8月30日（折り返し点）

１級の身体障害者ではあるけれど、最近は毎日が充実して非常に楽しい。
脳幹（橋）出血で倒れて、はや17年半。
手すりのないところはまだ一歩もあるけやしないんだけど、
このまま歩けないで一生終わるハメになっても良いかな、なあ～んて思う時もある。

昨年９月長女に孫のフミくんが生まれて、
12月に次女が結婚して、引き続き私と同居してくれて、
今年2月に次女夫婦と車イスで沖縄に旅行してきたあたりから、
私のセカンドライフも結構楽しいもんだ、に変わってきた。

リハビリはゴールのないマラソンと思っているけど、↑が折り返し点の気がしてならない。
私のセカンドライフも前半はあり過ぎるくらいいろいろあったから、
80歳、90歳、何歳まで生きるか分からないけど、折り返し後は楽しいこと嬉しいことが一杯待ってると良いな。

今朝のマヒ半身はゴワゴワ感というよりも、血液かリンパ液かが筋肉細胞にゆっくり沁みて行くシミシミ感だった。
初めてシミシミ感を感じたのは３年前だったけれど、あの時は小規模で時間的にも非常に短いものだった。
それが今やマヒ半身全体で感じる早朝感覚だし、日中にも部位単位に長時間感じる時もあるので隔世の観がある。
天気は雨模様だけれど、昨日よりマヒ半身が軽く外気・気配感も強く感じるので爽やかだ。
今日は日曜日、ゆっくりするべー

　　海の声

８月２９日（過重感と締付は同根）

昨日、孫のフミくんが遊びにきてくれた。
来月の２日が満１歳の誕生日か、子供の成長はホント早いものだ。
オトコの子だから動きも活発で、ハイハイ（逃げ？）も速くなったので、食事ひとつにしてもさぞかし大変だろう。
心のバネが伸びきりにならないよう、時々は手抜きしながら、緩急を心がけてやって頂戴よぉ

今朝も、マヒ半身がゴワゴワした。
二の腕、肩、肋骨、脇腹、太腿スリスリをすると、あたかも筋肉が加速して繋がるようですごく気持ちが良かった。
今日は、囲碁三昧の日にするかな
でも時々は体幹ツイストでもして、身体を動かすようにするべー

最近になって身体で感じて分かったことだが、過重感と締付って同根なんだね。
マヒで筋肉の締付が強いと筋肉を瞬間的に動かせないから、手足が重過ぎるように感じる。
だから締付が和らいでくるということは、手足が軽くなってくるという意味でもあるのだ。
最重感と締付が同根ということが身体でよく分かるから、リハビリをやっていて非常に心強い。

８月２８日（ゴワゴワ感とは）

勝手な想像だけど、昨日でマヒ半身の細胞の５０％が迂回を含めて脳幹に繋がったと思っている。
早朝、日中に関わらず、常時ゴワゴワ感が感じられるようになったから。
さらにマヒ半身の６７％(2/3)前後が迂回を含めて脳幹に繋がると、自立歩行が可能になると予想している。

　ps:今までの経験から言うと、
　　　　このゴワゴワ感（締付られていた筋肉繊維がほぐされた感じ）こそが、脳幹と迂回路で繋がった感覚なのだ。
　　　　ゴワゴワ感は一時的な感覚だから、長時間は持続しないでいずれ消えるけど、
　　　　筋肉繊維の迂回が本格的に始まると、筋肉繊維は何万本もあるから、ゴワゴワ感も次々消えては生まれてくる。

もちろん、今朝のマヒ半身の感覚もゴワゴワ感が強かった。
締付感も、若干は感じられたけどね。
起床後の爽快感も続いているので、今日のリハビリも期待できるかな？

８月２７日（締付感からゴワゴワ感へ）

今朝のマヒが溶けて行く感覚には、我ながら興奮した。
　・サクランボの種になった股関節と肩がナタで割られて、中の柔らかいマヒを脳幹に7，8回づつ吸い上られた。
　・二の腕から下の腕や手と太腿から下の足は、同じく脳幹に7，8回づつ吸い上げられた。
　・体幹は肩や股関節のようにサクランボの種になり、ナタで割られて、マヒを7，8回吸い上げられた。
　・首スジや顔面も、マヒを数回脳幹に吸い上げられた。
まるで自分がスタンドマイクを永ちゃんのように振り回し、ゲキを飛ばす校長先生になった気分だった。
さて、今日はどんなリハビリになるんだろう？

以前筋肉が細い金属糸のより線でできているようだと書いたけれど、
どうもマヒ半身全体の筋肉のほぐれ感（ゴワゴワ感）が大きくなってきたようだ。
長年切っても切れなかった締付感がなくなり、筋肉のゴワゴワを朝からマヒ半身全体でずーっと感じている。
おそらくそれに連れてだろうけど、マヒ半身の各部位で今までより強く外気を感じる。
首筋や肩が軽く外気もよく感じるので、高気圧につつまれたように気分も爽やかなのだろう。
足踏みの調子も昨日までより遥かに良いし、回復の局面が何か変わった感じがする。

８月２６日（上半身回復からの相乗効果）

昨日のマヒ股関節が強くなった感覚は倒れて初めての感覚だったので、実は大いに興奮していた。
午前中のリハビリ中の出来事だったので、強くなった感覚が夕方まで持続するかどうか様子を見ていた。
今までの逃げ水とは違っていたけど、今はもい慣れっこになったのかマヒ股関節はいつもどおりに感じる。

話は前後するけど、今朝の感覚は手足のマヒが薄れて行く感覚を幾度となく覚えた。
特にマヒ指の皮膚感覚が敏感で、シーツにこすり付けた指の腹がもとの感覚に戻った感じだった。
起床後だけど、体幹やマヒ肩・腕はいつもよりかなり軽く感じた。
今日の天気は雨なのだが、まるで秋の爽やかな高気圧の陽気につつまれている感じがする。
肩と首スジの締付が少し緩んだので、気分も軽やかに感じるのだろう。

半年前の沖縄に行った頃は１週間前との違いがやっとだったのに、今じゃ朝昼晩で違う。
まるで、キツネにつままれているようだ。
さて、今日はちょっとは違うリハビリを期待できるかな？

首スジ、肩、腕、体幹が各々突然軽くなり、マヒ足も相乗して軽くなった。
マヒ足も単独で良くなっていると思うけど、上半身からの相乗効果もあるので単独分は分からない。
昨日のような股関節が強くなったのではなかったけど、回復があちこちでよく起きるようになってきた。
自己暗示もあって『だんだんよく鳴る法華のタイコ』と言ってきたけど、このあと一体どうなって行くんだろう。
贅沢だろうけど、ちょっと不安もある。

　やさしく歌って
　　ネスカフェをブラックで飲みながら、ゆったりと聞きたい気分だ。

８月２５日（太さが異なる一本のパイプ）

今朝肋骨スリスリしていたら、マヒ半身は太さが違う一本のパイプのような感じがした。
　手・足の太さ＝８０、　　　（マヒ濃度＝２０％？）
　肩・股関節の太さ＝６０、（マヒ濃度＝４０％？）
　体幹の太さ＝４０で、　　　（マヒ濃度＝６０％？）
　各数値は[１００－マヒ濃度]を表す。
マヒ濃度は身体の部位によって数値が違うんだよね、不思議だな。
夢は理屈じゃないっていうから、夢半分のまどろみ感覚だったのかもね。
今日はどんな塩梅だろう、楽しみだ。

涼しさを通り越え寒いくらいなので、長袖、長ズボンに履き替えた。
さてと、9時になったらリハビリを始めようかな。

昨日にもまして、今日の足踏みで感じた股関節の強さは初めての感覚だった。
腹筋や背中からマヒ足が伸びている感じがした。
この感覚はもう５時間続いているから、
股関節が強くなっては感覚が前に戻ってた、今までの一過性のものとは違う感じがする。
地図がある訳じゃないし、今どのへんに位置しているのかも分からないから、ひたすら進むしかないのだけどね。

　　イカ大王体操第２

８月２４日（重苦しさともどかしさ）

今朝もマヒ感覚は昨日と同じ、血行、締付などのゴチャ混ぜの感じだった。
シビレにも見えるけどシビレ特有の不快とは正反対の心地良い感覚なので、私は別物だと思っている。
あえてネガティブなものを探すとすれば、マヒ半身の『重苦しさ』と、自由に動かない『もどかしさ』だろうな。
今朝は肋骨、脇の下、二の腕を重点的にさすったら、マヒ肩がずいぶん軽くなった気がした。
所詮逃げ水で、そのうちに元の感じに戻るけどね。
さて今日からリハビリだ、どんな一日になるのかな、楽しみ。

昨日以上の好調を実感。
やっぱり、筋トレ、足踏み、蹲踞、体幹ツイストがあいまって、リハビリ効果を出すんだろうなあ。
太腿の筋肉を揉むと、体幹ー肩を経由して二の腕の筋肉がピクピク刺激されるのが、たまらなく嬉しい。

　　we will ROCK you
　　　　最近の過激な回復は、このCMを連想させる。

８月２３日（座る直前の寸止め）

やっぱりお盆過ぎだよなあ、朝晩はめっきり涼しくなった。
今朝なんか肌寒くてかけ布団に包まったくらいだ、夏がけ布団だけどね。
今朝も、血行、締付、筋肉のみなぎりとスジの詰まった感がゴチャ混ぜだったけど心地良かった。
マヒ半身のあちこちで、何度も何度も迂回路が繋がって行く感覚も覚えたなあ

着替え時の立ってのズボン上げで、ためしに立下りの座る直前に寸止めしてみたら、なんと数秒間止めれたよ。
自画自賛になるけど、マヒ尻が重い障害持ちが座る直前に動作を止めることは、至難のワザなんだよね。
体幹マヒ１，２級の身障者だと、どうしてもドッスーンと尻餅をつく座りになってしまう。
マヒ尻がゆっくり軽くなってきて、足腰にもゆっくりとチカラがついてきた証拠なんだろうな。

午前中はネット囲碁を打ってたので、体幹ツイストもできずに特段の変化もなかった。
昼食後はテレビを見ながらソファで体幹ツイストを、また30分おきに蹲踞を5分づつやった。
そうしたら午後の3時間半ずーっとマヒ半身がシミシミして、その分マヒ濃度が薄れた気がする。

　ps:シミシミ感は数年前から起きているけど、そのシミシミ感の大きさや深さが年々大きくなっている。
　　　また以前は早朝に感じるだけだったけど、今では日中でも身体を動かすと感じるようになっている。　　　　

　　落葉の恋
　　　　季節的には早いけど、朝晩涼しくなったので、つい

８月２２日（今日も絶好調だ）

やっぱりほてりが終わったのかな、今朝は血行と締付が入り混ざったような常温感覚だった。
マヒ手足の先の皮膚感覚は、まるで元に戻ったような感じだった。
マヒが残っている限りは絶対に元に戻ることは無いのだが、これがついつい期待してしまねうんだよなあ
今日はリハ休でも体幹ツイストだけはやるとして、さてどんな法華のタイコにになるかな？
たとえリハは休みでも、回復が動き続けていることを実感できると嬉しいのだけどな。

好い、好い、絶好調だ。
朝食後から夕方4時までで、７，８回は足裏から首スジまで迂回路が次々と伸びて行くのを繰り返した。
今も、太腿、尻、腹筋に間が、運動をして筋肉が張ったみたいになってて、とても心地良い。
多分何もしなくても迂回路が伸びるのだろうけど、体幹ツイストをするほうがより確実なようだ。
伝い歩くともちろん昨日より足取りが良く、この調子だと明日も期待が持てそうだ。

８月２１日（新たな回復局面かな）

今朝もマヒ側全体にほてりがあった。
普通にほてりがあることは、それだけ脳神経が伸びてきた証なので、大変喜ばしく受け止めている。
マヒ半身は薄いゴム製の、締付がちょっとキツイ全身タイツを着たみたいな感じだ。
動きが多少不自由で、シビレ、痛み、不快感などは一切ないけど、マヒ尻とマヒ肩は歩けないくらい重い。
ノンストップ、サスペンスドラマを見ながらリハビリする生活に戻るのも、これはこれで楽しいものだ。
さて、今日のリハビリはどんな塩梅だべな、楽しみ楽しみ。

深紅の優勝旗の代わりという訳じゃないだろうけど、マヒ半身は昨日より桁違いの回復で胸がドキドキした。
午後のリハビリ中に、良いほうの足のヒザから下の血行がざわついて、足裏の皮膚感覚が鋭敏になった。
良い半身には微かな血行刺激が走ったことはあるけど、
1時間以上も大規模に皮膚感覚がザワいた事なんて、ここ10年以上なかったぞ。

だんだんよく鳴る法華のタイコが、また新たな局面に入ってきたのかな？