4月29日（ブラックコーヒーで腹ガバガバ）

◇昨日今日とショートステイして、さっき帰ってきた。
　　・昨日、入浴（リフト風呂）をした。
　　　　ショートの入浴は介護員さんとマンツーマンなので、着脱衣はリハビリのために見守りでお願いした。
　　　　2、3日前にデイの同郷ナースさんに爪を切って貰ったばかりなので、爪チェックはＯＫだった。
　　・昼食2回、朝食、夕食とも、全て美味しく完食した。
　　　　昨日到着してすぐブラックコーヒーのロング缶（390㎖）を2本を買ったので、
　　　　午前午後のおやつは全てブラックコーヒーが都合4杯、今朝も出たので、計5杯もブラックコーヒーが出てきた。
　　　　ホンネを言えば、せめておやつのコーヒーは砂糖＆ミルクたっぷりのカフェ・オーレが良かったのだ。
　　　　遠慮深いというか見栄っ張りというか、この2日間で都合ブラックコーヒーを1升近く飲んだ勘定になる。
　　　　明日のデイでは、思いっきり甘～～いコーヒーを飲みたいなあ
　　・リハビリ
　　　　端座、立位、体幹ツイスト、スロースクワットを、ラジオを聴きながら2日間でゆうに3時間はしたな。
　　・洗濯
　　　　取替えた衣類は、全て洗濯＆乾燥してくれた。
　　・点眼、軟膏
　　　　ここのショートを利用して2年になるけど、目の処置は最初から介護員さんが担当している。
　　　　マヒ目への軟膏の挿し方は特殊なので、その都度私が具体的に教えているけどね。
　　・その他
　　　　①ショートステイは四半期ごとの定期的利用を原則にしているけど、次回は夏休みもあるので未定（流動的）
　　　　②今は身体が不自由でもまだ元気？なので、娘家族と同居して貰い在宅介護で暮らしているけど、
　　　　　　将来脳卒中再発などで在宅介護が困難になった時には、ここの介護施設に入所を希望したい。
　　　　③今度脳卒中再発などで倒れたら、その時はもう人工呼吸などの延命は一切しないで、
　　　　　　自発呼吸が止まったら天の定めとして静かにお銀のところに逝かせて欲しいな。

◇今日4月29日は、本来ならお銀と私の結婚記念日なのだが・・。
　　今晩寝る前に仏壇に手を合わせて、『何故オレより早く逝った』とボヤくとするか。

　　夕食後には、私の大好きな濃厚チョコケーキが出てきた。
　　仏壇には、お銀のぶんまでついていた。　　
　　カーくん、どうもありがとうね！！

4月28日（車イス自走のあれこれ）

今日明日はショートステイなので、デイの桜祭りに参加できなくて残念だけど、実は少しホッとしてる所もある。
もしデイの桜祭りに出席していたら、多分車イス自走でトイレには行けないだろう。
今日のデイは混雑するから、車イスでトイレに行く時にはスタッフに押して貰うことになるハズ。
私にとって自由にトイレに行けないことは、結構大きなストレスになる。
でも、桜祭りにも参加したかったなあ~

今日行くショートステイにも、実は楽しみにしているモノがある。
ここの施設にはドリンクの自動販売機コーナーがあり、美味しいブラックコーヒー大ボトルが150円で売っている。
コンビニの同種コーヒーの、おそらく半分以下の値段だと思う。
自動販売機コーナーはショート先とはフロアが違うけれど、車イスを自走して探検がてら自由に買える楽しみもある。
では、今日明日はラジオでも聴きながらコーヒーでも飲んでノンビリとすべー

4月26日（桜祭り前日のデイ）

今日も楽しくデイ生活を送ってきた。
　・いつものようにリハビリ＆入浴をして、お昼も美味しく完食した。
　・明日はデイの桜祭りで利用者数も定員一杯とのこと。
　　　今日はその半分にも満たない利用者数だったけど、反対に家族的な雰囲気は強かったな。
　　　明日明後日は私はショートステイだから、デイの桜祭りのほうは欠席する。
　　　残念だけど、明日の桜祭りは後日ビデオで見せて貰うことにしよう。
　・カラオケ：みだれ髪、昔の名前で出ています、海峡
　　　　　　　　　みだれ髪の２番の歌詞は、♪すてたおかたの幸せを、祈る女のサガ悲し~、
　　　　　　　　　美空ひばりを捨てたおかたとは小林旭なんだよね。（二人は結婚したけど、結局は離婚した）
　　　　　　　　　別に意図的に選曲した訳ではないけど、歌い終わってから偶然に気がついた。

4月26日（孫娘の満1歳誕生日）

今日は孫娘チビちーの満１歳誕生日。
月日の過ぎるのは早いものだ、もうあれから１年が過ぎた。
一生食いものに困ることがないようにと、チビちーが背負う『一升餅』もスタンバイＯＫだ。
カーくんが仕事から帰ってきたら、チビちーに背負って歩かせることになるのかな。
孫娘は3月末から歩きはじめて、今ではヨチヨチながらも大分歩けるようになっている。　
歩けないじいじはとうに追い抜かれてしまったけど、とにかく元気で健やかに育って行くことを願っている。

4月25日（4月末で3人が異動＆退社）

今日も楽しくデイ生活を送ってきた。
　・いつもどおりリハビリ＆入浴をして、お昼も美味しく完食した。
　・スタッフさんが忙しい午前中だったけど、同郷ナースさんにチェックされて爪を切って貰った。
　　　いつもは爪を切ってと私から頼むんだけど、昨日は同郷ナースさんのほうから爪を切りましょうと言われたので非常に驚いた。
　　　ここのデイに通ってもう1年半、爪を切りましょうと誘われたのは、実は今回が初めてだ。
　　　つい嬉しさのあまり、爪を切って貰いながら饒舌にいろいろ喋った。
　　　私は実戦的なリハビリのため、車イスの自走、トイレ、着替は、極力自力第1を心掛けている。
　　　しかし爪切りと目の点眼＆軟膏は逆立ちしても自力ではできないので、頼んでやって貰っている。
　　　目の点眼＆軟膏は毎日1日2回、朝の到着時と夕方の帰宅前なので、私もナースさんも習慣づいている。
　　　しかし爪切りは2，3週間ごとだし、忙しく飛び回っているスタッフさんには遠慮もあってちょっと頼み難かった。
　　　歩けないから関連を除けば、私の要介護の中で点眼＆軟膏や爪切りの占める比重は思っている以上に大きい。
　　　そんなこともあって、爪が伸びたことをチェックされたことを非常に嬉しく思うと同時に、
　　　地味だけど努めて爪切りを励行している同郷ナースさんに、あらためて敬意と感謝の念を持った。

　　　　ps:今までは割れ爪をして、はじめて爪を切ってと頼むケースがほとんどだった。
　　　　　　　それが自分が気がつく前に『爪が伸びているので切りましょう』と言われたものだから、もう嬉しくて嬉しくて。

　・所長も4月末で交代するとのこと。（退社か）
　　　単身赴任解消とのことなので、単身赴任7年間も経験した私としては大変喜ばしいことだと思う。
　　　ドラミちゃんも4月末で異動、クレオちゃんは寿退社だし、残ったスタッフさんはいろいろ大変だろうなあ~
　・カラオケ：月の法善寺横丁
　　　帰宅第2便になったので、さらに、りんご追分、みだれ髪、悲しき口笛、おまえに、兄弟船、を歌ってきた。
　　　第2便の帰宅送迎は、実は同郷ナースさんの初めての運転だった。
　　　ナースさんが送迎の運転をすることは皆無だったので、スタッフさんの人手不足も結構深刻のようだ。
　　　『♪命、あずけますぅ~』などと冗談を言い、初めてなので我が家の道順も教えながら送って貰った。

4月24日（先憂後楽）

◇昨日は日曜日なので、のんびりと楽しくデイ生活を送ってきた。
　　　・いつものようにリハビリ、入浴もして、お昼も美味しく完食した。
　　　・カラオケ：みだれ髪
　　　　　　　　　　　倒れる前は苦労してこの歌を歌っていたけど、今歌うとそれほどでもない。
　　　　　　　　　　　脳幹出血の後遺症で声も変わった。（かすれ気味で声のトーンが少し高くなった）
　　　　　　　　　　　数年前までは歌を歌うことはチョー難しかったのに、むしろ今では。。。
　　　　　　　　　　　我ながら不思議でしょーがない。
　　　・その他
　　　　　朝の送迎はドラミちゃんで、軽自動車には先に認知症のＴさんが助手席に座っていた。
　　　　　デイまでの道中では驚くべきことに、なんとＴさんとドラミちゃんは普通の会話をしていた。
　　　　　Ｔさんを車から降ろすのは難題のため、到着後はマシュマロちゃんがいつも専担的にＴさんを降ろしている。　
　　　
　　　　　帰りはヤングママさん運転の軽で、朝と同様Ｔさんと一緒だった。
　　　　　しかし、帰りは朝とは打って変わって、
　　　　　Ｔさんがお気に入りのお兄さんスタッフでも、Ｔさんを車に乗せるのに難渋していた。
　　　　　数分間悪戦苦闘していたけどラチが明かないので、ヤングママさんも加わって二人がかりで車に乗せた。
　　　　　『〇〇ちゃん、先憂後楽！！
　　　　　　　良いから、Ｔさんを先に送って行ってあげて頂戴。
　　　　　　　私の家へはその帰り道に寄ってくれれば良いので。』
　　　　　Ｔさん宅に到着しても、ヤングママさんとＴさんのご主人二人がかりで、やっとこさ車から降ろしたのだった。

　　　　　ヤングママさんは2歳の子供を育てながら仕事も両立させているので、我が娘のように思え秘かに応援している。
　　　　　でも今日の帰りは、さすがに大変だっただろう。
　　　　　娘が言ってたように、帰りはもうたそがれ時だったし・・。

　　　　　 ps:車の乗降だけでもこんなに大変なのに、
　　　　　　　　入浴やトイレの介助に至っては、尋常じゃない大変さがあるだろうなあ~
　　　　　　　　スタッフさんのご苦労には、ホント頭がさがる。

◇昨日のデイでの平行棒歩行でもそうだったけど、
　　平行棒歩行訓練で歩くたびに少しづつ歩き易くなっているのを感じる。
　　外見的には何の変化もないから私にだけしか分からない感覚だけど、
　　私にはこの平行棒歩行が大いに励みになっている。

　　今日は在宅日なので、在宅リハをぼちぼりとやっている。
　　在宅リハはぼちぼちなのだけど、今の1日は昔の1年分以上の回復感覚（注）に相当している。
　　まさしく、だんだんよく鳴る法華のタイコなのだ。

　　　注）昔は正座し過ぎてシビレた足は正座を崩せばシビレ短時間で溶けて行ったけど、
　　　　　　今は24時間筋肉繊維一本一本づつゆっくり溶けて行ってるような感覚を覚える。
　　　　　　体幹ツイスト、股関節、ヒザ、ヒジのストレッチなどをやるほど、シビレが溶ける範囲と強さが大きくなるので、
　　　　　　今やデイだろうが自宅だろうが貧乏性のように、いつもマヒ身体のどこかをを小刻みに動かし続けている。
　　　　　　それが持論なので。

4月22日（65歳からは特例障害年金に）

65歳になったので、年金機構から老齢年金をどうするかの葉書がきた。
今までは障害厚生年金を受給してきたけど、
65歳になったので繰り延べや切り替え等の本人確認をするのだとか。
本人確認といっても、私が年金の専門知識を持っている訳でも、年金事務所に相談に行ける訳でもないし、
昨日私の代わりに娘が最寄りの年金事務所に行って相談してきた。
消えた年金問題からいろいろ批判されてきたので、年金事務所は親切＆迅速に対応してくれたとのこと。
結論から言うと、私の場合は障害認定をされながらも会社復帰したので、特例障害年金が得とのこと。
　[特例障害年金]＝[障害基礎年金]＋[老齢厚生年金]
私が65歳になったので、娘は↑のように年金を切替えて貰ってきたとのこと。

　参考：47歳に遡って障害認定され、以降は障害厚生年金の受給を受けつつ、
　　　　　　54歳で退職するまで会社復帰して降職しながらも仙台で仕事をしてきた。
　　　　　　昔の年金制度では、65歳になっても引き続きの障害年金か、老齢年金への切替かの択一しかなかった。
　　　　　　昭和60年に制度改正されて、昭和36年以前の生まれで、障害認定を受けながらも仕事を続けた場合、
　　　　　　65歳以降は択一の選択に加えて、障害年金と老齢年金のいいとこ取りができるようになった。
　　　　　　私の場合の基礎年金は老齢基礎年金よりも障害基礎年金のほうが得だし、
　　　　　　報酬比例部は障害認定後も8年仕事をしているので、障害厚生年金より老齢厚生年金のほうが得。
　　　　　　得といっても年金なのですずめの涙の一しずくだけど、
　　　　　　重い障害を負いながらも会社復帰して仕事したご褒美という意味なのだろう。
　　　　　　ありがたく頂戴することにしよう。

4月20日（曜日対抗ゲームの優勝は日曜日）

今日も楽しくデイ生活を送ってきた。
　・いつものようにリハビリ、入浴をして、お昼も美味しく完食した。
　　　マヒ半身の温感が芽生えてからも回復はゆっくり継続しているからか、
　　　あるいは春になって気温も徐々に高くなってきたからか、
　　　お風呂から上がり着衣後に顔クリームを塗って貰っているけど、顔から出る汗がハンパない。
　　　身体の芯まで温められた感がものすごくする。
　・曜日対抗は今日が最終日で、少々気負ってしまったのか私は30点だった。
　　　50→0→60→40→50→30　（金→土→日→月→火→木）
　　　木曜チームとしても5位に終わった。
　　　優勝は日曜日（私の定例日）で、思えば日曜日は男4人の点数が凄かった。
　　　日曜日の男4人は80点が2人、60点が2人で、日曜チーム平均は43点だった。
　　　他の曜日チーム平均は、全て30点台だった。
　　　日曜日のメンバー（利用者）は顔ぶれが決まっていて、和やかで家族みたいな感じなんだよね。
　・カラオケ：ひばりの佐渡情話
　　　　　　　　　ガラガラ声もすっかり治っていたし、出来もまあまあだった。
　　　　　　　　　りんご追分もみだれ髪も好きな歌だし、来月のカラオケ大会は美空ひばりで行こうかなあ~
　・その他：ドラミちゃんが５月から他事業所へ異動すると、本人から告知があった。
　　　　　　　　ここのデイには12年間いたとのことだから、おそらく発足の頃からなのかな。
　　　　　　　　ドラミちゃんの後任は、ここに2年前までいた元スタッフとのこと。

4月19日（50年ぶりのガラガラ声）

◇昨日も楽しくデイ生活を送ってきた。
　・鼻水が止まったので、安心して散髪して貰った。
　　　いつものことながら、顔をカミソリで剃って貰うのは非常に気持ち良い。
　　　デイに通い始めた頃はカミソリ負けするのか、世の中の酒を一人で呑んだように顔が真っ赤になったものだ。
　　　ところがいつの頃からか、カミソリで顔を剃って貰っても赤くなることがなくなった。
　　　今までよりマヒ回復がギアアップしてから、さまざまなことが良い方向に向かい出した気がする。
　・いつもどおりリハビリ、入浴をして、お昼も美味しく完食した。
　・曜日対抗のピンコロバスケは50点（2位）だったから、私の運動失調には下からのソフト投げが有効だ。
　　　50→0→60→40→50
　　　各チームの平均点は30点台だから、0点はご愛嬌として、安定して平均点以上出していることになる。
　・カラオケ：みだれ髪
　　　　　　　　　高校入学しての応援歌練習で声がつぶれるくらい歌わされて『ガラガラ声』になったけど、
　　　　　　　　　昨日はそれ以上酷いガラガラ声だったので驚いた。（一昨日のカラオケ8曲が効いた？）
　　　　　　　　　話している時から咽喉の調子が良くないとは思っていたけど、まさかこれほど酷かったとは。
　　　　　　　　　美空ひばりのつもりが、美空カラスになっちまった、トホホ
　　　　　　　　　みだれ髪は、特に三番の歌詞が好きなんだよね。

◇今日は在宅日。
　　風邪っけも抜けたので、孫娘のニコニコ顔を見ながらボチボチとリハビリでもすべー
　　日々是好日は『にちにちこれこうじつ』と読み、『今日が好い日となるように積極的に生活する』という意味で、
　　『ひびこれこうじつ』から想像される『毎日が好い日であったら良いなあ~』という受け身の願望では決してない。

◇ケアマネさんの訪問があり、近況など懇談をした。
　　5月のデイ予定＝定例（リハ、入浴）＋追加3日（リハのみ）　、定例＝毎週日火木

4月17日（孫が退院した！！）

◇孫と娘は、今日退院した。
　　まずは良かった良かった、おめでとう

◇今日も楽しくデイ生活を送ってきた。
　・育児休暇で休んでいた若いママさんが、今日から1ヶ月間復帰ということだった。
　　　子供さんは2歳と3歳とまだ幼いので、育児と仕事では並大抵の大変さではないだろうなあ
　　　デイの介護員さんの人手不足は、そこまで逼迫しているということなのだろう。
　　　『こけし』ちゃんみたいに可愛いかったなあ~　
　・リハビリはしたけど、入浴はパスし、お昼は美味しく完食した。
　　　昨日から鼻がグズグズ風邪気味で、今日は若干身体の節々が痛い。
　　　風邪気味といっても体温は36.4℃と平熱だから、市販薬で十分だろう。
　・曜日対抗のピンコロバスケは、下からのソフト投げで今日は40点。（50→0→60→40）
　　　私の場合は運動失調で投げる方向もブレがちだから、ソフト投げのほうがコントロールし易いようだ。
　・カラオケ：赤いランプの終列車、新潟ブルース、昔の名前で出ています、小樽のひとよ、
　　　　　　　　　風邪で声の調子もイマイチなのに、自分でも呆れるくらいよく歌うよ。
　　　　　　　　　喋ること、歌うことは、かなり効果的なリハビリだしね。
　・帰宅第2便：みだれ髪、ひばりの佐渡情話、また君に恋してる、恋
　　　　　　　　　↑と合わせると8曲、デュエット・ナースさんも『風邪ひいているのに・・』と半ば呆れてたな。
　　　　　　　　　みだれ髪もひばりの佐渡情話も裏声を使わずに歌えたし、この出来なら普通に披露しても良いと思った。

◇孫のニコニコ顔を見ながら、一緒に夕食を食べた。
　　幸せって、こういうことなのだろう。
　　退院したばかりの孫に風邪を移さないように、夕食後は早々に寝室に引っ込んだ。