8月31日（仙台の最高気温＝21.8℃（10月上旬並み））

今朝も元気（36.5度）に起床した、感謝、感謝。
今朝は起床前から、鼻水が少しタラタラする。
寒気はないのだが、マヒ半身で外気をいつもより少し強く感じている。
まあ、そのうち慣れてきて収まるのを待つしかしょーがないべなァ~
気温は朝からほとんど変わっていないとか、どーりで。
今日は在宅リハをしながら、歌ってみたいカラオケケリストの見直しをすべー

しかし、世の中にはちゃ～んとチェックしている人がいるんだ。
これだけ脂っこい会食を頻繁にしていて、大腸の難病はなかんべーよ。
フムフム、なるほどね。
猜疑心深く執念深いアベ氏だもの、裏であれこれ口を出すだろうなァ~
首相の実権を握ったスガ氏が、アベ氏のリモコンにいつまで甘んじれるか。
権力にシビアな日刊ゲンダイは別な見方をしているけど、
どっちにしてもアベ氏と首相になったスガ氏、昔のように蜜月で行くとは思えない。

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デイのカラオケで歌ってみたい曲＝全48曲

先週土曜日に歌姫さんにお借りした曲リストの中から、歌ってみたい曲をリストアップしてみた。
中には得意？の絶叫調になるのもあるだろうけど、
そこはリハビリだからご勘弁願うとして、明日からのおニューカラオケが楽しみ、ぐふっ

ああ上野駅（55061）　　青葉城恋唄(40006)　　　　　　あの日にかえりたい(50630)
居酒屋(40020)　　　　　いちご白書をもう一度(50383)　いとしのエリー(50431)
祝い船(55076)　　　　　想いで迷子(55094)　　　　　　女のみち(55099)
帰ってこいよ(55101)　　北国の春(58012)　　　　　　　北の旅人(58013)
君といつまでも(40067)　兄弟船(58015)　　　　　　　　恋の町札幌(55114)
酒と泪と男と女(55124)　酒よ(58021)　　　　　　　　　さざんかの宿(58022)
酔歌(55135)　　　　　　すきま風(55136)　　　　　　　そして・・めぐり逢い(40115)
青春時代(55137)　　　　津軽平野(55146)　　　　　　　遠くで汽笛を聴きながら(42089)
なみだの操(55156)　　　初恋(42100)　　　　　　　　　長崎は今日も雨だった(55152)
氷雨(55163)　　　　　　釜山港へ帰れ(55166)　　　　　舟歌(58040)
望郷酒場(55171)　　　　骨まで愛して(55173)　　　　　みちのくひとり旅(55177)
麦畑(40185)　　　　　　矢切の渡し(40196）　　　　　 昔の名前で出ています(55180)
雪國(55189)　　　　　　別れても好きな人(40213)　　　孫(58041)
夕焼け雲(55188)　　　　雪が降る(50510)　　　　　　　夢芝居(55192)
与作(40204)　　　　　　北酒場(55105)　　　　　　　　宗右衛門町ブルース(55139)
黒い花びら(51630)　　　真室川音頭(50536)　　　　　　ダンシング・オールナイト(50389)

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8月30日（土曜日は麻雀以外のお楽しみで）

昨日は土曜日の定例デイ生活を楽しんできた。
ニューステップ、朝会体操（めご姫ちゃん）、点眼3回、リハビリ（次郎さん）、
入浴（歌姫さん、こけしちゃん）、昼食、ＣＷパズル、爪切り（香西さん）、
オセロ、帰りの会（めご姫ちゃん）
昨日のスタッフ：半七親分、香西さん、次郎さん、京香さん、歌姫さん、
　　　　　　　　　めご姫ちゃん、こけしちゃん
　①朝の送迎＝こけしちゃん、車は静かなボクシー、帰りの送迎＝めご姫ちゃん、
　　　車はギイ~~のキャラバン。
　　　やっぱり年の所為か、車の冷房はジャケットを着て快適に感じる。
　　　去年と今年は67歳と68歳でたった1年の差なのだが、
　　　温度感覚のギャップは悲しいくらいに大きい。
　②ニューステップ運動しながら、麻雀メンツの顔ぶれをチェックした。
　　　アヤオさんは休みだったが、スガイさんが久しぶりに来ていた。
　　　私を入れて9人だったので、私は麻雀を抜けてオセロにまわることにした。
　　　　1軍：セキさん、ヒデさん、アイザワさん、スガイさんの4人。
　　　　2軍：コンノさん、オオタさん、キクチさん、マスザワさんの4人。
　　　　　　　コンノさんは昔結構麻雀やってたので、点数は今でも数えられる。
　③昨日の歩行練習はいつもよりバランスが悪く、グラつきが多かった。
　　　特にバードドッグのバランスが悪かったし、きつく感じた。
　　　まあ、そんな日もあるさ。
　④着るもの調整にだいぶ慣れてきたのか、
　　　8月始めの頃より鼻水たらたらが幾分緩和されてきた気がする。
　⑤一手10秒以内を目標に、オセロ3番勝負をした。
　　　1勝2敗、本気でやったのだが、昨日は20代コンビにズタズタにされてしまった。
　　　内訳
　　　　　1戦目の歌姫さんとは、私が勝利。歌姫さんとの通算は、3戦　2勝1敗
　　　　　2戦目のめご姫ちゃんとは、私が負け。　通算　3戦　1勝2敗
　　　　　3戦目のこけしちゃんとは、私が負け。　通算　2戦　1勝1敗
　　　　　　　2戦目のめご姫ちゃんにコテンパンにやられたから、
　　　　　　　江戸の敵を長崎でとこけしちゃんをやっつけようとしたら、
　　　　　　　反対に返り討ちにあってしまった。
　　　　　　　オセロの必勝法はあるらしいのだが、ちょっと難解過ぎてどうも・・。
　　　　　　　勝負ごとは、気合だぁ～
　⑥歌姫さんから、おニューカラオケの曲リストを借りた。
　　　今日は完全休養日だし、これで楽しむべーかな。（来週火曜日の返却）
　⑦おやつはカステラ＋京香さん愛情一杯ココアで、大変美味しゅうございました。

今朝も元気（36.3度）に起床した、感謝、感謝。
今日は完全休養の日曜日。
昨日歌姫さんに借りたおニューカラオケの登録曲リストでも見て、
ぐふっ、楽しむべー

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8月29日（やっぱりね）

昨夜仕事から帰った娘が、『アベさん、とうとう辞めたね。』
八兵衛：『アベさんって、会社の人？
　　　　　ああ、あの（首相）アベさんね』
これから秋冬を迎えコロナが一層難しくなる局面だもの、
辞めたというよりは、逃げたというほうが相応しいと思う。
あの難病だって、先月までステーキなどの美食外食を重ねていた人が、
都合よく8月上に難病が再発するかね、かなり怪しいものだ。
古代イタリアでは暴君ネロが歴史に悪名を残しているけど、
民主主義の日本でアベさんも歴史に悪名を残す人になると思う。
なお、志葉玲タイムスの指摘に全面的に賛成！！

アベ氏の今回の辞任表明には、胡散臭いものがあると前から感じていた。
どうやらあの難病の再発とやらも、リテラによると限りなく怪しいようだ。
やっぱりね。

今朝も元気（36.5度）に起床した、感謝、感謝。
今日は土曜日の定例デイ。
麻雀メンツが8人以下だったら麻雀やるけど、
9人以上だったら麻雀から抜けて、オセロかカラオケ（古いやつ）だべな。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな？

おっさリーマン（カレーと蕎麦）
　おっさリーマンが着ているジャケットは、私が着ている夏ジャケットに似ている。
　色がちょっと違い、おっさリーマンのは薄いブルーだけど、私のは薄いベージュだ。
　信州松本のおっさリーマンがもうジャケットを着ているくらいだから、私も好いかな。
　この動画は、昨日アップされた最新のもの。

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8月28日（在宅リハに励むのみ）

今朝も元気（36.6度）に起床した、感謝、感謝。
今日は金曜日で在宅日。
昨日の手引き歩行の出来をイメージして在宅リハに励むのみ。

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8月27日（麻雀のスタッフ豪華リレーはずいぶん久しぶりだ）

今朝も元気（36.5度）に起床した、感謝、感謝。
今日は木曜日の定例デイ、ジャケット＋ベスト＋長袖ポロシャツで行くべ。
手引き歩行の調子が楽しみだ。
手引き歩行には手すり歩行では得られない、
①平衡感覚、②マヒ足の加重感、③上体フラつき制御、の具合がよく分かる。
午後は、麻雀＋またカラオケ3曲かな？
さて、どんな一日が待ち受けているのかな？

今日も楽しく木曜日の定例デイ生活を送ってきた。
ニューステップ、朝会体操（めご姫ちゃん）、点眼3回、リハビリ（小和田さん）、ＣＷパズル、
入浴（こけしちゃん、歌姫さん）、昼食、麻雀、カラオケ、帰りの会（めご姫ちゃん）
今日のスタッフ：お竜さん、小和田さん、テノールさん、京香さん、歌姫さん、
　　　　　　　　　めご姫ちゃん、こけしちゃん、ミセスレノンさん
　①朝、帰りの送迎＝京香さんで、車はキャラバンだった。
　　　意外かも知れないけど、ホント今夏はベスト長袖＋ジャケットで、車内冷房がちょうど好いんだよね。
　②一昨日は一瞬の間だったけど、やっぱり歌姫さんはヘアを短くカットしていた。
　　　秋には早いけど、ヘアスタイルを変えてみたい心境の変化があったの？と訊いたら、
　　　『うん、うちのダンナとケンカしたの』だとさ、ケンカするほど仲が好いというしね。
　③手引き歩行は今日も好調だった。
　　　ただマヒ足が軸になる最初の第一歩はその日の加減が分からないので、
　　　どうしても大きくグラついてしまう。
　　　身体は軽く感じるので、時々出てしまう鼻水たらたらさえなかったらどんなに晴れやかか。
　④入浴で手すりを伝いながら湯舟の縁を跨いだ瞬間、マヒ足の裏が滑っててっきり転んだと思った。
　　　しかし後ろでバックアップしてくれてたこけしちゃんにしっかりと支えられて、
　　　すんでのところで転倒をまぬがれた。
　　　こけしちゃんに転倒を未然に防いで貰ったのは、これで２回目かな、どうもありがとうね！！
　　　身体も軽いし、リハ＆歩行の調子も好いので、
　　　好事魔多しで、心や行動のどこかに油断や慢心があるのだろうなァ~
　⑤麻雀のメンツ：オオタさん、ツトムさん、スタッフ豪華リレー（歌姫さん、お竜さん、こけしちゃん）、私。
　　　3時10分からは麻雀を抜けて、カラオケ3曲（酒と泪と男と女、愛しき日々、熱き心に）を歌った。
　　　歌姫さんによると、来週火曜日におニューのカラオケ（登録曲目多い）を御披露目する予定とか。
　　　ぐふっ、楽しみ、楽しみ。
　⑥3時のおやつは葡萄ゼリー＋こけしちゃん愛情一杯のココアで、
　　　転倒を未然に防いで貰ったりで、格別に美味しゅうございました。
　⑦コロナ対策の一環で、テーブルに透明プラスティックのしきり板がついた。
　　　デイにいる間は利用者も極力マスクを着用を願いたいと、再度徹底の周知・お願いがあった。

おっさリーマン（濃厚極太特盛つけ麺）

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8月26日（昨日の歩行リハをイメージして）

今朝も元気（36.6度）に起床した、感謝、感謝。
今日は在宅日だけど、鼻水たらたらがどんな具合になるか。
リハは昨日の歩行をイメージして、そこそこ頑張るべ。

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8月25日（夏ジャケットを着て行ったのは大正解だった）

今朝も元気（36.3度）に起床した、感謝、感謝。
今日は火曜日の定例デイ。
好い天気になるようだけど、鼻水たらたらの心配があるので夏ジャケットを着て行くべ。
この残暑の中、長袖シャツ＋ベスト＋夏ジャケット？
去年までの私なら、とてもとても考えられない装いだわなァ
さて、どんな一日が待ち受けているのかな？

今日も楽しく火曜日の定例デイ生活を送ってきた。
ニューステップ、朝会体操（京香さん）、点眼3回、ＣＷパズル、リハビリ（小和田さん）、嚥下体操（お竜さん）、
昼食、入浴（こけしちゃん）、麻雀、帰りの会（京香さん）
今日のスタッフ：半七親分、お竜さん、小和田さん、テノールさん、京香さん、めご姫ちゃん、
　　　　　　　　　こけしちゃん、ミセスレノンさん、ベリーショートさん
　①朝の送迎＝めご姫ちゃん、帰りの送迎＝テノールさん、車はともにギイ～～のキャラバン。
　　　今日から着始めた夏ジャケットは、実は送迎車の車内冷房への対策なのだった。
　　　帰りは車イスが2台で、私が乗った前の車イス席のほうが冷風が強いので、今日は非常にタイムリーだった。
　　　これからもずーっとジャケットを着て行くべ。
　②今日の手引き歩行は素晴らしく出来が良く、歩き終わってから小和田さんからもお褒め頂いた。
　③休みの歌姫さんがほんの少し顔を見せたけど、一瞬誰だか分からなかった。
　　　制服と違って私服になると、ホント女の人って分からなくなるものだね。
　　　見たのは0.5秒くらいの時間だったけど、髪の長さが短く見えたし、メガネも違う形だったと思った。
　④午前中はベストを脱がずにすごし、鼻水たらたらはなかった。
　　　いつもは昼食後の1時前後から鼻水たらたらになっていたのに、
　　　今日の入浴は午後だったので3時頃までは鼻水たらたらはなかった。
　　　3時過ぎあたりからなったけど、そう酷くはなかった。
　⑤麻雀メンツ：オオタさん、キクチさん、お竜さん、私。
　　　4人目を30分交代のスタッフリレーで行こうと思ったけど、京香さん達がバタバタしてたので、
　　　お竜さんに代表してオーラスまで続けて打って貰った。
　　　最近オオタさんは見違えたように高い手で上がるようになり、
　　　今日途中まで小金持ちだったお竜さんが、オオタさんに親満をふり込んで沈んだから、
　　　最後にはオオタさんが１人勝ちになってしまった。
　　　私は１回も上がれずで、振り込みこそしなかったけど、ツモられ貧乏になってしまった。
　　　キクチさんはリーチ１発でお竜さんからロン下はの良いけど、
　　　キクチさんの牌を見たら、なんとテンパっていなかった。→チョンボ（よくあるけどね）
　　　　　参考）麻雀も人生と同じでね、ツモられ貧乏が続く時はジタバタせずに、
　　　　　　　　頭を低くして嵐の過ぎ去るのを待っているよりしょーがないんだなァ~
　⑥3時のチョコクリームクロワッサン＋ベリーショートさん愛情一杯（なんと別請求とか）ココアで、
　　　大変美味しゅうございました。

おっさリーマン（鶏白湯、唐揚げ、チャーシュー丼）

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8月24日（鼻水たらたらは今年だけの一過性のものであって欲しい）

今朝も元気（昨日と同じ36.4度）に起床した、感謝、感謝。
今日は在宅日だけど、今週のリハビリの始まりだ。
気負うことなく、そこそこ頑張るべーかな。

先週土曜日の夕方から、半袖ポロシャツを長袖ポロシャツに替えている。
鼻水たらたらが続いているので、8月上旬から衣類や冷房温度をいろいろ試している。
今は常に長ズボンに長袖ポロシャツで、
朝夕の時間帯や冷房温度によってはベストの着脱調整をしている。
主な原因は寒暖差アレルギーと老化による感覚鈍化だろうけど、
私としてはマヒ半身の神経回復の何かが影響している感じもしている。
鼻水たらたらは以前からあったけど、真夏にこんなに酷い年はなかった。
願わくば、今年だけの一過性のものであって欲しいね。
　　追記：倒れて3年目のことだった。
　　　　　温度感覚が良い半身に蘇る時に、あの時は10秒前後と短い間だったけど、
　　　　　暖かいお湯のはずが冷たい氷水のように感じたことと同じことが、
　　　　　あれから19年後の今、マヒ半身に超々スローモーションで起きている気がしてならない。　　　　　

おっさリーマン（特大白エビかき揚げ丼）

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8月23日（昨日のデイ生活の補足）

◇昨日のブログのデイ生活に大きな抜けがあった。
　　ミセスレノンさんの熱意？にほだされて、入浴前にセラバンド筋トレをやったのだった。
　　いつもはリハビリの筋トレで十分やってるから、セラバンドは断っているのだけど、
　　昨日に限ってCWパズルで考えこんでいる私の顔を覗き込むように、
　　ミセスレノンさんが茶目っ気たっぷりに何回も勧誘するので、
　　よ～し、彼女がその手できたのなら、逆に難題を吹っかけて断ってやろうと思い、
　　『セラバンドをやる人が４人集まったなら、私も５人目に参加しよう。』
　　『武士に二言はござらぬ』とまで言ったら、彼女がニッコリと笑った。
　　言ったあとに『しまった、魔が差した』と後悔したけど、あとの祭りだった。　
　　その約束を確認した彼女は、意思表示の弱い利用者に猛然と必死に勧誘し、
　　その結果とうとう私もセラバンド筋トレをやる羽目になってしまった。
　　なんか一休さんのトンチに乗せられてしまった感があるけど、
　　次からはもっともっとハードルを高くして、私への勧誘を諦めさせっぺさ。
　　　追記：昨日のオセロではほとんど全部取られるボロ負けを喰わされてしまうし、
　　　　　　これからは、茶目っ気たっぷりの彼女の笑顔にごまかされないようにしないと。

◇昨日の麻雀は私が抜けて（他にも娯楽あり）なんとかしたけど、
　　1軍：アヤオさん、セキさん、ヒデさん、アイザワさん
　　2軍：オオタさん、コンノさん、キクチさん、マスザワさん
　　今後のスガイさん（1軍ﾚﾍﾞﾙ)、フナヤマお姉さん(2軍ﾚﾍﾞﾙ)の参戦も加味すると、
　　9人以上の場合の時間交代の一般化（ルール化）が大事だと思う。　
　　　(1) 9人の場合・・・私が抜けて、8人を1軍2軍の２卓で行う。
　　　(2)10人の場合・・・私が抜けて、2軍卓から１人を時間交代。
　　　(3)11人の場合・・・私が抜けて、1軍卓と2軍卓から1人づつ時間交代。
　　　　　参考）交代時間は14：30
　　　　　　　　14：30までのメンツ＝1，2軍ともジャンケンで負けた人。
　　　　　　　　14：30からのメンツ＝昼寝などでジャン卓への着席が遅かった人。
　　以上の案で行くのがベストだべな。
　　なお、歌姫さんが休みでもカラオケができれば、私は喜んで麻雀を辞退する。

◇今までのオセロの対戦成績（個別と通算）
　　　京香さん・・・・1戦　1勝
　　　歌姫さん・・・・2戦　1勝1敗
　　　めご姫ちゃん・・2戦　1勝1敗
　　　こけしちゃん・・1戦　1勝
　　　レノンさん・・・3戦　1勝1敗1分け
　　　ショートさん・・1戦　1勝
　　　　通　算　 　　10戦　6勝3敗1分け　（エッヘン！！）　
　　　　参考）オセロを真面目に３局やると、正直アタマが疲れてフラフラになる。
　　　　　　　オセロのほうが、麻雀の2，3倍はアタマを使うと思う。　
　　　　　　　麻雀を辞退する時は、オセロとカラオケと半々くらいが好いなァ~

◇今朝も元気（36.4度）に起床した、感謝、感謝。
　　今日は日曜日の完全休養日。
　　さて、なにやるべーかな？

おっさリーマン（かき揚げ丼４件）

　ps:ＣＭ，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。