増田聡 @smasuda友人から「このクソバカ」と言われても腹はたたないけどネットで見ず知らずの赤の他人に「このクソバカ」と言われるととても腹がたつ。経緯と文脈を共有せずして行われる非難は人を改心させない。ただ逆上させる
原キョウコ @body_wisdom@animanma 本当に落ちてしまう前に、静かな時間を持って内観してみると、取り戻せることが多い。それを伝えたかったんだ。落ちると、余分なものがいっぱいくっついてきて、よけいがんじがらめになるものね。それで吠えても、無理やりポジティブになろうとしてもどこにも届かないしね。
@animanma そう、予兆はあるの。そういうときはよく見てみると必ず理由がある。睡眠不足だったり、睡眠の質が良くなかったり、生理的なことが大きかったりもする。誰かに話せばその場で解消することもある。そのうえでもやもやしていたら、それはじっくり考えるべきことかもしれない。
@animanma 余分なものがくっついてくると、最終的に自分なんかダメな存在で価値がない、ということにもなりやすい気が。もう本当に雪だるま式とはこのことかと。そういうおのおののの思考パターンって、結構誰でもあると思うのよね。それに気づくとストップできるのよね。
GENGO YAMAGUCHI @GENGO_
楽になりたいから自死を選ぶ、という状態や、病気になってしまうこと。心身ともに追い詰められている。その手前で、心身を楽にする方法を知っていたら違うだろうなあと思う。そうなってから病院に行くのではなく、その手前で具体的にどうしたらいいのかを提示すること。それが研修業務で行うテーマ。
「今」を十全に味わわなければ、今の自分の感情に気づくこともできない。他者への感情が絡む場合は遺恨が残る。
そして大抵は過去と現在が絡み合った、
複雑なやり取りになり疲弊する。
それをしないためにも、
「今」にいることを意識し続けることが肝要と思う。
@hitomi269 ナイトスキップというイベントがあるのですか？
スキップしながら夜の街を行くのかな。
参加してみたいな～。
@animanma そうなの。根拠なんかまるでなくて、
ちゃぶ台ひっくり返すくらい、自分に対しての暴力なような気がするのです。無意味だよね。でもそうなるときが誰しもあるんだなあ、と思うから
そうならないためのテクがそれぞれに必要と思う。自分なりの効果的方法、見つけられるはず、と。
@animanma 身体はいつでもどんなときでも
生きるためにいろいろなことを頑張ってくれているものね。
スマン！と思うよね～。
@animanma そう。それをそれぞれが見つけられるといい、と本当に思う。
そのための活動を、していくと決意した春ですよ。
自分を犠牲にしても、潰しても、殺してもいけない。
自分の身を削って、大事な仕事をされている人も多いから。
@animanma うん。「我が軍」にはらわたが煮えくり返るような思いをしましたが、そのままをぶちまけるとかではなく、静かに落ち着けてからと思う今宵です。まあいつもよりはテンション高いが。
@animanma 本当に。今までの内閣ならば、古株のご意見番が苦言を呈しているはずなのに、今回はそれが見受けられない感じがしている。裏でどういう取引があるのか、と思ってしまう。ものすごく嫌な感じだが、肚括っていくしかないな。
tenki.jp @tenkijp【月食花見プロジェクト 月食を写真に】 tenki.jp/forecaster/dia… tenki.jpでは、来週4月4日(土)桜の時期に起こる皆既月食に『月食花見』と名付け、皆様に楽しん.. pic.twitter.com/uuuH4WMesG
amass @amass_jp『怪奇大作戦』（1968年作品）がTOKYO MX「円谷劇場」にて3月29日より再放送スタート。深夜24時30分から。「円谷劇場」では10周年記念としての『ウルトラQ』（毎週日曜日24:00～24:30）も放送中 amass.jp/54215/
meilin @chang_ume【#京都高低差崖会】ブラタモリ・高低差・微地形・遺構が大好きな方は、僕らのFacebookページもぜひ。日々更新中です。/ 京都高低差崖会 facebook.com/kyotokoteisa
