今日も楽しく火曜日の定例デイ生活を送ってきた。
集団体操、エアロバイク、リハビリ、嚥下体操、昼食、入浴、麻雀
①バイタル=良好、マヒ眼=良好(今朝から少し目ヤニが出る)
②エアロバイク=レベル3はきついけど、50回転/分キープの15分は良い運動だ。
③セラピFさんの手引き歩行:席間の歩行には少し慣れてきたけど、
歩き始めやカーブの歩調&バランスはまだまだ。
④月初めで体重を測ったら74.6㎏あった。
あれ、先月の暑さで水太りしたかな?
少し涼しくなってきたから、まあ来月には体重も減るだろうさ。
⑤麻雀のメンツ:ヒデさん、サカキバラさん、キクチさん/オオタさん、私。
あまり出入りの激しくない、和やかな麻雀だったかな。
たっつあんのドーナッツ限界喰い
私なら7,8個がせいぜいと思うけど、気持ちよく食べるね、たっつあんは。
まさか衝撃の『おまけ』があるとは・・。
1日の摂取カロリーのvol3は、ココ
ps:CM,悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。
集団体操、エアロバイク、リハビリ、嚥下体操、昼食、入浴、麻雀
①バイタル=良好、マヒ眼=良好(今朝から少し目ヤニが出る)
②エアロバイク=レベル3はきついけど、50回転/分キープの15分は良い運動だ。
③セラピFさんの手引き歩行:席間の歩行には少し慣れてきたけど、
歩き始めやカーブの歩調&バランスはまだまだ。
④月初めで体重を測ったら74.6㎏あった。
あれ、先月の暑さで水太りしたかな?
少し涼しくなってきたから、まあ来月には体重も減るだろうさ。
⑤麻雀のメンツ:ヒデさん、サカキバラさん、キクチさん/オオタさん、私。
あまり出入りの激しくない、和やかな麻雀だったかな。
たっつあんのドーナッツ限界喰い
私なら7,8個がせいぜいと思うけど、気持ちよく食べるね、たっつあんは。
まさか衝撃の『おまけ』があるとは・・。
1日の摂取カロリーのvol3は、ココ
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