今朝は少し早く起きて食事の支度をしました。

昨日はアーク牧場さんへの日帰りだったので夕飯の支度に時間をかけられませんでした。



なので今朝は少し早起きして朝食を用意しました。これは豚ひき肉と海老のワンタンです。




揚げワンタンの甘酢ソースになりました。朝からの揚げ物ですが甘酢でさっぱりといただけます。




日本の朝食の定番焼き鮭ですが...




青じそたっぷりの鮭と青じそのチャーハンになりました。こちらもさっぱりといただけますよ。




ハンバーグのように見えますが、実はとってもヘルシーな鶏肉と生姜のつくねです(^_^)b




一晩冷蔵庫で水気を切った豆腐と鶏ササミのサラダです。朝からおなかがいっぱいです(笑)

小野寺惠のプロフィール
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