本日午前シフト。午後シフトからの午前シフト。あ～しんど。
今日もまだ静かな我が病院。担当は2人で認知症&フルケア3名を含む7名。決して忙しくはなかったけど、午前はシャワー等があるのでフルケアの患者さんの担当になると肉体的にしんどい。かがんでする作業も増えるし、終わったら腰が痛かったなー。
手術室が開くのは8日らしい。なので明日あさってはまだ静かかも。でも新規入院はあるかもしれないし、どうなるかな。明日は夜勤。どうか静かでありますように。
仕事を終えて帰宅。
買いたいものがあるというDと一緒に近所のスーパーへ。一応ダイエット中で、このときまで節食。空腹時の買い物はキツイ。帰ってから夕食まで待ちきれず、Dが作った簡単サンドイッチを食べてしまった。炭水化物たっぷり。そして満腹のお腹を抱えて寝るという暴挙。秒殺で寝ていた。そして今、顔がパンパンに膨らんでいる。私、ほんまに学習せんなぁ。
クリスマス、ニューイヤーを終えた現在、テレビではダイエット関連のコマーシャルがここぞとばかりにガンガン流れ始めている。職場でも「痩せなくちゃ」というセリフにいつも以上の真剣さを含む今日この頃。今日の休憩中もそんな話をしていたら、ある同僚が「私、“デュカンダイエット”中」という。なんだ、それは?と思ってよくよく聞いてみたら、たんぱく質を中心に無制限に摂取できるため空腹は覚えることなく、かつ体内に蓄積された脂肪を消費するため体重は落ちるという、話を聞くだけでは理想的な内容。この同僚は前回に挑戦した際、一週間で8キロ痩せたそうだ（彼女はちょっとぽっちゃりしている）。彼女のお母さんは一年間続けて25キロ痩せたらしい。ほかの同僚も産後にやって8キロ減。そういえばほかの友達もやっていて、前に会ったとき痩せていたことを思い出した。
私もやろうかしら?
そう思って帰ってからネットで検索。すると「もっともお勧めしないダイエットナンバーワン」にランクされていた。偏った食生活がダメだってことなんやろうな。ちなみに記事によると、かのキャサリン妃も結婚前に実践し、9キロ痩せたんだとか（ほんまか?）。
多少栄養が偏ったって、私は痩せたい。うーん、どうしようか。真剣に考え中。
話はちょっとずれるけど、子供の頃に見たアニメ番組の終わりの歌で、♪～ネバネバネバギブアーップ すぐ～にくじける乙女の願い 神様、ちょっと横向いててね～♪という歌詞があったんだけど、それが何のアニメだったか全然思い出せない。「おはようスパンク!」かと思ってググってみたけど答えなし。これは私がダイエットのことを考えていると必ず頭をグルグルする歌。誰か知りませんか?
今日もまだ静かな我が病院。担当は2人で認知症&フルケア3名を含む7名。決して忙しくはなかったけど、午前はシャワー等があるのでフルケアの患者さんの担当になると肉体的にしんどい。かがんでする作業も増えるし、終わったら腰が痛かったなー。
手術室が開くのは8日らしい。なので明日あさってはまだ静かかも。でも新規入院はあるかもしれないし、どうなるかな。明日は夜勤。どうか静かでありますように。
仕事を終えて帰宅。
買いたいものがあるというDと一緒に近所のスーパーへ。一応ダイエット中で、このときまで節食。空腹時の買い物はキツイ。帰ってから夕食まで待ちきれず、Dが作った簡単サンドイッチを食べてしまった。炭水化物たっぷり。そして満腹のお腹を抱えて寝るという暴挙。秒殺で寝ていた。そして今、顔がパンパンに膨らんでいる。私、ほんまに学習せんなぁ。
クリスマス、ニューイヤーを終えた現在、テレビではダイエット関連のコマーシャルがここぞとばかりにガンガン流れ始めている。職場でも「痩せなくちゃ」というセリフにいつも以上の真剣さを含む今日この頃。今日の休憩中もそんな話をしていたら、ある同僚が「私、“デュカンダイエット”中」という。なんだ、それは?と思ってよくよく聞いてみたら、たんぱく質を中心に無制限に摂取できるため空腹は覚えることなく、かつ体内に蓄積された脂肪を消費するため体重は落ちるという、話を聞くだけでは理想的な内容。この同僚は前回に挑戦した際、一週間で8キロ痩せたそうだ（彼女はちょっとぽっちゃりしている）。彼女のお母さんは一年間続けて25キロ痩せたらしい。ほかの同僚も産後にやって8キロ減。そういえばほかの友達もやっていて、前に会ったとき痩せていたことを思い出した。
私もやろうかしら?
そう思って帰ってからネットで検索。すると「もっともお勧めしないダイエットナンバーワン」にランクされていた。偏った食生活がダメだってことなんやろうな。ちなみに記事によると、かのキャサリン妃も結婚前に実践し、9キロ痩せたんだとか（ほんまか?）。
多少栄養が偏ったって、私は痩せたい。うーん、どうしようか。真剣に考え中。
話はちょっとずれるけど、子供の頃に見たアニメ番組の終わりの歌で、♪～ネバネバネバギブアーップ すぐ～にくじける乙女の願い 神様、ちょっと横向いててね～♪という歌詞があったんだけど、それが何のアニメだったか全然思い出せない。「おはようスパンク!」かと思ってググってみたけど答えなし。これは私がダイエットのことを考えていると必ず頭をグルグルする歌。誰か知りませんか?
