干し柿作り。 そして 『喜び。平和。寛容。親切。善意。誠実。柔和。節制。』

恒例の秋の行事。　　『干し柿作り』　です。

先日も頂いた柿。
そして、今日も又。　夕方。
玄関でピンポ～ン。　　　『違う種類を持ってきたよ。』　　　　　　　　

80歳の友人。　柿を収穫してくれるのは、若い友人2人です。
　　　育てる人。　収穫する人。　　そして　　私は食べる人です。感謝！感謝！

まずは。
友人の優しい心に癒されます。
「一つ。一つ。　ひもを結びやすいように、枝を切っておいたよ。」　ですって！

早速。
準備です。　　　『丁寧に洗います』

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自然の色は美しい！
果物の王様です。
　　　 『干し柿』
元々栄養価の高い柿が、さらに　栄養豊富になります。
　　　ビタミンCが減少しますが・・・
ビタミンÅ、食物繊維、カリウム、カロチンが増えます。

色々の知識で、出来上がりに、期待が強まります。
　　　　『皮をむいて・・・』　　　　　　　　次は　　　　　　『熱湯で消毒』
　　
　　先人達の知恵に感心します。　　一時…先人達に思いを馳せました。

　　『干し柿の効能』
高血圧、脳卒中などの予防、むくみ、腹水、二日酔い、発熱性疾患の軽減。等。　いいこと尽くめです
　　　カリウムは血圧を下げ、
カロテンは、体内でビタミンAになり、目や粘膜、皮膚の健康を保ち、成長を促し、病気の回復や風邪の予防に役立つ。

出来上がりました。
今年も洗濯干しにぶら下げます。
　　　　　　　　　　『干し柿つくり完了』

　窓の外には・・・　　柿と並んで　『お月様』

　　　素朴な　『干し柿』
　　日本人であることは素敵なことです。　愛情いっぱいの感謝の一日でした。

そして。
今日。10月15日。水曜日。
　　　　　　　　　　　　　　　『今日の御言葉』
　　　『霊の結ぶ実は愛であり、
喜び、平和、寛容、親切、善意、誠実、柔和、節制です。
　　　　　わたしたちは、
　　　霊の導きに従って生きているなら、
　霊の導きに従ってまた前進しましょう。』
　　　　　　　　　　　　　　　　　　ガラテヤの信徒への手紙　5章22＆15節

なるほどね～。
こちらは、神様の知恵です。
『愛』　て、何だろう？　分かったような分かっていないような。
でも。
『愛』　が結ぶ実は何か？　と考えると、よく分かります。

　　『愛』　が結ぶ　『実』。
　　　　　それは
　　『喜び。平和。寛容。親切。善意。誠実。柔和。節制。』　　『８つの実』です。

　　『８つの実』。
　　　　　一つづつ。　声に出してゆっくり読むだけで、その素敵な響きに嬉しくなります。
　　　　　　　　　　　　　喜び。　平和。　寛容。　親切。　善意。　誠実。　柔和。　節制。
　　　　　一つづつ。　実現していければ、どんなに素敵なことかと、想像するだけで嬉しくなりますよね。
　　私たちも
　　　　　霊の導きを信じて・・・
　　前進しましょう！　　そして　　霊の結ぶ『愛』＝『８つの実』　を結びましょう！


皆様！
ご訪問に感謝申し上げます！
今晩の『クローズアップ現代』。　健康に年を重ねる『こつ』は、『多幸感』を持てるか？　にかかっているそうです。　
日常に幸せを見つけられますか？　　亡くなった方と交流が持てますか？　　今が幸せ。周りに感謝。と。　『多幸感』だそうです。　　お幸せに！