本日は、夏見台幼稚園・保育園
園主 鳥居 徹也先生の「腸から健康を考える」から
血糖値スパイク をご紹介いたします。
私たち人間の毛細血管を含め全てをつなげると約１０万Ｋｍ。
地球2周半になるそうです、その２周半を血液が一めぐりするのに１分だそうです。
大変な圧力がかかっているとゆうことです。
私たちの体内の血液量は約4,5リットル それに対してブドウ糖の量は５ｇほどに保たれてるそうです。
しかしそこに大量の糖分が流れ込むとどうなるでしょうか？
清涼飲料水（ジュース）などで角砂糖15個分 カップ麺のなかには角砂糖24個になるものも！
そんなドロドロの血液が、地球2周半を1分です その圧力耐える血管 かわいそうになります。
ここで「血糖値スパイク」とゆう問題が出てきます。
低血糖症状では、集中力の低下・イライラ・勉強に身が入らないなどの症状が出るそうです。
糖分多量接種・インスリン分泌・血糖値急降下・低血糖 このようなスパイラルに、はまらないように
注意して行きましょう。
