矢でも鉄砲でも

多分、お銀ホトケさんが配慮してくれたのかな、夜半からの雨もあがったようだ。

白内障手術の日が、遂にやってきた。
目の手術だから恐いけど、これをクリアしなけりゃ来年のハワイはないし・・。
もう覚悟は決まった、矢でも鉄砲でも持ってきやがれってんだ。

手術後の養生があるから、ブログはしばらく休みます。八兵衛

大島親方がアラサーだったとは

88kgのメタボで24時間マラソンに挑戦するんだもの、何かあるのだろうなと薄々思ってはいたけど、過去に流産の秘話があったとは・・。
森三中の中でも大島親方と呼ばれてたし、風貌からてっきりアラフォーかなと思っていたけど、娘達と同世代のアラサーだったとは・・。
日テレ・24時間テレビは何か偽善っぽいので、マラソンのスタートとゴールだけを見たのだったけど、大島美幸さんのゴールには正直感動した。
大島親方、新しい生命が宿るまで、これからも身体を張った抱腹絶倒の芸を見せ続けてちょーだい。

　ps:昨日朝のTBS健康番組でやっていたけど、感動することは認知症を予防する重要な脳トレとのこと。

今朝も、いつものようにマヒ半身の回復感覚を味わった。
特に、顔面の血行が良いほうの顔面でも感じられたし、マヒ体幹全体がピリピリと脱皮して行くような感覚があった。
手足はいつもどおりビンビン感じたし、脱皮感覚も強く感じた。
足踏みも2日ぶりだし、今日は何か良いことでも期待できるかな？

一日のリハビリを終えて、夕方の身体の生な感じはこう。
マヒ手足のスジは今朝より強くビンビンして、脱皮感も強く、手足の筋肉がまるで細い金属線のようにゴワゴワする。
マヒ体幹も活性化感覚が強く、肋骨スリスリすると首スジ＆後頭部やマヒ肩がビンビン活性化する。
体幹の脱皮感とまでは至らないが、マヒ濃度が薄れて、重い胴体・内臓が薄皮分だけ微かに軽くなって行くような感じがする。

今晩の帰れま10は2本立てか、面白そう。

　　天空の城ラピュタ

絶望的だった体幹が

88.4kg　→　71.7㎏　森三中・大島美幸さんのマックス体重と、昨夜の24時間マラソンスタート前の体重だ。
　　　　　　　　　　　　　う～む、私の倒れる前の体重と、今の体重に似ている。
85kg　→　今71kg　　16年前の私の体重は85kg、酒3～4合/日、タバコ70本/日だった。もちろん断酒断煙して、もう16年になるけどね。
大島美幸さん、ガンバレ！！！
12時の動画を見たけど、ゆうべあった両頬の肉がなくなったねぇ～
今5時の動画を見たけど満身創痍のようだ。あと２時間ちょっとだろうから、がんばれガンバレ！

昨日は朝から夜寝るまで、マヒ半身のビンビン＆脱皮感が続いた。
寝相が悪くてタオルケットを剥いで寝ていたので、夜中にマヒ半身の肌が冷えたのか、いっとき活性感は消えたけど、
タオルケット１枚でもくるまると案外温かいんだね、暫くするとビンビン＆脱皮感が復活して起床まで続いた。
もちろん今も、頭の先から手足の先までビンビン＆脱皮感が続いている。
この感覚が、逃げ水のように消えないところが非常に嬉しい。
また、倒れて数年間は胴体がまるでコンクリートブロックのように変わり果て、内心は絶望感で一杯だったけど、
ここにきて手足の回復に追いついて、脱皮感さえも感じ始めたことがむしょうに嬉しい。

今日は日曜でリハビリが休みだけど、そんなの関係ねぇー（注）の身体になってきた。
さて、どんな一日が待ち受けているべーかな。

　　時の流れに身をまかせ

　注：私のブログでは、[トレ＋足踏み＝リハビリ]としてリハビリなるコトバを使っている場合が多いけど、
　　　一般に広義でのリハビリとなると、ADL＋体幹ツイスト＋筋トレ＋足踏み＝リハビリとなるので、
　　　ADL、体幹ツイストは大いに関係すると思っている。

虹の根元をつかまえた

夜半から、パラパラと屋根にあたる雨音が聞こえた。
耳の悪い私にも聞こえたくらいだから、かなり強く降ったのだろう。
雨音を聞きながら肋骨スリスリなどをして、いつもの反応を味わいながらまどろんでいた。
するとしばらくして、何もしなくてもマヒ半身全体が強くビンビンしながら、後頭部から足先まで脱皮感さえ感じるようになった。

興奮して堪らずにとび起きた、まだ４時だった。
起床から30分過ぎたさっき、脱皮感はだいぶ薄れたけど、マヒ半身全体のビンビン感はしている。
忘れないうちにブログにと思い書いたけど、決して逃げ水感覚なんかではなく、ついに虹の根元をつかまえたの感慨あり。

起床から1時間半たった今、肩、尻、手のひら、スネ、足の甲を除き、ビンビン感もだいぶ静かになった。
肩から足の甲のビンビンは依然としてチカラ強く、脱皮感も少しあるような無いような。
さて、今日はどんな一日が待っているべーかな？

伊勢えびコロッケ、アワビの串ステーキ、松坂牛の肉まん、黒アワビと岩ガキのあまちゃん焼き？
今日のぶらり（伊勢SP、小倉久寛）は、何が何でも見なきゃ・・。

　ジェットストリーム

自己マッサージのススメ

【体重】
　70.8kg　　→　先週＝71.4㎏、２週前＝71.0㎏、３週前＝70.4kg、１月前＝71.0kg
　　　　　　　　　　　2013年＝72.3㎏、12年＝71.5kg、11年＝72.3kg・・・07年＝79.7kg
　　　　　　　　　　　BMI=24±1　→　体重＝69.3～75.3㎏が目標

【血圧（高―低、mmHg）】
　８月＝105－68　　→　７月＝パス、６月＝116－77、５月＝131－60

【特記】
　◇昨日のブログと重複するけど昨日夕方の状態を再掲すると、
　　　　(１)マヒ手足、マヒ尻・腰・腹部、首スジ・肩は、遂に何もしなくても神経が皮膚表面に出ようとするように、血行がじわーっと活性化している。
　　　　(２)肋骨スリスリや二の腕/太腿モミモミすると体幹や首スジの血行が強くなって、非常に気持ちが良い。
　　　　(３)手すりを伝い歩きするとマヒ手足の血行が強く活性化するだけじゃなく、手足の薄皮がピリピリ剥されて行くような脱皮感覚を覚える。
　　　以上の３点だった。

　　　今朝の寝床での感覚は、上記(１)と(２)だった。
　　　(３)は、マヒ手足の日中の刺激が蓄積されていてのことだろうから、今朝一番の伝い歩きをしてもウンともスンともなかったのだ。
　　　いずれ、そのうちに24時間薄皮がピリピリと剝されて行く脱皮状態になるだろうさ。私の持論では、そういうことになる。

　　　足踏み、体幹ツイスト、ADL＆伝い歩き、肋骨スリスリ・筋肉モミモミなど、今日一日マヒ半身を刺激することが待ち遠しい。

　◇リハビリなどでマッサージがあるけど、手足が動かない重篤でない限り、私は自分でマッサージ（名医は自分）をすることを勧めたい。
　　　自分だと時間制限がないからタダで無制限でできるし、それに自分の身体と会話しながらできるので、他人が揉むよりも非常に良く効く。
　　　ちなみに私のマッサージ箇所＝首、肩、二の腕、肋骨&脇腹、腰、太腿、ふくらはぎ、かかとの内側、土ふまず、足指の付け根。
　　　自分でも信じられないような今の回復は、手すり伝い歩きのADL、手すり掴み足踏み＆体幹ツイスト、自己マッサージ、このお陰だと思っている。

　　　　　そしてめぐり逢い

まるで八墓村のバカ殿

ここんとこ甲子園が佳境に入っていたからご無沙汰だったけど、昨日ははなまるを見ながらリハビリをした。
ほんの数日のご無沙汰なのに久しぶりの感じがしたから、気分って案外気まぐれなものなのかも知れないな。

残暑厳しき折り、時節がらニンニクの特集をやっていた。
ニンニクといえば昔は風邪をひいた時は週末になるのを待って、ニンニク7，8個ついた１株を丸ごとこんがりと焼いて、
首にタオルを巻いて、鼻の両穴に丸めたテッシュを詰め込み、ホクホク・フガフガと一人でむさぼり食べたものだ。
冗談のようだけど、これが昔はアンガイ風邪に効いたものだ。
八墓村のバカ殿のようなこの姿とニンニクの匂いが、幼い娘達には強烈な記憶だったらしく、今だによく聞かされる。

そのあと今ハワイブームとかで美味しいパンケーキの紹介をしていたけど、
来年ハワイに行ったら、朝にホテルのルームサービスでフルーツと生クリームたっぷりのパンケーキを取って、
部屋のテラスでオーシャンビューを眺めながら、娘とさし向いで・・・、と妄想しながら足踏みをした。

甲子園の決勝は、今日12時からか。
もう興味はなくなってしまったから、フジTVの笑っていいともでも見ようかな。
結果は、夕方のニュースで知れば十分だし。

今朝は、昨日の朝と同じくかなり好い感じだった。
さて、今日はどんな一日が待ち受けているべーかな？

　　残酷な天使のテーゼ
　　　トラック野郎のマドンナだったくらいだから、昔はケバくてあんまり好きではなかったけど、
　　　私も還暦を過ぎて年をとってきたのか、最近は八代さんのケバさも中和されて、ちょうど塩梅好くなってきた。

花巻東も日大山形もお疲れさま

ありゃ、秋雨前線が福島・栃木のほうに行ったのか。
ずいぶん南のほうまで下がったな、台風に引っ張られたのかな？
でも甲子園の天気は、今日明日くらいは持つべー。
ここまできたら花巻東、日大山形は、両校の決勝を目指して、ともにガンバレ！！！

今朝の回復感覚は非常に良かったし、早朝の感覚は近未来の先取りだから、今朝は期待感で胸が膨らんだ。
マヒ手足のビンビンは相変わらず強かったし、それに加えてヒジ・ヒザよりしたの手足の脱皮感覚は凄かった。
チリチリ・ピリピリ薄皮が剝されて行くだけではなく、気配感を通り越えて、皮膚の外の外気が少し肌寒くさえ感じた。
マヒ肋骨をスリスリすると後頭部に刺激が走り、両顔面の血行が全面的に活性化し、肩から股関節までの体幹筋肉と二の腕・太腿が強くシミシミした。
とにかくだんだんよく鳴る法華のタイコ、回復感覚も法華のタイコになってきた。

甲子園・準決勝の今日、さて、どんな一日が待ち受けているべーかな？

　　みちのくひとり旅
　　　　♪雪の松島、しぐれの白河・・・、紫紺の優勝旗は、悲願の白河の関を超えて欲しい！
　　　　　　　蛇足だけど、東北が何故白河の関にこだわるかというと・・・。
　　　　　　　戊辰戦争での会津藩の抵抗、その後の奥羽越同盟に手を焼いた明治政府は、
　　　　　　　『白河以北一山百文』と徹底した東北蔑視をしてきたことが、その後の反骨魂のコアになっている。

じぇじぇじぇ、あまちゃんもきっと両校を応援していたと思う。
両校で決勝をなんてムシの好い事を言ってたら、両方とも敗れてしまった。
残念だけどベスト４に東北勢が２校も残れたのだから、正直大したものだと思う。
日大山形も、花巻東も、よく頑張った、ありがとう。

テレビ観戦しながら、体幹リハビリ、太腿モミモミ、肋骨スリスリをしてたけど、マヒ半身全体の『渋さ』が少し和らいできたと思う。
明日以降が、大いに楽しみだ。

体幹回復が著しくなってきたかな

かれこれ40年以上も高校野球を見ているけど、私は夏の甲子園の準々決勝が一番面白いと思う。
昨日の準々決勝４試合全ては、期待どおりの白熱した試合だった。
昔は決勝まで連戦につぐ連戦で可哀想だったけど、準決勝前に休日を入れた日程は非常に好いと思う。
ベスト４だから優勝旗がちらつくと思うけど、花巻東も日大山形も明日に備えて思いっきり鋭気を養って頂戴。

今朝は昨日と同じと書きたいところだけど、後頭部のツツツーッも体幹のシミシミも感覚は昨日の半分くらいに弱かった。
ただしその代わり、気配感というか皮膚が外気に触れている感触が、手足、体幹ともに強く感じた。
手足のビンビン感は、昨日と同じように強く感じた。
肩のグリグリをすると噛み合せが心もち良く感じたし、手足の動きの渋さが若干弱く感じた。
白内障手術を１週間後に控えた今日、さてどんな一日が待ち受けているべーかな。

マヒ半身でも特に体幹の回復が、ここにきて著しくなってきたように思う。
日中にマヒ肋骨をスリスリすると、体幹全体、太腿・尻・肩・二の腕・後頭部までがシミシミし始めるし、
体幹ツイストや肩のグリグリをやると強く活性化したようにシミシミするし、マヒ半身全体が微かに軽くなっている感じがするし、
手すりの伝い歩きも、立ち作業も、身のこなしも、どことなく楽に感じる。

　雨のささやき
　　　今日は雨降りのようだし、ホセ・フェリシアーノは盲目だったんだよね。

♪心配ないさぁ～

◇青森の聖愛は残念だった。校名が女子高みたいと思ってたら、約10年前に共学化したとか、やっぱりな。
　　でも10年そこそこで野球部を全国レベルにしたのだから、大したものだと思った。
　　今日はベスト８による準々決勝で、岩手の花巻東、日大山形と、東北勢が２校も残っている。
　　これもなかなかどうして大したものだ、花巻東、日大山形、ともにガンバレ！！！
　　準々決勝は『全国優勝』の煩悩もチラつきだす頃なので、観ていても非常に面白い。

　　花巻東、おめでとう、素晴らしい！！！
　　花巻東の千葉くん、ドカベンの殿馬(トノマ)を連想した。準決勝でも徹底したファールと選球眼で、粘っこく行きたいね。

　　日大山形も凄い凄い、おめでとう。
　　あの明徳に土壇場で逆転勝ちする底ヂカラには、正直脱帽した。
　　ベスト４に東北勢が２校も進出とは、、、、こうなったら２校で決勝戦をして欲しいけど、果たしてどーなるものやら。

◇リハビリの成果を見るため、以前は８月末にも娘の付添いで歩いてみようかと思っていたけど、
　　今月末は白内障手術もあることだし、どうせ来年ハワイに行ったら浜辺や機内トイレなどで娘の介護が必要になるので、
　　この際リハ成果（マヒ半身の松葉杖化と身のこなし）の観測は、年末まで延期しよう。

　　今朝も脳幹にツツツーと、マヒ手足はビンビン、マヒ体幹はシミシミと、昨日と同じ回復感覚を味わった。
　　月曜午前の足踏みは、新たな回復を発見することが多いから特に楽しみだ。
　　さて、今日はどんな感じだべなぁ～

　　　　ジェットストリーム
　　　　　　ハワイアン航空になると思うけど、機内トイレも多そうだし、座席にも移乗できるから、所要が7，8時間でも心配ないだろうさ。

ビーチ用車イス

◇花巻東、日大山形とベスト８進出、おめでとう。
　　今日第２試合の青森聖愛も、是非勝ち進んで欲しい。
　　今年の東北勢は強いし、見ていてまことに頼もしい。

　　今朝は肋骨スリスリすると、脳神経伝達迂回路の部分開通を促すような刺激が、首スジから後頭部へツツツーッと走り、
　　心地好さと、期待感と、脳幹への刺激なので少し恐さが入り混じった複雑な気持ちだった。
　　その後迂回路の部分開通するのか、マヒ手足や体幹のスジが強くビンビン活性化した。
　　またマヒ肩と股関節をグリグリすると、二の腕、体幹、尻・太腿が強くシミシミして、実に気持ちが良かった。

　　今日はリハビリも休みだし、日がな甲子園のテレビ観戦をしよう。

◇ワイキキにレンタルのビーチ用車イスがあるとのこと。
　　多分、こういうのかな？
　　想定Ｈのシェラトンワイキキは、すぐ目の前がワイキキなんだよね。
　　歩けなくとも、ワイキキの砂浜に寝そべることができそう。
　　しかし、インターネットでいろんな情報検索ができるから、ホントありがたいなぁ～

　　　　恋唄