3月からワンプレートで夕食 レンコンと牛肉のピリ辛炒め他

3月から夕食はワンプレートにしました～

レンコンと牛肉のピリ辛炒め（牛肉切り落とし　ブロッコリー　赤黄色パプリカ）

がんもとカブのコンソメ煮（がんもどき　カブ　カブの葉）

レタスとツナのサラダ（レタス　コーン　ツナ　オリーブオイル　レモン汁　塩　胡椒）

蛸入り薩摩揚げ




とろとろ汁（かつお出汁　豆腐　わかめ　大和芋　卵）

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