鶏ササミ胡麻揚げカツ

昨日はちゃんと診療してもらいました～
ブロック注射ではない注射を腰に２本も打たれ
昨日はへこんでいました（爆）
リハビリも始まり牽引と低周波をしてもらいに
毎日通う事に。。
早く仕事に復帰ができるよう頑張ります



鶏ササミ胡麻揚げカツ

暑いときは揚げものはしたくないのですが、
無性に食べたくなったので作りました
鶏ササミに塩コショウをし、衣は生パン粉にたっぷりの白胡麻を混ぜて
香ばしく揚がりました～
揚げものですから付け合わせの千切りキャベツは多めに（笑）
ソースと辛子を混ぜたものを千切りキャベツたっぷりかけて頂きます。

ひじきごはん茹でトウモロコシ入り
切干大根煮、油揚げではなく厚揚げを使っています。







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