言ってたな。
　　エントリー曲をコロコロ代えるのもみっともないし、よ～し、今年は兄弟船で行くことに決めた。

　　今日は在宅日だし、
　　孫娘に遊んで貰いながらボチボチとサイレントリハビリでもやるべー

◇体幹マヒの風景も、以前とはだいぶ様変わりしてきた。
　　マヒ肩をグリグリ回すと、腹筋、腰脇、太腿筋肉までが刺激されるようになった。

　　夕食に、大好きなあんこがたっぷりの冬至カボチャが出た。
　　そうか、今日は冬至か。
　　寒さは1，2月に向かって厳しくなるけど、明日から昼の時間が少しづつ長くなるんだ。