おおみそか

還暦で飛躍的な回復をした一年だったけど、今年も今日一日で終わり。
来年も、今年以上の回復を実感できる一年であって欲しい。
マイホトケ様がた、頼みましたよ。

今年もお世話になりました。　
皆さまも良いお年をお迎えください。

　ps1:今朝目が覚めた時、マヒ側が下の横向の寝相だった。
　　　　無意識のうちにマヒ側が下になっていたことは、今朝が初めてだ。
　　　　目が覚めて、意識的にマヒ側を下の横向き寝相にできたのは、ここ2，3年のこと。
　　　　それ以前の昔は、マヒ側を下にしようものなら安定性が悪くて、すぐにゴロンと一回転していた。
　　　　無意識のうちにそうできるようになったことは、来年に向けての吉兆なのかも、、、是非、そう思いたい。

　ps2:一昨日書いたリハビリの意義ですが、若干追加・補足しました。
　　　　脳や身体、リハビリ、医者・セラピストを、自動車などの例に置き変えてみると、案外分かり易いようです。

今年もあと２日

【体重】
　73.5kg　　→　先週＝73.4kg、２週前＝73.7㎏、３週前＝73.9kg、１月前＝73.2kg
　　　　　　　　　　2012年＝71.5kg、11年＝72.3kg、10年＝76.8kg、09年＝76.9kg、08年＝77.9kg、07年＝79.7kg

【血圧（高―低、mmHg）】
　　12月＝131－76　　→　　11月＝103－60、10月＝110－66、９月＝116－63、8月＝119－71

【特記】
　どうもあのクリスマスショコラケーキは３人前だったようで、それを１人でペロリだったから少し心配したけどね。
　もう最近では、すっかり73kg台で定着してしまった観がある。
　もっとも75kgを超えていないんだから、まぁ一応は良いんだけどね。
　例年だと体重測定は新年第２週からにしていたけど、fact is fact なので、来年からは断固第１週からとするぞっ！
　（あまりチカラ入れる所じゃない？）

　今年は還暦でトシオトコだったけど、あと２日か、一年は早いなぁ～
　今日は日曜日でリハビリも休みだし、ゆっくりとしよう。
　ちっ、ワンピースはないのか、テレビは年末年始の特番だらけだし、ネット囲碁でも打って楽しむとするべぇか

　　fight together

リハビリの意義

以前から疑問に思っていたことだけど、あまり突きつめて考えたことがなかった。
まわりを見渡すと、運動したり一生懸命身体を動かすのがリハビリのようだ。
手っとり早く言うと、こんな感じかな。
これでよく15年ももったと思うけど、
肝心の核（コア）については雰囲気は分かったつもりでも、心底納得していた訳ではなかった。

最近つらつらと思っているんだけど、
脳に筋肉等の細部にわたる情報を教え込み、データベース（ファームウェアの１種）を再構築させるために、
毎日運動を繰り返し繰り返ししているような気がしてしょーがない。

マヒした身体を動かすことで、脳の神経伝達の迂回路の開通をうながすことは、以前から持論で言ってきたとおりだ。
しかし脳神経の迂回はハードウェアか精々で、これはリハビリの意義としては半分ではないか。
新たに脳と繋がった手足の細胞を使い、そして運動してみた結果が身体系のデータベースとして、その都度追加されて行く。
本当はこのようなサイクルで、リハビリ⇔身体（手足体幹）⇔脳は回っているのではないだろうか。
そう考えると、あれだけ練習嫌いだった私が一人で家にいる時でもサボらずに、
なぜリハビリを続けられているのかが納得できる。

失われた身体系のデータベースというファームの１種を最新状態に維持して行くために、
私は毎日リハビリをしているのだ。
このファームウェアは人間の数だけある属人情報であるため、
たとえ医者やセラピストの専門家といえども、どうしようもない領域なのだ。

クリスマスは今夜

【体重】
　73.4kg　　→先週＝73.7㎏、２週前＝73.9kg、３週前＝73.2kg、１月前＝72.9kg
　　　　　　　　　2012年＝71.5kg、11年＝72.3kg、10年＝76.8kg、09年＝76.9kg、08年＝77.9kg、07年＝79.7kg

【血圧（高―低、mmHg）】
　　12月＝131－76　　→　　11月＝103－60、10月＝110－66、９月＝116－63、8月＝119－71

【特記】
　それにしても昨日のぶらり、『キハーダ家のドルネシア姫』なるお好み焼きはすさまじかった。
　呑喜帆亭といっていたけど、大阪人の遊び心がコテコテに満載された創作お好み焼きだった。
　将来歩けるようになったら、1度は行って食べてみたいと思ったな。

　仕事の都合で、我が家のクリスマスは今晩とか。
　あの川越シェフがプロデュースしたクリスマスショコラケーキ、ぐふっ、楽しみ楽しみ。

　　悲しい色やね

　　ps:大阪にはずいぶん出張したなぁ～、ホテルNCB（中之島センタビル）を定宿にしていたっけ。
　　　　今でも忘れられないのは、テキサスの開発＆設備建設保全の責任者だった時に阪神淡路大震災が発生し、
　　　　発生から１週間後、緊急食飲料を積んで大阪から裏道を通って神戸三宮に向かった。
　　　　大渋滞の国道１号を芦屋に入ってしばらく走ったら、両側見渡す限りの木造住宅が悉く全壊していた悲惨な光景を見て、
　　　　『こんな光景が許されていいのか』と衝撃に打ちのめされ、とめどなく涙が流れてしょうがなかった。
　　　　まさか20年後、３１１東北大震災を経験することになろうとは。

靴の底

室内靴の底（かかとのゴム）がちょっと剝がれ気味だったので、昨夜娘に接着して貰った。
そうしたら、今日は朝から伝い歩きやリハビリでの足踏みの調子が、昨日までに比べてやけに好い。
どうしっちゃったのオレ！、って、びっくりするくらい調子が好い。

たしかに今年１年の回復は目覚ましかったけど、でも一晩でこんなに変わるか？
接着したのはマヒ側の靴底なんだけど、床をマヒ足で踏みしめる時のフローリングの床の感じや音が好いのだ。
今まではマヒ足を着地させると、フローリング床が軋むような変な音を立てて気にしていたけど、
ひょっとしたらあの音は、靴底のゴムが剝がれ気味だったせいなのかも知れない。
もう床が軋むような変な音がしないし、単純だけどその所為かマヒ足が非常に軽快に感じる。

この室内靴はアンコからの誕生日プレゼントなので、来年２月の誕生日までは大事に履き続けたいんだよね。

今年一年を振り返って

流行語大賞にあやかって、今年は私もワイルドに回復した一年だったと思う。
何がワイルドかって？
明け方のふとんの中で、背骨から脳幹に突き抜けて行くあの感覚は、ワイルド以外の何物でもなかった。
体幹さま様、背骨＋脛骨こそが人間の大黒柱だわい、と思った一年だった。

今年もまだ20日少々残っているが、去年から変わったと思うことを順不同になるけど、個別具体的に書き出してみる。
こまかい点をあげたらキリがないと思うけど、一応こんなところだと思う。

　(１)足踏みを、連続５分間できるようになった。
　　　　
　　　　特にソファから立ち上がって伝い歩くまで、去年までは姿勢と平衡感覚と気合を整えるため、10数秒くらいの時間が必要だった。
　　　　今は立ち上がって、1，2秒後には伝い歩けるようになっている。
　　　　座る⇔歩くの切替が早くなってきたことが、今年後半の進歩だと思う。

　(２)靴下を、１足＝数秒で穿けるようになった。
　　　　マヒ手の握力はさほど変わっていないと思うけど、手のひらのサラサラが今までより小さくなってきた。
　　　　体幹＆自律神経が回復しているのか、汗腺が今までより若干汗ばんできて、靴下の上げ下げが楽になってきた。

　(３)座りオシッコ後のパンツ上げ等が、格段に楽になった。
　　　　おパンツ→肌着→タイツ→ポロシャツ→ズボン→セーターと、手摺を掴むことなく両手で2，3分でできるようになった。
　　　　ズボン等のたくし上げに頭を下げてしまうので、グラついて手摺を掴むこともあったけど、今はグラつきもほとんどない。
　　　　ただし両足は肩幅くらいに開いた状態なので、両足を開いて立てない体重測定は依然として一番苦手。

倒れてこのかた15年の経験で言うと、年々の回復は大きくなることはあっても、リハビリを続けている限りは決して小さくなることはない。
来年以降を展望すると、この点は非常に心強く思う。
もう来年のことを言うとオニに笑われてしまうけど、来年も今年以上にワイルドで行きたい！！！

誕生祝い、今昔

【体重】
　73.2kg　　→　先週＝72.9kg、２週前＝74.0kg、３週前＝72.8kg、１月前＝72.4kg、１月前＝73.4kg
　　　　　　　　　　2012年＝71.5kg、11年＝72.3kg、10年＝76.8kg、09年＝76.9kg、08年＝77.9kg、07年＝79.7kg

【血圧（高―低、mmHg）】
　　12月＝131－76　　→　　11月＝103－60、10月＝110－66、９月＝116－63、8月＝119－71

【特記】
　　昨夜は仏壇にチョコレートケーキを供えて、60回目になるお銀の誕生日祝いをささやかにした。
　　　娘：『仏壇のケーキはどうする？』
　　　八：『トーゼンお父さんが食べるよ、それがお母さんの供養だよ』
　　　娘：『今晩は、特別よ！』
　　供えたケーキ１個だけのつもりでいた私は、目の前に２個もケーキが出された時は、まさに天にも昇る嬉しさだった。
　　くーっ、嬉しいね、体重測定前だったけど、大好きなチョコレートケーキを２個も堪能した。
　　大変美味しゅうございました、そして大満足でした。

　　実際のお銀の誕生日は今日、12月2日。
　　私が、お銀と初めて出会った日でもある。
　　あの日の夜はしばれるように、強烈に寒かったのを覚えている。
　　学生で懐も寂しかった所為もあるけれど、あの日の寒さは格別だった。
　　ダンスパーティのあと一番町のパブで、お銀の二十歳の誕生祝いの乾杯をしたっけなぁ～

　　　天城越え