午前中は操健美クラブ今日で5回目 全8回の中間で
グループに分かれ、前半が過ぎてどうだったか。計画は実行できたか
を話し合う。
最初にたてた目標の見直し。
順番に発表。「習ったテラバンドを使った運動を1日5分やる」という
控えめな目標も全くこなせなかった私。
でもまあみんな同じようなことで立てた目標は違っても「わかっちゃ
いるけど出来そうでできない」というのが大半の方。
ホッとして・・ちゃいけないんだけど、安心したりして・・
でも1日1万歩をずっと続けている人もいて、やっぱり刺激を受ける。
後半もごく控えめな目標にして少しでもやろうと思う。
昼に終わって、取って返して急いでお昼を食べ、午後から会議
その後、畑へゴミ捨てに行く。
途中のクヌギにいつもいるスズメバチ。
今頃クヌギの汁も出ているようになく、木をかじりとって巣材にする
のか?それもわからない。
写真を撮って帰って種類を調べようと思うが思うようには撮れない。
手を伸ばして写していると「ブ~ン」おっと危ない。この辺で切り上げ。
案の定ピンボケで同定できるほどよくは撮れなかった。
オオスズメバチは複眼の後方が膨らんでいるらしいがはっきりせず。
(右)喧嘩をして噛みあう。
畑は妹がだいぶ草刈りをしてくれている。
残り花いろいろ 他にも細かいものいろいろ・・
イヌコウジュ ウリクサ
イヌタデ クワクサ
ヤブマメ ヨシノアザミ
ヤマラッキョウ? だったらいいのにね。畑続きの山なのでラッキョウかも。
グループに分かれ、前半が過ぎてどうだったか。計画は実行できたか
を話し合う。
最初にたてた目標の見直し。
順番に発表。「習ったテラバンドを使った運動を1日5分やる」という
控えめな目標も全くこなせなかった私。
でもまあみんな同じようなことで立てた目標は違っても「わかっちゃ
いるけど出来そうでできない」というのが大半の方。
ホッとして・・ちゃいけないんだけど、安心したりして・・
でも1日1万歩をずっと続けている人もいて、やっぱり刺激を受ける。
後半もごく控えめな目標にして少しでもやろうと思う。
昼に終わって、取って返して急いでお昼を食べ、午後から会議
その後、畑へゴミ捨てに行く。
途中のクヌギにいつもいるスズメバチ。
今頃クヌギの汁も出ているようになく、木をかじりとって巣材にする
のか?それもわからない。
写真を撮って帰って種類を調べようと思うが思うようには撮れない。
手を伸ばして写していると「ブ~ン」おっと危ない。この辺で切り上げ。
案の定ピンボケで同定できるほどよくは撮れなかった。
オオスズメバチは複眼の後方が膨らんでいるらしいがはっきりせず。
(右)喧嘩をして噛みあう。
畑は妹がだいぶ草刈りをしてくれている。
残り花いろいろ 他にも細かいものいろいろ・・
イヌコウジュ ウリクサ
イヌタデ クワクサ
ヤブマメ ヨシノアザミ
ヤマラッキョウ? だったらいいのにね。畑続きの山なのでラッキョウかも。