意識よりも行動。＜4,012本目＞

テニスのトレーニングで、
「ボレー」を集中的にやってみた。

テニスには、ストローク、ボレー(いずれもフォアハンドとバックハンドがある)サービス、スマッシュまでいろいろな打ち方がある。

それぞれプレーヤーにとっては得意不得意もあるのだが、
自分なりのスタイルを決めるまでにはそれなりの時間がかかる。

もともとボレーとスマッシュは好きだったのだが、
今のテニスをやる状況では、
“総合的な”練習になってしまう。

一連のテニスのゲームまでの流れを中心とした練習なのだ。

それはそれで意味もあり、
スクールに来ている人たちの要求も網羅している。

なかなか、そのカリキュラムの中では練習ができないのだが、
イベントレッスンがあったので、
コーチとつきっきりでボレーに取り組んでみたのである。

「こんなボレースタイルがいいなぁ」と
“意識”をしていても、
実際に打って(“行動”)しないと変わらないのだ。

それも、ある意味で“極端”に変えてみることなのだ。

その変化を何度も繰り返していくうちに“無意識”にできるようになる。

それがフォームとなり自分のスタイルとなるのだ。

思っているだけではダメなのだ。

思う、悩むだけでは、
その先には解決の道も出てこない。

行動すれば、道があるのかないのかもわかる。

そこからまた先に行けるチャンスも生まれてくるのだ。

ちょっとしたことから変えてみる行動が、
大きな意識改革になることが少なくない。

集中してボレー練習したおかげで、
“昔の感覚”も少し取り戻せてきたような気がする。

体力が追い付いていかないので気がするだけなのだが、
コーチから
「このままボレーを練習したら(昔のように)、強くなっちゃいますよ。」
なんておだてられて、その気になってしまっている単純な日野でした。













晴れ＠雨は降らないかな。
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