糖質OFF 今日の夕食

寒くなりましたね！？　

体が気候の変化についていくのに　いっぱい いっぱいです　

今日は　久しぶりに　家でゆっくりしました　

雨なので　手抜きをしている掃除に　少しだけ力を入れて･･･  

夕食は　いつものように糖質OFFを心がけて　こんなメニューです　

甘塩鮭　

なすの酢味噌あえ　

ほうれん草のごま和え　

厚揚げのしょうが焼き　

油揚げと豆腐の味噌汁