ランニングの秋

　こんにちは。ITエンジニア科の倉持です。

　夏の間休んでいたランニングを先週、再開しました。

　30℃を超えた秋分の日は、利根運河と周辺の森に木陰を求め渡り歩いて15km。彼岸花が見頃でした。土曜日は利根運河と清水公園を往復して25kmほど走りました。途中、江戸川の野田橋の近くで工場から漂ってくる醤油の香りを嗅ぎ、いい気分に。

　運河や河川の土手では、すれ違う2、3割の方がマスクをしていませんが、私はマスクを装着したまま、鼻呼吸だけで間に合うペースで走っています。長く走るには無理のないペースです。

　下の写真は、秋分の日に散策した理科大の自然研究路、その対岸の東深井古墳の森、江戸川寄りの運河水辺公園です。人がほどよく少ないので、リラックスして走れます。お薦めのエリアです。
　過ごしやすくなってきたので、運動量を増やしていきましょう。