10月1日火曜日（今月は＝70.8㎏か、70㎏以下が目標だったけど・・）

◇今朝も4時半に元気（体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
　　曇、気温16～25℃。
　　仙台も東京も最高が25℃で涼しいけど、西日本は相変わらず30℃以上だ。
　　今日から10月で衣替えだけど、先月からポロシャツは長袖だし、
　　下着シャツの長袖はまだ早いし、夏ジャケットを着るくらいかな。
　　今日は火曜日の定例デイで、10月月初めだから体重測定がある。
　　夏の暑かった時の水分が抜けただろうから、70㎏以下になっているかな。
　　さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

◇楽天は昨夜もロッテに負けたので、自力CSはなくなった。
　　今晩もロッテに負けると、今季4位が確定してしまう。
　　昨夜も観客は2万4千人とのことだが、
　　事前の入場券手配だから楽天はCS進出をかけて、
　　今頃はフィーバーしているだろうと思って入場券を予約したはず。
　　ラジオ中継を聴いていると、楽天応援団の声がヤケクソに聴こえてくる。
　　多分今晩、米粒レベル残っている楽天の息の根を止められるんだべな。

◇今朝デイ送迎が来る前にケアマネさんの来訪があった。
　　娘を交えて3人で懇談し、私の近況＆元気なことを確認して貰った。
　　また12月29日（日）～来年1月3日（金）までの5泊6日間を、
　　いつものところでのショートステイ予約をお願いした。

◇今日も楽しく火曜日の定例デイ生活を送ってきた。
　　擬似散歩、集団体操、リハビリ、入浴、昼食、カラオケ、おやつ
　　今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、ざわわさん、テノールさん、歌姫さん
　　①朝も帰りも送迎＝歌姫さん
　　②リハビリはテノールさんと。
　　　　先週木・土・今日と3回続けてテノールさんのリハ指導を受け、
　　　　歩行が右肩上がりに良くなり、
　　　　今日の歩行が今までの歩行の中で一番良かったと思う。
　　③入浴＆着脱衣介助＝京香さん
　　　　今月の体重＝70.8㎏
　　　　9月＝71.2㎏、8月＝69.4㎏、7月＝68.9㎏、6月＝68.0㎏、5月＝67.6㎏
　　　　秘かに70㎏以下だったら良いと思っていたけど残念、まあ気長に行くべさ。
　　　　火曜日なのでトポン風呂、お風呂では冠二郎の『旅の終わりに』を熱唱。
　　　　冠二郎がかつて若い頃、伍代夏子に猛烈プロポーズしてフラれて、
　　　　伍代夏子はその後杉良太郎と結婚した。
　　　　女はやっぱり金持ちが良いんだべな。
　　　　杉良太郎は私の祖母が大好きで、
　　　　岡っ引き姿で着物の裾をまくり流し目をくれる、
　　　　そんな杉様がおばあさんの大のお気に入りだった。
　　　　そんな世間話というか思い出話を京香さんにした。　
　　④昼食は美味しく完食した。
　　⑤2時15分から3時までカラオケワンマンショーを楽しんだ。
　　　　1時55分～2時15分まで、国会の首相指名を見た。
　　　　今日から火木の利用で麻雀をレクにする人が来たので、
　　　　火木は私は原則カラオケになる。
　　　　今日はツトムさんが休みだったので、私のワンマンショーになった。
　　⑥おやつは薄皮饅頭＋レモンティで、大変美味しゅうございました。
　　　　秋は昔っから紅茶を飲みたい気分になるんだよなァ~

　ps：CM，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

9月3日火曜日（利き手握力41㎏台復活でゲンキンにも『やる気』がみなぎる）

今朝も4時半に元気（体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
曇り、気温21～28℃、相変わらず秋雨前線は北日本にかかってる。
シーズンだからしょーがないけど、南方洋上にまた熱帯低気圧だと。
10号でフィーバーしたので、しばらく台風は休ませて欲しいなァ
今日は火曜日の定例デイ。
9月の月初めだから、入浴時には体重測定だ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

斉藤兵庫県知事についていろいろ記事がある中で、
この記事は非常によく分かる、納得納得。

今日も楽しく火曜日の定例デイ生活を送ってきた。
擬似散歩、集団体操、リハビリ、入浴、昼食、カラオケ、おやつ
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、ざわわさん、小和田さん、
　　　　　　　　テノールさん、歌姫さん、レノンさん
①朝も帰りも送迎＝京香さん。
②リハビリは小和田さんと。
　　湿気が多くて身体が少し重く感じたけど、周回歩行はまあまあだった。
　　握力測定、左（利き手）＝41.6㎏、右（マヒ手）＝32.3㎏
　　　　　　2024年9月　6月　　3月　　23年9月　7月　　　4月　　　　
　　　　　　左　41.6　38.2　　38.3　　35.1　　38.5　　40.2　　　　
　　　　　　右　32.3　27.0　　29.9　　28.1　　23.6　　24.5　　　　
　　　　　　比　0.78　0.71　　0.78　　0.80　　0.61　　0.61　　比＝右/左
　　このところ左手が漸減で40㎏を割っているから意気消沈気味だったけど、
　　期待していた利き手＝40㎏以上が出たので、70代でもまだまだだの気概で出て、
　　握力測定で午後2時前だったのでカラオケに俄然『やる気』がみなぎった。
③入浴＆着脱衣介助＝京香さん
　　今月の体重＝71.2㎏
　　8月＝69.4㎏、7月＝68.9㎏、6月＝68.0㎏、5月＝67.6㎏、4月＝68.3㎏
　　先日のショートステイ生活の中で思い当たることが十分あるので、
　　9月はいつもどおりに生活すれば10月の体重は元に戻るとお思う。
　　火曜日なのでトポン風呂。
　　京香さんといろいろ世間話をしいていたら歌い忘れてしまった。
　　多分レクはカラオケだろうから好いかなと思った。
④昼食は美味しく完食した。
⑤2時から3時20分までカラオケワンマンショーを楽しんだ。
　　直前の握力測定が良かったので、カラオケにかなり元気が出た。
　　曲：おゆき、上を向いて歩こう、大空と大地の中で、ブランデーグラス、まつり、
　　　　見上げてごらん夜の星を、与作、津軽海峡冬景色、愛の讃歌、愛燦燦、
　　　　嫁に来ないか、別れても好きな人、みちのくひとり旅、釜山港へ帰れ、
　　　　東京砂漠、兄弟船、以上16曲
　　今日はどの曲も声が張っていたし、愛の讃歌は越路吹雪調で歌えたので大満足。
⑥おやつチーズケーキ＋レノンスペシャル（甘～いココア）で、
　　大変美味しゅうございました。　

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8月1日木曜日（ようやく東北南部も今日梅雨明けした）

今朝も4時半に元気（体温＝36.5度）に起床した、感謝感謝。
曇り、最高気温30℃、梅雨前線が樺太まで北上した。
北陸・東北の梅雨明け宣言ももう今日だべさ。
今日から8月、東北の夏祭りスタート、熱い夏になるべ。
今日は木曜日の定例デイ、月初めだから体重測定がある。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

ようやく梅雨明けした今日、木曜日の定例デイ生活を送ってきた。
擬似散歩、集団体操、リハビリ、入浴、昼食、囲碁、麻雀、おやつ
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、お竜さん、テノールさん、ナウさん
①朝も帰りも送迎＝ナウさん
②リハビリはテノールさんと。
　　はじめの手引き歩行から今日は調子が良いと思ったけど、
　　ひざ歩きでの体重移動が特に良かった。
　　背骨への刺激が非常に利いたらしく、最終の歩行はさらにバランスが良かった。
③入浴＆着脱衣介助＝京香さん
　　今月の体重＝69.4㎏
　　7月＝68.9㎏、6月＝68.0㎏、5月＝67.6㎏、4月＝68.3㎏、3月＝68.5㎏
　　夏場は暑くてドリンク飲料が多くなるから、例年1，2㎏は水太りするんだよね。
　　秋の訪れとともに水分摂取量も減るから、これくらいなら御の字だべさ。
　　今日は木曜日なので全身をボデイシャンプーで洗った。
　　お風呂にもう1人入っていたので、控えめ声で侍ニッポンを歌い上がった。
④昼食は美味しく完食した。
⑤昼食後、私の定先でヤマグチさんと囲碁を打ち私が中押し勝った。
　　通算成績：私の37勝6敗1引分
⑥2時から3時20分まで麻雀を楽しんだ。
　　メンツ：私、ヒデさん、タマお姉さん、キョウコお姉さん
⑦おやつは抹茶饅頭＋おりょくで、大変美味しゅうございました。
⑧今日の脳トレも難しい仮名文字並べ替え18問で、
　　12問（多分正解）は解いたけど、あとの6問はウンウン唸って考えたけど、
　　分からずじまいになったので、ナウさんに頼んで土曜日に再挑戦することにした。
　　脳トレとはいえ高校入試くらい難しく、結構悔しい！　
　　小学校から高校まで国語は3以上もらったことがないからね、自慢じゃないけど。
　　　追記）高校1年の時に痔の手術をした直後に保健室で中間テストを受けて、
　　　　　　現代国語の女性教師にエライ褒められて『５』を貰ったことがあったなぁ

　　ps：CM，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

7月2日（デイスタッフのユニフォームが新しくなった）

今朝も4時半に元気（体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
曇りのち晴れ、最高気温＝28℃、梅雨だけどジメジメ感はない。
今日は火曜日の定例デイ、7月の月初めだから体重測定だ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

東スポの記事だけど、小池百合子は圧倒的にリード、
蓮舫は2位で追っているけど伸び悩んでいる。
選挙情勢調査をこう誘導したいマスコミの意図がよ～く出ている。
（記事から引用）
　共同通信、毎日新聞、東京新聞、フジテレビ、ＴＢＳ、
　ＭＸテレビによる合同調査（６月３０日）に協力した都民は、
　都知事選情勢調査の仕方についてこう証言した。
　「候補者を聞く順番は、小池氏、石丸氏、田母神としお氏、安野たかひろ氏、
　　清水国明氏、蓮舫氏、次がそのほかの候補、そして『決めていない』でした」
　（ある都民の男性）

今日も楽しく火曜日の定例デイ生活を送ってきた。
擬似散歩、集団体操、リハビリ、入浴、昼食、両手足爪切り、カラオケ、おやつ
今日のスタッフ：京香さん、ざわわさん、小和田さん、
　　　　　　　　テノールさん、レノンさん、ナウさん
①朝の送迎＝京香さん、帰りの送迎＝テノールさん
②リハビリは小和田さんと。
　　湿気が多いのか蒸し暑く身体が重かったけど、
　　そのぶん歩行時のマヒ足の暴れも少なく歩幅などをコントロールし易く、
　　好い調子で周回歩行できた。
③入浴＆着脱衣介助＝京香さん
　　体重測定＝68.9㎏
　　測定事前に68.5㎏前後と思っていたので、ホッと一安心。
　　（6月＝68.0㎏、5月＝67.6㎏、4月＝68.3㎏、3月＝68.5㎏、2月＝68.0㎏）
　　木曜日なので全身をボデイシャンプーで洗い、まつりを思いっきり歌った。
　　（火曜日と木曜日を私が間違えたのだけど、京香さんは私に悪いと思って、
　　　私のカン違いを指摘しなかったのかなァ？）
　　ステロイドの副作用はだいぶ良くなってきたので、
　　この機会に肌が弱くなったぶんはボデイクリームで保湿し、
　　少々痒くても極力掻かないように心がけることにする。
　　入浴後は全身と顔を保湿して貰った。
④昼食は美味しく完食した。
⑤昼食後、ざわわさんに両手両足の爪を切って貰った。
⑥2時から3時20分までツトムさん＆クドウさんと3人でカラオケを楽しんだ。
　　私の歌った曲：ああ上野駅、望郷酒場、帰ってこいよ、夕焼け雲、
　　　　　　　　　君は心の妻だから、酔歌、以上6曲
　　カラオケは先週土曜日に歌姫さん実家の収録曲数の多いもので、
　　クドウさんを誘ったら大喜びしてた。
　　今日のカラオケは久しぶりの良いカラオケなので、
　　3人ともずいぶんチカラが入っていたなァ
⑦おやつは抹茶まんじゅう＋おりょくで、大変美味しゅうございました。
⑧今日からデイスタッフのユニフォームが新しいデザインに変っていた。
　　みんないつもより若々しく見えたな。
　　今朝の送迎時、玄関扉を開けたら京香さんがいつもより若く見えたので、
　　『髪切った？』と尋ねたら、
　　首を振ってユニフォームが変ったからかなと言っていた。

　ps:CM，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

6月1日（歩行時のマヒ足は湿度が高いと重くなるようだ）

昨夜の楽天ーヤクルト戦の逆転勝利、おめでとう！！！
9回ウラで2－3と負けていて、１アウト１，２塁のところで、
代打茂木を告げたあと、ヤクルトはピッチャー交代して、
楽天今江監督はさらに代打の代打、
つまり茂木からフランコに代打を代えた。
フランコが打席についた１球目で逆転３ランホームランだもの、
昨夜の勝利のヒーローはフランコで間違いないけど、
代打の代打に代えた今江監督の采配こそ隠れたヒーローだ。
　追）浅村の打撃不振が長いのが気懸りだ。

今朝も4時半に元気（体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
今日から6月、衣替えだけど今日は涼しそうな一日だし・・。
今日は土曜日の定例デイ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も楽しく土曜日の定例デイ生活を送ってきた。
擬似散歩、集団体操、リハビリ、入浴、昼食、麻雀、おやつ
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、ざわわさん、次郎さん、
　　　　　　　　テノールさん、レノンさん、ナウさん
①朝も帰りも送迎＝介護タクシー。
②リハビリは次郎さんと。
　　気温が涼しめで湿っ気が多い所為か、
　　歩行時のマヒ足が晴天時の木曜日に比べてやや重く、
　　先週土曜日の歩行より悪く重心が後ろに倒れガチだった。
　　歩行時のマヒ足は、今日みたいに湿気が多いと重くなるようだ。
　　これから梅雨に入れば、より慎重に歩かねばと内心で自分を戒めた。
③入浴介助＝ナウさん、着脱衣介助＝京香さん
　　6月の月初めなので体重を測定した。
　　今月の体重＝68.0㎏
　　（5月＝67.6㎏、4月＝68.3㎏、3月＝68.5㎏、2月＝68.0㎏、1月＝70.2㎏）
　　土曜日なのでトポン風呂。お風呂には他利用者も入浴していたので、
　　遠慮して小さめの声で『まつり』を歌った。
　　あせもで手足背中が痒く掻いているので、皮膚薬を広く塗って貰った。
④昼食は美味しく完食した。
⑤2時から3時25分まで麻雀を楽しんだ。
　　メンツ：私、オオタさん、キクチさん、オノさん
　　最近は麻雀常連が休みガチなので、火＝カラオケ、木・土＝麻雀が多い。
　　最低限でも週1回はカラオケができなくちゃね。
⑥おやつはヨモギ饅頭＋レモンティで、大変美味しゅうございました。

　ps:CM，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

5月2日（体重は一発測定で、半年ぶりに67㎏台に戻った）

今朝も4時半に元気（体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
今日は木曜日の定例デイ。
5月の月初めだから入浴時に体重測定がある。
私はトイレみたいに両足を肩幅に広げられるなら立てるんだけど、
電子体重計の上ではこぶし1個大にしか広げられないので、
手すりを持って体重計の上に乗り、
そして精神統一してソーっと手すりを手離す。
体重計の上には1，2秒しか立っていられないけど、
その1，2秒の間にスタッフに体重計を読み取って貰うのだ。
計数値が細かく変動するので1回では読み取れずに、
ギャーギャー騒ぎながら2度3度とトライする時もある。
さて、今日はどんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も楽しく木曜日の定例デイ生活を送ってきた。
擬似散歩、集団体操、リハビリ、入浴、昼食、囲碁、カラオケ、おやつ
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、お竜さん、小和田さん、
　　　　　　　　レノンさん、ナウさん、ポエムちゃん
①朝も帰りも送迎＝京香さん
②リハビリは小和田さんと。
　　天気が良くマヒ足が暴れがちで、
　　暴れコントロールに余計な注意力を使ったのでバランスが乱れがちで、
　　歩調も安定しなかった。まあ、こんな日もあるさ。
③入浴介助・着脱衣介助＝京香さん。
　　今月の体重＝67.6㎏、一発測定だった。
　　（4月＝68.3㎏、3月＝68.5㎏、2月＝68.0㎏、1月＝70.2、12月＝67.4）
　　木曜日なので全身ボデイシャンプー洗いし、
　　お風呂はヤマグチさんと一緒だったので多少声を小さめに『まつり』を歌った。
　　皮膚薬＆ボデイクリーム＆保湿クリームを塗布。
　　風呂上がりの雑談で、ヤマグチさんにカラオケで高得点を出すコツ
　　（口をマイクに近づける）を教えた。
　　午後のカラオケでヤマグチさんは90点台を出し、最高95点を出して喜んでいた。
④昼食は美味しく完食した。
⑤昼食後、私の定先でヤマグチさんと囲碁を打ち、私が中押し勝ちをした。
　　通算成績：私の27勝6敗
　　囲碁が終わったので私が歯を磨きに行ったら、
　　レノンさんが声をひそめて『八兵衛さんが負けたの？』と尋ねられた。
　　私：『違う違う、私が大勝ちしたよ。』
　　囲碁が終わった時の礼が丁寧で、私が謙虚に見えたから負けたと思ったようだ。
　　人間、勝った時ほど謙虚じゃなくちゃね。
　　（不遜＆自己ﾁｭｰのクドウさんじゃあるまいに）
⑥2時から3時20分まで常連4人でカラオケを楽しんだ。
　　メンツ：私、ツトムさん、クドウさん、ヤマグチさん
　　歌った曲＝まつり、嫁に来ないか、愛しき日々、恋の町札幌、氷雨、以上5曲。
　　③に書いたけど、ここのカラオケで高得点を出すコツをヤマグチさんに伝授したら、
　　ヤマグチさんは軒並み90点台を叩き出して大喜びしていた。
⑦おやつは人形焼き＋レノンスペシャル（甘～いココア）で、大変美味しゅうございました。　

終電車

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4月2日（仙台の桜は今日開花した）

◇一般的にマヒと言うと手足が動かない症状と思われガチだけど、
　　私のマヒは『こわばり』と言ったほうが症状にピッタリ合う。
　　脳幹出血直後は全身のこわばりが強すぎて、
　　カタコトの発声はかろうじてできたけど、
　　身体のどこもピクとも動かなかった。
　　しかしこの26年の間、徐々に全身のこわばりが和らいできた。
　　左半身の和らぎは比較的早かったけど、右半身の和らぎは倍以上遅い。
　　さて右半身のこわばりは、今後どこまで和らいで行くのか。

◇今朝も4時半に元気（体温＝36.2度）に起床した、感謝感謝。
　　外気温＝7℃、仙台の桜は今日にも開花宣言があるかも。
　　今日は火曜日の定例デイ。
　　さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

　　起床直後にトイレで座っていたら地震？と思ったけど、やっぱり地震だった。
　　結構大きな地震だったけど、ここ名取は震度3だし、
　　私の身体は体幹マヒで揺れているから、この程度の地震には鈍感なのだ。

◇仙台で桜開花宣言が出た今日も楽しく火曜日の定例デイ生活を送ってきた。
　　擬似散歩、集団体操、リハビリ、入浴、昼食、麻雀、おやつ
　　今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、ざわわさん、小和田さん、
　　　　　　　　　　テノールさん、歌姫さん、ナウさん
　　①朝の送迎＝テノールさん、帰りの送迎＝ラブさん
　　②擬似散歩しながら考えたこと。
　　　　セキさんとクワジマさんが休んだので、麻雀利用者＝6人だからオオタさん
　　　　＆キクチさんと3人麻雀に該当するけど、本音はカラオケをしたいし、
　　　　どうしようかと決めかねていた。
　　③リハビリは小和田さんと。
　　　　暖かく身体も柔らかく、周回歩行は好い調子だった。
　　④入浴介助＝歌姫さん、着脱衣介助＝京香さん
　　　　月初めなので体重を測定＝68.3㎏
　　　　（3月＝68.5㎏、2月＝68.0㎏、1月＝70.2、12月＝67.4、11月＝68.0）
　　　　今日お試し利用の人は麻雀をやるとのことで、
　　　　セキさんが休みだから麻雀をせざるを得ないべなと腹を決め、
　　　　カラオケの代わりにお風呂に入りながら、
　　　　天城越え、まつり、なごり雪、の3曲を歌った。
　　　　なんとなく以前よりまた歌い易くなった気がする。
　　　　（以前は天城越えはダメだったもの）　　　　
　　　　火曜日なのでトポン風呂、皮膚薬＋保湿クリーム。
　　⑤昼食は美味しく完食した。
　　⑥1時半から3時20分まで楽しく麻雀をした。
　　　　メンツ：私、オオタさん、キクチさん、オジマさん（お試し利用者）
　　　　・キクチさんが親満、親のハネ満を何回上がったことか。
　　　　　　盆暮れを合わせたように5，6連チャンはしたんじゃないかなァ
　　　　・オジマさんも5200点と1300点の2回は上がって、まあまあだったと思う。
　　　　・私は接待麻雀の幹事（小役を1回あがったのみ）かな。
　　⑦おやつは薄皮まんじゅう＋おりょくで、大変美味しゅうございました。
　　　　薄皮まんじゅうは明らかに大きかった、料金値上げしたので・・だべな。　　

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3月2日（体重＝68.5㎏、例外の正月を除き好い感じで推移している）

今朝も5時に元気（体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
外気温＝0℃、日中は気温が低いけど晴れる模様だ。
今日は土曜日の定例デイ。
3月の月初めなので体重測定、何㎏だべな？
やよいの3月、オーバーからダウンジャケットに今日から衣替えだ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も楽しく土曜日の定例デイ生活を送ってきた。
擬似散歩、集団体操、リハビリ、入浴、昼食、カラオケ、おやつ
今日のスタッフ：あみんさん、次郎さん、テノールさん、歌姫さん、
　　　　　　　　こけしちゃん、レノンさん、アラレちゃん、ナウさん
①朝も帰りも送迎＝介護タクシー
②擬似散歩しながら考えたこと。
　　オオタさんが休んだし、今週はカラオケをしていないし、
　　キクチさんならカラオケもやるし、今日のレクはカラオケにしよう。
③リハビリは次郎さんと。
　　最初の手引き歩行ではマヒ足の前への振り出しが良い（スムーズ）感じがしたけど、
　　自分の平衡感覚で歩く後半の歩行は、そんなことは全然なかった。
　　先週土曜日は休んだし、久々のハードリハだものそんなこともあるべさ。
④入浴介助＝歌姫さん、着脱衣介助＝こけしちゃん。
　　今月の体重＝68.5㎏、好い感じで体重も推移している。　
　　2月＝68.0㎏、1月＝70.2、12月＝67.4、11月＝68.0、10月＝68.2㎏、9月＝68.6㎏
　　・土曜日なのでトポン風呂に入り、湿疹外用薬＆保湿クリームを塗って貰った。
⑤昼食は美味しく完食した。
⑥2時から3時20分までキクチさんとカラオケを楽しんだ。
　　・デイのカラオケは音量＝45でも歌っているとカラオケが私には聞こえないから、
　　　テンポ（リズム？）が遅れたり反対に早くなったりしがち。
　　　今日歌った中では、シクラメンのかおりのカラオケだけがチャンと聴こえた。
　　　あとはテレビに表示される歌詞の色の変化を見て、
　　　遅れ/早いをエイヤーで調整しているつもりで歌っている。
　　　ストレス解消には良いけど、リハビリの効果は思ったより薄いかもね。
⑦おやつは黒糖ケーキ＋レモンティで、大変美味しゅうございました。

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2月1日（タッくん、誕生日おめでとう！！）

◇タッくん、お誕生日おめでとう。
　　今日から7歳、いよいよ4月からは2年生だね。
　　タッくんの誕生日は一年で一番寒い今日だもの、
　　風の子の強さで風邪なんか吹き飛ばして頂戴。
　　また、遊びに来てね。

◇今朝は寝坊し6時前にあわてて（体温＝36.1度）起床した、感謝感謝。
　　外気温＝4℃、昨日は4月上旬並みだったとか。
　　まあ、週末からは寒くなるべな。
　　今日は木曜日の定例デイ、月初めだから体重測定があるな。
　　先月は2㎏は増えていたけど、今回は汚名挽回となるかな？
　　さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

　　今日も楽しく木曜日の定例デイ生活を送ってきた。
　　擬似散歩、集団体操、リハビリ、入浴、昼食、囲碁、麻雀、おやつ
　　今日のスタッフ：京香さん、お竜さん、シャルさん、小和田さん、
　　　　　　　　　　テノールさん、歌姫さん、レノンさん、アラレちゃん
　　①朝も帰りも送迎＝レノンさん。
　　②リハビリは小和田さんと。
　　　　マヒ足裏の位置感覚はまあまあ。
　　　　指⇔かかと方向はOKだが、親指⇔小指方向はダメ。
　　　　周回歩行は春の暖かさあり、身体が柔らかく歩き易かった。
　　③入浴介助＝レノンさん、着脱衣介助＝アラレちゃん。
　　　　・今月の体重＝68.0㎏、
　　　　　　ふぅ、ショートステイで増えた2㎏が、ようやく以前の体重に戻った。
　　　　　　1月＝70.2、12月＝67.4、11月＝68.0、10月＝68.2㎏、9月＝68.6㎏
　　　　・今日は週1回の全身をボデイシャンプーで洗う日。
　　　　・今日は背中も湿疹がでかかっていたので全身に湿疹薬を塗布して貰った。
　　④昼食は美味しく完食した。
　　⑤昼食後、私の定先でヤマグチさん（初段）と囲碁を打ち、私が中押し勝ちをした。
　　　　通算成績：私の15勝4敗
　　　　　・クドウさんの席がヤマグチさんの隣のテーブル席に変わり、
　　　　　　ヤマグチさんの隣では勝手きままな観戦をしにくいのか、
　　　　　　今日は観戦しないで、私との囲碁対局が終わるまで自席で目を瞑っていた。
　　　　　　私はクドウさんより15歳年下なので、
　　　　　　クドウさんより年上のヤマグチさんの隣席だと行儀が良くなるようだ。
　　　　　　私を年下だと思って、多少なめているんだろうね。
　　　　　　私の隣席より、クドウさんは今日のようにヤマグチさんの隣が良いと思うなァ　
　　⑥2時から3時20分まで麻雀を楽しんだ。
　　　　メンツ：私、ツトムさん、ザンマさん、タマお姉さん
　　　　　・一昨日カラオケワンマンショーを楽しんだので、今日は麻雀で大変良かった。
　　⑦おやつはミニたい焼き（クリーム）＋レモンティで、大変美味しゅうございました。

　ps：CM，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

1月4日（やっぱり2㎏太ってた、まあ自業自得だわなァ）

今朝もいつもどおり4時半に元気（体温＝36.6度）に起床した、感謝感謝。
外気温＝5℃、やっぱり今年は暖冬なのかな。
今やマヒ回復感覚は24時間感じているけど、
布団に寝ている時はマヒ脇腹の手技（肋骨スリスリ）で、
後頭部やマヒ顔面の血行活性化がかなり強く感じた。
もう24時間マヒ回復は常態化して感じているので、
これからはもう省略しても良いのかもね。
今日は木曜日、今年最初の定例デイだ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も楽しく木曜日の定例デイ生活を送ってきた。
擬似散歩、集団体操、リハビリ、入浴、昼食、囲碁、両手爪切り、カラオケ、おやつ
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、シャルさん、テノールさん、
　　　　　　　　歌姫さん、こけしちゃん、レノンさん、アラレちゃん
①朝の送迎＝レノンさん、帰りの送迎＝京香さん。
②丸々1週間運動ゼロだったので、
　　擬似散歩（15分、1200歩、負荷レベル8）も集団体操もきつかった。
③リハビリはテノールさんと。
　　昨年末の最終リハでの歩行や膝歩きが良かったので、今日は全般的に出来が悪かった。
　　1週間運動しなければ2，3週間かかるだろうな、元に戻るには・・。
④入浴介助＝歌姫さん、着脱衣介助＝アラレちゃん。
　　マヒ足でお湯の暖かさをすぐに感じたことは良いことなのだが、
　　その前の体重測定＝70.2㎏には、我が目と耳を疑った。
　　2，3回測定したけど同じだった。
　　ちなみに以前の体重は以下のとおり。
　　12月＝67.4、11月＝68.0、10月＝68.2㎏、9月＝68.6㎏、8月＝68.2㎏、7月＝67.7㎏。
　　以前が約68㎏だから約2㎏増えてしまったけど、
　　原因は思い当たるので今後は節制して行くべさ。
⑤昼食は美味しく完食した。
⑥昼食後ヤマグチさんと私定先で囲碁を打ち私が中押し勝ちした。
　　通算成績：私の12勝3敗。
⑦囲碁・歯磨きのあと、アラレちゃんに両手の爪を切って貰った。
⑧2時から3時20分までカラオケを楽しんだ。
　　メンツ：私、クドウさん、ヤマグチさん。
　　・デイのカラオケなので収録曲数が少ないし、
　　　歌っているとカラオケが聞き取り難くリズムがどうも外れガチになる。
　　　この古いカラオケしかないから、しょーがないと言えばショーガナイけどね。
⑨おやつはミニどら焼き＋レモンティで、大変美味しゅうございました。

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