2月28日

早朝布団の中での錯覚に慣れている私でも、今朝はホント興奮してしまった。
マヒ手足＆体幹の強ばりが溶けて行き、まるでマヒが無くなったような血流感じ放し状態だったもの。
錯覚だと思いつつも、『もしマヒが完治していたらどうすべー』、などと妄想した私がアホだった。
当たり前なのだが、起床後はマヒの身体に逆戻りした。

しかし、マヒ半身は昨日より身軽に感じるし、
起床後に何回かトイレに行ったけど、ズボン上げ時のマヒ足が以前より強くなったように感じる。
伝い歩き時のマヒ上半身の不平衡感も小さく感じるから、リハビリは休みとしても様子見でちょっとはしてみよう。
早朝の感覚は毎朝エスカレートする一方だが、
わずかでも動きにも毎日改善が見られ始めたら、期待はグンと膨らむんだけどなぁ～

今朝8時からの旅サラダで、竜雷太さんの沖縄の旅をやっていた。
う～ん、沖縄は好いよなぁ～
10年後といわず、5年後にでも、いや3年後にでもまた行きたいな。

　　那覇空港離陸ーＡＮＡ
　　　　うぅ～、かきたてられるぅ

2月27日

今日午前中、定期診察で近くの脳神経クリニックに行ってきた。
血液検査の結果は次回だが、MRI検査結果は異常なしだった。
血圧も良好に推移しているので、血圧の薬は現状どおりで行くことにした。

先生『要介護３だから、デイサービスとか何かやっているの？』
八・ち『私はできるだけ自宅にいたいクチなので、リハビリは手すりで足踏みするなど自己流でやっている。』
　　　　『ただし、そのうちに訪問リハビリをお願いしようかと考えている』
先生『訪問リハビリをお願いするのは良いと思いますよ。』
　　　『担当のケアマネと相談しながら進めてください。』

沖縄に続いて、帰り途に車内で切迫尿意ドタバタがあったけど、途中から余裕で我慢ができて結局セーフだった。
『お父さんは検査で朝から飲食していないし、家でオシッコしてまだ1時間ちょっとだし、心因性だから大丈夫』
『だって、私はナースよ。』と、娘は冷静だった。

さて、午後からリハビリに汗を流すとするべー

　ps:今朝のマヒ筋肉の強ばりがグワグワ・ゴワゴワと緩んで行く感覚も、昨日の朝の2倍くらいあり凄かった。

2月26日

昨日午後、定期診察で眼科クリニックに行ってきた。
視力は以前と同じだったし、角膜も傷がなく良好とのこと。
珍しく先生が洗眼してくれたけど、花粉症シーズンが始まったからかな？
どーりで、昨日はもの凄く待合室が混んでいたもの。
ついでにエアリの身障者駐車場のリモコンを再交付して貰い、床屋、ラーメン屋さんにも寄ってきた。

今朝も自在にマヒ筋肉をほぐすことができたので、まどろみながらも非常に気持ちが良かった。
日中の蹲踞+足踏みでも、朝並みに足、尻、腹筋、肩、手のひらなどがガシガシくるから、
リハビリを一人でやってても、サボる気持ちなんか全然湧いてこないんだよね。
ということで、今日もリハビリを頑張っぺさ。
↓
太腿、尻、腹筋・背筋など股関節まわりの筋肉がゴワゴワとほぐされて、
僅かに強くなったのだろうけど、相手はなにせ桁違い60兆の世界のバケモノ。
回復は法華のタイコとはいえ、ちょっとやそっとの回復では屁でもないだろうけど、
手すりを伝い歩くとそれなりの違い（昨日よりは強い）は毎日感じる。

　ps1:第１幕は『感覚』の回復が中心だったけど、第２幕からはどうやら『運動』の回復になってきそうだ。
　　　だんだんよく鳴る法華のタイコが、なんか『感覚領域』から『運動領域』に突き抜けた気がする。
　ps2:2月24日のpsを全面的に書き替えた。

　恋のハレルヤ

2月25日

昨夜のテレビ（今でしょ！講座）を見ていて、
αリノレン酸が多い『えごま』は認知症予防だけじゃなく、私のリハビリにも役に立つと思った。
αリノレン酸は吸収されるとEPA.DHAに変わり脳神経ネットワークを強化するので、認知症予防のエースとのこと。
ちょっと待った、脳神経ネットワーク？
脳神経ネットの強化になるなら、私の持論＝脳神経の迂回ネット再構築にも有効な栄養素とも言えるな。
なお、「えごま油」は脳神経ネットを強化するので、不安や元気をなくす現代病のうつ病にも効果的とのこと。

　ps:テレビ実験ではスプーン１杯（1日分2ｇ）のえごま油を飲んでから、30分～１時間の速攻で脳に効いていた。
　　　αリノレン酸は熱に弱いから、でき上がった料理にちょっとかけるのが良いとのこと。
　　　ＴＫＧ（卵かけごはん）にちょっとかけるのが最良とか。（たんぱく質との相性が良い）

さあ、今日もリハビリを頑張んべー

午前中に蹲踞+足踏みをしている時、良いほうの足の太腿から足首までの血管に突然血流を感じた。
マヒ足ならば頻繁にあるけど、良いほうの足に大規模血流を感じたのは初めてのことだ。
左右で強弱はあっても、やっぱり本当は４肢マヒなんだね。
そのあとトイレに行ってきたけど、伝い歩きの時の左右の足の重さが微妙に近づいてきた気がする。
良い足の数倍～数十倍マヒ足の強ばりが緩んでいるから、両足の重さが近づいたと感じたんだろうけどね。
また体幹ツイストや肩グリグリの効果で、上半身の過重感が小さくなってきてるんだろうね。

2月24日

昨日の名取の気温は15.9℃、4月中旬の陽気だったとのこと。
天気にあわせたようにリハビリも調子良く、
あたかも数百万数千万の細い金属線が撚り合わさってできたマヒ半身の強ばった筋肉が、
春になって雪が解けて行くように、ガシガシからゴワゴワへと少しづつ強ばりが緩みだした。
今まではマヒ濃度が薄れて行くと表現していたけど、マヒ筋肉の強ばりが緩むのほうがピッタリするようだ。
マヒ濃度がある程度薄くなってきて感じる感覚も変わってきたのだろうから、
これからはこの表現で書くことにする。

今朝はその強ばりが緩んで行く感覚が非常に気持ち良くて、5時半まで寝坊してしまった。
春眠アカツキを・・にはまだ早いけど、まどろむどころか眠りコケてしまったようだ。

朝起きてネット散策をしていたら、
きぼうさんのブログである脳外科医のブログを紹介していた。
恐ろしい脳幹出血の中でも橋出血が最強・最悪の脳卒中であるけど、
そのなかでも部分的な橋出血だったものは予後は比較的に良好で、
出血の拡大がなければ軽快するのも少なくない、とある。
脳の中を見た訳ではないけど、私の橋出血はきっとコレだと自己暗示した。

そのうちに軽快する日がくることを願って、さあ今日もリハビリを頑張るぞーっ！

　ps:橋出血でも出血が微量だった場合には、倒れて数ヶ月で自動車が運転できるまでに回復する場合があり、
　　　ある脳神経外科医のブログではそういう橋出血を念頭にして「少なくない」と言ったのだと思う。
　　　東北大病院の主治医もそれは当然承知してたと思うが、私の出血量から予後も悪いと診断したのだろう。
　　　診断は診断で正しかったとは思うけど、一方で17年後に沖縄旅行ができるまで回復したところを見ると、
　　　『鰯の頭も信心から』との古人の教えは、満更ウソでもないようだ。　　　

　　逢いたくて逢いたくて

2月23日

今朝も3時にオシッコに行ったから、3時に目が覚めるのが習慣になり、すっかり定着したようだ。
深い睡眠は2，3時間もとれば十分のようだし、
前夜10時から5時間は眠っている勘定だから、今のままで十分だろう。

さて今朝の試行錯誤の結果だが、成果は予想外に大だった。
　①手足や体幹を刺激（揉み込み、グリグリなど）することで、
　　　　マヒの元凶＝強張りを体幹に溜めることができた。
　②2時間で60，70回、体幹に溜まった強張りを背骨から追い出すことができた。
　③いろいろ工夫した結果、背骨から強張りを随時自由に追い出す方法を発見した。
　　　　強張りを背骨から追い出す方法＝腰骨にググッとチカラを入れて念じること。
　④顔面や後頭部の脱皮は2回あったまでは覚えているけど、
　　　　あとは興奮して顔面のことまでよく覚えていない。

起床後もずーっと足全体や手先がムズムズするから、
ついに24時間強張りが薄れるのを感じ始めたのかも知れない。
日中リハビリしながら様子を見てみるけど、何か非常にワクワクする。

　　輝く星座

2月22日

昨日はセーターをプレゼントされ、夜は大好きなスキ焼で誕生祝いをして貰った。
春らしく明るく若く見えるセーターで大変気に入ったし、
それに仙台牛だったのでとても美味しゅうございました。
カーくん＆ちーママ、すごく嬉しかったよ、どうもありがとうね。

今朝は回復感覚を味わうというより、痙性マヒの元凶＝強張りを押し込めた感じだった。
肩をグリグリしたり、太腿や脇の下などを揉み込んだり、筋肉にチカラを漲らせたりして、
手足や体幹の強張り（マヒ）を、背骨から脳幹にスーっと数回追い出したように感じた。
多分、マヒ濃度は少なくとも昨日の数倍は薄れさせたと思うな。
試行錯誤だけれど、明日の朝もやってみようっと。

今までの早朝は回復感覚を感じるだけの受け身だったけれど、
もし自力でマヒ濃度を薄めることに成功すれば、歩ける時期をグッと早められるかも。
そうなれば専門家の指導を仰ぎたいので、
今年後半（7月）からは月に1，2回歩行のための訪問リハビリを頼むつもりだ。

一人娘さんのお母さんのご冥福を祈る

お母さんが脳梗塞の重い後遺症と闘って、もう10年になりますか。
この間、久美子さんはご自身の健康を損ねてまでも、文字どおり献身的に頑張ってきました。
もう応援の声をかけるこちらが辛くなるくらい、久美子さんは必死に頑張ってきましたよ。
私は確信しますが、
きっとお母さんも久美子さんに深く感謝しながら逝ったと思います。
お母様のご冥福を、心からお祈り致します。

2月21日

誕生祝いなのか法華のタイコの願いどおり、今朝の回復感覚はちょっと凄かった。
体幹を刺激しなくても、自律的にマヒ濃度が薄れるようにビンビンとマヒ半身が反応したもの。
昨日は骨髄くらいの深い感覚だったけど、今朝のは筋肉の血流感覚だったから深くはなかった。

【今朝の特筆点】
　顔面の脱皮感覚が何回もあり、寝ていて思わず顔に手を何回もあてたほどだった。
　特に、口まわり、鼻の下、小鼻、頬、目の下の血流ムズムズ感が強かった。
　飛行機での耳の気圧変化みたいなものを、顔面の脱皮感覚ではその都度感じた。
　顔面＋側頭部＋後頭部＋首、一緒に脱皮感覚を感じた。
　耳鳴りは相変わらず鳴っているけど、音量には変化はないと思う。
　耳鳴りには長年慣されてきたから、もうあまり気にならないけどね。

土曜日なのでリハビリは休むけど、身体をほぐす程度はやって様子を見てみるべー
身体をほぐす運動をしようがしまいが、マヒ手足の先や尻肩は常に血流の活性化を感じる。
しかし手のひらや指先は、いつも薄いゴム手袋を一枚しているみたいな皮膚感だ。

ところで、日がずいぶん長くなってきたし、寒さも結構緩んできたなあ～
5時に起きると外はほのかに明るくなってきたし、夕方5時になってもまだ薄明るいし、
宮城県内でも梅の催しが開かれるようになってきたもの。

63回目の誕生日

ちょっと前に還暦を迎えたと思ったら、今日でもう63歳。
ホント、60代は呆れるくらい早いなあ～
何とか60代のうちに、一人で歩けるようになりたいものだ。
誕生祝いはブセナテラスの鉄板焼きでやって貰ったことだし、
何か良いことが・・と期待しつつ、リハビリでもすべーかな。

今朝、マヒ肩をグリグリしながら脇の下を強く揉んで刺激してみたら、
顔面・脳幹を含めマヒ半身全体の深いところでビンビンと強く反応した。
法華のタイコを期待しているんだけどね。

　　The Long And Winding Road
　　　　水戸に住んでた頃だったけど、もうこの頃のビートルズは皆個々に活動していた。