12月30日（皆さまも良いお年をお迎えください）

まだ大晦日前だけど、今日からショートステイに行くので。
脳幹出血から25年も過ぎた大ベテランの私でも、
今年は特に夏以降の後半から大変驚く年になり、
来年以降のリハビリに大いに期待を抱けるようになった。
来年は72歳になるけどまだ前期高齢者、
気持ちだけはまだ50代のつもりでやって行こうと思う。
今年一年お世話になりました。
引き続き来年もよろしくお願い申しあげます。

今日から1月3日までショートステイなので、この間ブログは休みます。

　ps:CM，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

12月29日（ネット囲碁を12戦、8時間はパソコンに齧りついたなァ）

◇昨日菩提寺から『来年は妻お銀の17回忌』との連絡があり、
　　供養をお願いすることにした。
　　どーりで、最近私の調子が絶好調なのは、
　　マイホトケさまの御加護の賜物だったのか。
　　来年72歳のトシ男なので、今年以上によろしくね、ありがとう。

◇昨夜未明から手技でマヒ回復感覚を楽しみ、
　　今朝は5時少し前に元気（体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
　　外気温＝1℃、今日を入れて今年もあと3日、押し迫ってきたなァ
　　明日からショートステイなので、ネット囲碁を今日中に4級にしておかねば。
　　ちょっと姑息な感じもするけど、
　　縁起をかついで来年は是が非でも『昇り竜』と行きたいので。

　　ふぅ、疲れた、疲れた、チカれたビーぃ
　　今日の戦績：2級で12戦して4勝8敗、持ち点＝23928（一応3級に降格）
　　2級のAIは強い強い、6戦して0勝6敗だもの、ホント嫌になっちまう。
　　4級にはほど遠く新年は昇り竜とは行きそうにもないけど、
　　これも『姑息なことはしないで』とのマイホトケ様のおぼしめしなのだろう。
　　しょーがない、来年は3級からスタートするべさ。

　ps:CM，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

12月28日（今年最終デイの今日もお湯の暖かさがマヒ足ですぐに感じた）

肩・脇腹・太腿の手技でマヒ回復感覚を楽しんだ。
特に、マヒ顔面（小鼻唇頬耳）の血流活性化が強かったな。
今朝も4時半に元気（昨日と同じ体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
外気温＝－3℃、今季一番の寒さ、放射冷却だろうから今日は晴れるな。
今日は木曜日の定例デイで、今年の最終日。
さて、今日はどんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も楽しく木曜日の定例＆年内最終のデイ生活を送ってきた。
擬似散歩、集団体操、リハビリ、入浴、昼食、囲碁、カラオケ、おやつ
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、お竜さん、シャルさん、テノールさん、
　　　　　　　　歌姫さん、こけしちゃん、レノンさん、アラレちゃん
①朝も帰りも送迎＝レノンさん。
②リハビリはテノールさんと。
　　最初の手引き歩行は一昨日の火曜日と同じようにゆっくりの歩調を心掛けた。
　　膝歩きの体重移動が一昨日より滑らかにでき、特にバックが良くできた。
　　最終のテノールさんが後ろから支えた歩きは一昨日と打って変わり良くできた。
　　今年最終のリハは大変良い内容で締めくくれた、満足満足。
③入浴介助＝アラレちゃん、着脱衣介助＝レノンさん。
　　マヒ足ですぐお湯の暖かさを感じられた。
　　たまに感じない時があるけど、感じられる割合が思ったよりも高そう。
　　ホッとしている。
④昼食は美味しく完食した。
⑤昼食後、ヤマグチさんと今年最後の囲碁（私が定先）を打ち、私の中押し勝ち。
　　通算成績：私の11勝3敗
⑥2時から4人でカラオケ（歌姫さん実家の）を楽しんだ。
　　メンツ：私、オオヒサさん、クドウさん、ヤマグチさん。
　　私が歌った曲：また君に恋してる、北の宿から、望郷酒場、帰ってこいよ、
　　　　　　　　　夕焼け雲、以上5曲。　
　　・デイのカラオケがあまりに不評なので、今日だけ特別に実家から借りたけど、
　　　冬休みや正月でカラオケを使うのでしばらくは無理とのこと。（歌姫さん）
⑦おやつはもみじ饅頭＋レモンティで、大変美味しゅうございました。

　ps:CM，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

12月27日（脳橋の右肩が出血箇所と思うから体幹手足のツイストと握力にこだわっている）

◇昼食後にデイでテレビを見ている時、
　　たまにマヒ足で血行活性化感覚がすると思っていたけど、
　　どうもあれはマヒ足でお湯の暖かさを感じた12月12日以降と思う。
　　私のデイでの入浴はいつも11時半からが多く、
　　入浴後はすぐに昼食になるので気にも留めていなかったけど、
　　昨日注意深く観察してみたら、
　　入浴で感じたマヒ半身の血行活性化感覚が、
　　テレビを見ていた午後2時までは持続していた。
　　あとは麻雀が始まったから身体の観察どころじゃなくなったけどね。
　　今までマヒ半身の血行活性化感覚は夜から朝にかけての時間帯だったけど、
　　これからは嬉しいことに日中にもいろいろ出てくるようになりそうだ。

◇今朝も4時半に元気（体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
　　うとうとしながら、もちろん布団の中でマヒ回復感覚を楽しんだ。
　　外気温＝5℃、うひょ、今日はずいぶん温かくなりそうだ。
　　年末はだいぶ温かくなりそうだと予報が言ってたけど、どうもそうなりそう。
　　今日は水曜日の在宅日。
　　最近の自主トレは、体幹・手足のひねり（ツイスト）、手すり足踏み・蹲踞が中心。
　　まあ、あまり気負わずにマイペースでやるつもり。

◇私はデイでも車イスに座ったまま、しょっちゅう体幹・腕をひねり回している。
　　あくまでも私の想像なのだが、
　　私の脳出血箇所は脳幹の橋（きょう）でも右肩付近と思っていて、
　　それで体幹や右腕のひねり回しにはこだわっていて、
　　それで暇があればしょっちゅう体幹や腕をグリグリしているし、
　　さらには握力の回復がマヒ回復程度を表していると思っている。

　ps:CM，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

12月26日（アレなら一人で食べられるよね！）

昨日は眠くて眠くて仕方なく、まだ早かったけど夜8時に寝た。
やっぱり一昨日の夜は寝不足だったらしく、夜中3時までぐっすりだった。
トイレ後はまたウトウトしながらマヒ回復感覚を楽しんで、
今朝は5時少し前に元気（昨日と同じ体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
今日は火曜日の定例デイ。
今年のデイ生活は今日と木曜日とあと2回になった。
さて、今日はどんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も楽しく火曜日の定例デイ生活を送ってきた。
擬似散歩、集団体操、リハビリ、入浴、昼食、麻雀、おやつ
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、ざわわさん、シャルさん、
　　　　　　　　テノールさん、歌姫さん、こけしちゃん、アラレちゃん
①朝も帰りも送迎＝歌姫さん。
②擬似散歩（1200歩、15分）すると、マヒ股関節に血流活性化刺激が一歩ごとに走った。
　　負荷＝レベル8と結構重くしているので、なんとなく期待が膨らんだ。
　　麻雀できる利用者は私とナオキさん入れて8人なので、
　　いつもの火曜麻雀メンツとの今年の最終戦になりそう。
③リハビリはテノールさんと。
　　手引き歩行では歩調をゆっくり目で極力自分の平衡感覚で歩き良い感じだった。
　　最後のテノールさんが私の後ろにまわり後ろから私の体幹を支えるスタイル歩行では、
　　心理的プレッシャーは非常に大きけど、前回よりは好い感じで歩けた。
④入浴介助＝歌姫さん、着脱衣介助＝こけしちゃん。
　　今日はマヒ半身でお湯の暖かさをすぐに感じた。
　　良い半身で感じる温度から4，5度低いんだろうけどね。
　　かなり熱めのお湯だったけど、嬉しくて私の時間感覚では長めに入った。
　　熱い風呂に入ることが良い刺激なのか、1，2時間はマヒ半身の血行活性化が持続した。
⑤昼食は美味しく完食した。
⑥午後2時からいつものメンツで今年最終の麻雀を楽しんだ。
　　メンツ：私、オオタさん、キクチさん、ナオキさん。
　　・今年の最終戦なので私も本気で打ち、結果は私の一人勝ちだった。
　　　相手が彼等では自慢になりゃしないけどね。
⑦おやつは一口抹茶まんじゅう＋レモンティで、大変美味しゅうございました。
⑧あんこ・ヨーカンをはじめ和洋スイーツが大好きな私は、
　　シャトレーゼの新春スイーツが載った新聞の折り込みチラシを、
　　私のテーブル席のアクリル板に貼って一日じゅう目で楽しんだ。
　　　・歌姫さんとの話：『あの6千円の新春ケーキなら一人で食べられるよね！』

　ps:CM，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

12月25日（足の重い軽いの感じかた）

いろいろの刺激がマヒ回復感覚を強く誘発するので、昨夜は少々寝不足気味。
今朝は4時に元気（体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
外気温＝1℃。
寒気が抜け年末にかけて温和な日が続くらしいが、そうあって欲しいね。
今日は月曜日の在宅日、今年の最終週のリハスタートだ。
あまり気負い過ぎないよう自主トレに励むべさ。

先週土曜日からたった3日目だけど、
足踏みしてみると驚くほど良いほうの足が重くなった。
マヒ足が軽くなったことと相対的に同じ意味だ。
明日のリハビリでの歩行が楽しみだけど、
年末年始ショートステイは完全休養日だから少々心配。
4泊5日のショートだから問題ないとは思うけどね。

　ps:CM，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

12月24日（おぉ、今日日中にマヒ太腿裏に暖かな血流感覚を感じた！）

◇今朝のマヒ回復感覚の誘発は脇の下や体幹への手技ではなく、
　　マヒ肩をグリグリしマヒ手のひらでシーツを擦りつけることが特筆だった。
　　この方法が後頭部から手足の先までのマヒ回復感覚をビンビン強くした。
　　ということで今朝も4時半に元気（体温＝36.2度）に起床した、感謝感謝。
　　外気温＝－2℃、昨日の朝に引き続き今朝も寒い朝だ。
　　今日は完全休養の日曜日、例により今日もネット囲碁三昧で行くべさ。

　　今日の成績：2級で6戦し4勝2敗、持ち点＝24327
　　　　　　　　　負けても良いやと思うから大胆な戦略がたてられて、
　　　　　　　　　それがツボに嵌ったりするから囲碁は面白い。

◇起床後着替えて手すりを掴んで立ち上がる時、
　　『ん？』とマヒ足が今までより強く感じた。
　　その後の手すり伝い歩きでは別に何のことはなかったけど、
　　あくまでも立ち上がり動作での股関節に感じた強さだった。

　　また日中にマヒ太腿裏に暖かな血流が流れる感覚を感じた。
　　日中に暖かな皮膚感を伴った回復感覚なんて、ちょっとわくわくしてくる。
　　今までのブログ記事は夜中未明の感覚の話が圧倒的に多かったけど、
　　今後は日中の皮膚感覚（接触、指紋、温度など）の変化になって行きそう。

◇今日はクリスマスイブ、71歳の私にもサンタさんが来たようで、
　　フミくん＆タッくんアルバム11月号が届いていた。
　　11月号にはタッくんの写真がたくさんあったね。
　　フミくんとお母さんが上目づかいでかぶりついてた写真があったけど、
　　二人してまるでたい焼きみたいな顔をしてと腹をかかえて笑ったよ。
　　風邪など引かないようにね。

　ps:CM，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

12月23日（リハビリは好調、しかしマヒ足・半身でお湯は感じず、ちょいがっかり）

昨日待ちに待った話を書いたからではないけど、
昨夜未明に全身の全ての血が瞬間に入れ替わって、
そして自分の身体が異次元空間にワープしたようになった。
ドラえもんのワープのようになった経験は今までもあるけど、
昨夜のワープは身体中の全血液が瞬時に入れ替わって、
今までのマヒ感とは全くの別物に変ったようになったもの。
生まれて初めての経験だけど、
アレは多分脳神経ネットワークが最適化した瞬間だと思うな。
今まで脳神経の迂回の部分開通で溜まっていたものが、
我が脳の中で一挙に最適化されたのだ、と勝手に想像している。
年末とはいえいろいろな出来事が次々に起きて、いささか驚いている。

ということで、今朝も4時半に元気（体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
外気温＝－2℃、今季一番の寒い朝だ、吉永小百合さんの歌みたいに。
今日は土曜日の定例デイ、年末だし散髪＆顔剃りして貰うつもり。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も楽しく土曜日の定例デイ生活を送ってきた。
擬似散歩、理髪、集団体操、リハビリ、入浴、昼食、麻雀、カラオケ、おやつ
今日のスタッフ：ラブさん、ざわわさん、次郎さん、テノールさん、
　　　　　　　　歌姫さん、レノンさん、アラレちゃん
①朝も帰りも送迎＝介護タクシー。
②擬似散歩しながら考えたこと。
　　麻雀する利用者はナオキさんと私を含めて9人だから、2時から私が麻雀するとして、
　　ナオキさんが体調良く麻雀する時は、私と交代して私はカラオケにまわれば良い。
③おまかせで散髪（ちょいワルおやじ風モヒカン）＋顔剃りして貰った。
④リハビリは次郎さんと。
　　最初の手引き歩行でマヒ足の調子が良いと思った。
　　マヒ足の片膝立ちをして、いつもよりマヒ股関節が強く感じた。
　　最後の自分の平衡感覚で歩く歩行もマヒ腰が流れずに、
　　マヒ足の歩調もバランスも良かったので、
　　今日の感覚を忘れないようにと次郎さんから褒められた。
　　昨夜未明のこともありマヒ側がいつもより強く感じていたので、
　　次郎さんから褒められたのは正直嬉しかった。
⑤入浴介助＝アラレちゃん、着脱衣介助＝レノンさん。
　　今日はマヒ足でお湯の暖かさを感じなかった。
　　ちょっとがっかりだけど、そんなこともあるさ。
⑥昼食は美味しく完食した。
⑦2時からオオタさん、キクチさん、オノさんと2局麻雀を楽しみ、
　　あとはナオキさんと交代して、私はカラオケワンマンショーにまわって楽しんだ。
　　私が歌った曲：また君に恋してる、岬めぐり、みちのくひとり旅、港町ブルース、
　　　　　　　　　矢切の渡し、釜山港へ帰れ、流恋草、能登半島、なみだの操、
　　　　　　　　　珍島物語、酒よ、以上11曲。
　　・歌っている私の真ん前でレノンさんがハンカチを振り振り熱烈応援してくれるけど、
　　　　あれは私を吹き出させて歌えなくさせようとするレノン流の悪だくみだ。
⑧おやつは牛乳ケーキ＋レノンスペシャル（甘ーいココア）で、
　　カラオケで酷使した咽喉に沁みて大変美味しゅうございました。

　ps:CM，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

12月22日（待ちに待ったマヒ半身温度感覚の蘇り）

◇マヒ体幹手技に誘発された未明の血行活性化感覚を堪能。
　　今朝はマヒ手足の回復感覚が強く、
　　伝達神経が伸びた時はまるで暖かい薄い肌着を履いたように感じた。
　　意識が回復して2，3ヶ月はひたすら寒くて仕方なかった。
　　脳幹出血から1ヶ月半後、
　　関東逓信病院で初めて温水シャワー入浴した時には、
　　暖かな温水なはずなのに寒くて寒くてガチガチと震えていた。
　　冬の寒さや梅雨の湿度耐力等が大きくなっているなど、
　　脳出血初期とは反対のことがゆっくり＆はっきり起きている気がする。

　　そして昨日も、マヒ足でお湯を感じられたことは非常に嬉しかったなァ
　　というのは、3年目に温度感覚が蘇った時は感覚の戻りがなかったので。
　　あれ以降の約25年の間一番待ち遠しかったことは、
　　一体いつになったらマヒ半身にも温度感覚が蘇るのか？
　　これが秘かに待ち続けた我が身体の変化だった。
　　歩けるようになることは、もっとずーっと後のこと。
　　ひょっとしたら安定した一人歩行などは、一生夢物語なのかも知れない。
　　だから現実的には、マヒ半身にも温度感覚が蘇るのか否かが問題だった。
　　だからマヒ足でお湯を感じた時の感激は忘れられない。
　　まさに、苦節25年なのだ。
　　マヒ足裏の触感・位置感覚のように戻ったりするかも知れないけど、
　　それはそれで fact is fact.前向きに受け入れて行くつもりだ。

◇ということで、今朝も4時半に元気（体温＝36.2度）に起床した、感謝感謝。
　　外気温＝0℃、
　　ここは太平洋側だから天気は良いけど、日本海側は今日も大雪だべなァ
　　今日は金曜日の在宅日。
　　そうか今日は冬至だ、どーりで。
　　机のお銀と私の写真立ての横に、我が家で収穫した『柚子』が飾ってある。

また君に恋してる
　歌詞をテキトーに作って、また君恋～を昨日のお風呂で2番まで歌った。
　今まで声が出せなかったけど、歌えるようになったのもまた嬉しくてねぇ
　また君恋～＆いちご白書～など酷かったことは歌姫さんは知ってるし。　

　ps:CM，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

12月21日（今日もマヒ足でお湯の暖かさを感じた）

◇夜中の手技に誘発された全身の血行活性化感覚を堪能。
　　血行活性化感覚も今や後頭部から手足の先まで常時同時にだから、
　　文字通りだんだんよく鳴る法華のタイコ然としてきた。
　　ということで今朝も4時半に元気（体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
　　外気温＝0℃、仙台は－3℃の予報だからここは仙台より少し温かいようだ。
　　今日は木曜日の定例デイ。
　　さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

◇今日も楽しく木曜日の定例デイ生活を送ってきた。
　　擬似散歩、集団体操、リハビリ、入浴、昼食、囲碁、カラオケ、おやつ
　　今日のスタッフ：ラブさん、お竜さん、シャルさん、小和田さん、テノールさん、
　　　　　　　　　　歌姫さん、こけしちゃん、アラレちゃん
　　①朝も帰りも送迎＝テノールさん。
　　②リハビリは小和田さんと。
　　　　マヒ足裏は冷たくはない（普通）けど、位置感覚はイマイチ。
　　　　周回歩行は注意力を集中させて歩いたので、出来は良かったと思う。
　　　　特にマヒ足裏が靴底を通して床面についていることを、今までより強く感じた。
　　③入浴介助＝歌姫さん、着脱衣介助＝こけしちゃん。
　　　　マヒ足を湯船に入れた瞬間、お湯の暖かさを感じた。
　　④昼食は美味しく完食した。
　　⑤昼食後、私の定先でヤマグチさんと囲碁を打ち、今日は私が投了して負けた。
　　　　通算成績：私の10勝3敗。
　　⑥2時から3時20分まで、いつものメンバーでカラオケを楽しんだ。
　　　　メンバー：私、ツトムさん、オオヒサさん、クドウさん、ヤマグチさん。
　　　　私が歌った曲：嫁に来ないか、氷雨、みちのくひとり旅、別れても好きな人、以上4曲。
　　　　・歌姫さん実家のカラオケは先週返却したので、収録曲の少ないデイのカラオケで不評。
　　⑦おやつはミニまんじゅう＋レモンティで、大変美味しゅうございました。

◇17時からいつもの歯科で虫歯になりかけてた歯の治療をして終了した。
　　次回は3月14日（木）夕方、口腔ケア

　ps:CM，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。