寒くなりましたね!?
体が気候の変化についていくのに いっぱい いっぱいです
今日は 久しぶりに 家でゆっくりしました
雨なので 手抜きをしている掃除に 少しだけ力を入れて・・・
夕食は いつものように糖質OFFを心がけて こんなメニューです
甘塩鮭
なすの酢味噌あえ
ほうれん草のごま和え
厚揚げのしょうが焼き
油揚げと豆腐の味噌汁
寒くなりましたね!?
体が気候の変化についていくのに いっぱい いっぱいです
今日は 久しぶりに 家でゆっくりしました
雨なので 手抜きをしている掃除に 少しだけ力を入れて・・・
夕食は いつものように糖質OFFを心がけて こんなメニューです
甘塩鮭
なすの酢味噌あえ
ほうれん草のごま和え
厚揚げのしょうが焼き
油揚げと豆腐の味噌汁