２月19日（水）曇り空と山 ＆夕方ウオーキング

松本の気温；̠－6℃～＋2℃

今日は病院ボランティアの日

朝の挨拶「お早うございます、今朝も冷えてますね・・」

北の大町や白馬などから来られた方から『松本は雪がなくて本当にいいですね～・・』

 

8時、東の山は晴れ

でも、西の山・アルプスは冷えた雲の中

城山の向こうは安曇野の山・・

10時、東の山

13時、西の山・午後になっても雲の中

 

13時すぎ、活動終了後の食事　

　　　　　　　　3人ともAランチで、鯖の味噌煮とピーマンの肉詰め

 

 

＜夕方ウオーキング＞

　鉢伏山と高ボッチ‥上の空は青い

茶臼山～三峰山

 

高ボッチの下、塩嶺峠の向こうは諏訪湖と八ヶ岳

　　　　その右によると南アルプス・・今日は雲の中

 

北東の空は晴れている

 

焚火の跡があった・・

　昨日はリンゴの木の剪定された枝が山になっていた

 

大門沢の流れる音を聴きながら歩いている・・

　　　薄日が射しているが、北風が冷たく頬にあたる

夕方の歩数；3745歩　速歩29分　消費カロリー152㎉

家に帰って、マンサク（シナマンサク）をみる

寒い風の中で、よく咲いている