テニス最終日

ナダルに異変!　何が起こってるんやろう?　背中が痛いみたい。全然動けてないし。こうなるとナダルが勝てる確率はさがるけど、ワウリンカとしても複雑な気持ちやろうなぁ。集中力を保つのも難しいやろうし。初めてのグランドスラム、力いっぱい戦って勝ちたかったやろうに。なんか2人ともかわいそう。

今日は午前シフト。
昨日と同じセクションやったけど、少し軽めの6名担当。しかも昨日先輩が部屋をきれいにし、シャワーも全員にしてあげていたので、今日はのきなみ「体拭くだけでいい」という患者さんばかり。先輩がしたことを私もできるかどうか試すことができなかった。また次回。
投薬、シャワー、ベッドが終わったら、週末ということもあり特別すべきことがなく、患者さんのナースコールに応えるぐらい。そういうわけで比較的ゆっくりとしたシフトだった。明日は午後シフト。今日はオーストラリアンデーで祝日。明日は振り休で世間はお休み。というわけでまた静かな一日になるんではないかと予想する。

さて。
ダイエット2日目。
今朝勇気を持って体重測定。そしたらメルボルン前から0.5キロ痩せていた。デュカンダイエットのおかげなのかどうかはわからない。でもとりあえず嬉しい。12月上旬からわりと真面目に食事制限に取り組んでいたけど、実は落ちたのは1キロだけだった。四十路を越えてからの減量の難しさを実感していたところ。なのでこの結果は正直驚きだった。昨日一日でくじけそうになったけど、もう少し頑張ってみようと思った。
ただ牛肉はしばらく避けたいので、仕事終わりで鶏肉とツナ缶、ローファットチーズ、ノーファットヨーグルトそしてオート（籾殻（もみがら）を脱穀した燕麦（エンバク）を調理しやすく加工したもの）を購入。お腹が空いていたので買い物から帰ってオートのおかゆ・ポリッジを作って食べた。本来なら砂糖やはちみつ、お塩等を入れて楽しむものなんだけど、甘味が許されないのでそのまま食べた。これが意外とおいしくておかわりするほど。初日の牛肉にノックアウトされていたので、楽しめそうな食材が見つかって私はとてもうれしい。とにかく食事にバリエーションができたので、これからは少々たのしめそう。
ちなみに今日、確かに空腹は覚えなかったけど疲れは感じた。炭水化物の力を思い知った次第。元々健康的なダイエットではない。しかしガマンの期間は最初の一週間。とりあえずいってみよー。

早起きとダイエット疲れ（!?）のため、夕方は当然のように昼寝。こうやって寝てしまうので、夜はすぐに眠れず、翌日にまた疲れをためる。このように午前シフトは私にとって全然生産的ではない。どうやったら朝型人間になれるんやろうなぁ。

オーストラリアンオープン男子シングルテニスはただいま4セットめ。痛みが消えたのかナダルの調子が上がってきている。そしてワウリンカが動きが悪く、分が悪い。いろんな意味で見ていてとても痛々しい。どっちが勝ってもすっきりしないやろうなぁ。少なくとも私は。

あ、ワウリンカが勝った。良かった。なんか中途半端な試合やったけど、初グランドスラムが嬉しくないわけはないよな。
個人的に盛り上がった豪州オープン終了。メルボルンにも行ったし、今回の思い入れはいつも以上。一回スタジアムに行きたいなぁ。