これまでの経緯を考えると姿勢の改善が問題の原因かもしれません。背骨を意識的にコントロールして立つのはバレエの基本です。丹田からみぞおちまで、つまりおなか側を短く背中を長く全身を脱力します。その状態をキープしたまま踊れるようにバーレッスンやセンターで訓練します。基本中の基本ですけれど骨格の個人差もありますしつま先で床を押して上半身を引っ張り上げる状態を脱力したままキープできるようになるには体幹がしっかりするまで背中、腰回りを地道に鍛えるので子供からバレエを始めても強化に数年かかります。ですからレベルを問わず案外スルーされているポイントです。
またベッドマットに低周波を感じて目が覚めました。強い低周波は組織にダメージを与えるパワーがあるので脊髄を守らないと
ベッドで寝ていたら背中から頭にかけて揺さぶられるような震動を感じてびっくりして飛び起きました。バワーが強い低周波⁉
