ランニングのフォーム

昨夜新開発のランニングシューズについての番組を見ました。金属の反撥材を挟んだ厚底シューズの開発したメーカーは前提としてランナーのフォームにはざっくり「踵着地型」「全体型」「つま先型」があり、そのすべてのフォームに適用できるというものでした。


私は「踵重心」タイプなのですけれど、それも生まれ持った骨格とその後の成長過程の使い方のクセで走りかたが千差万別になるのんですね。なるほどねえという感じです。



後半は足袋メーカーが開発した足袋型ランニングシューズでした。それを履いて走った高校生が踵着地からフォームを変えて記録がのびたというのをやっていました。


10代のうちに膝下からつま先までの筋肉をしっかり使えるようになると年とっても役に立ちますよね。ランニングシューズも進化してますから。


ランニングにかぎらず効率よいアシの筋肉の使い方が若いうちに身につくと年取ってからの体力の低下を技術の進歩でカバーできる部分も大きいですよね。


40代後半から（厳密には40歳ころから）立ち方、重心を変えると時間もかかりますし途中でガッピーンみたいなアクシデントも起こったりするので少々根気が必要です

聴覚過敏生活

今朝は何かの強い高周波で５時頃飛び起きました。電磁波計で測ろうとしたのですけれど寝ぼけててあたふたしてしまいうまくいきませんでした。ダンナには聞こえない音だそうなので夜中にヘンな音がしても照明をつけるわけにもいかず数値確認ができません。


ところで聴覚過敏になると思いもよらぬ違いを感じることも。昨日外出したとき最寄駅で各停に乗ったら「キーン」とものすごい音が。「この車両はそのうちこわれるのでは」と思うほどでした。途中で特急に乗り換えたらそんな音はせず、さらに帰りは相互乗り入れの別会社の新しい車両だったのですけれど気になる音はまったくせず「ノイズ対策も進化しているんだ」という感じでした。


夜中の不明音ですけれどやはり骨伝導という感じなので超音波かも。電磁波計でどう対応できるでしょう？



先日管理事務所に同様の高周波騒音について苦情はないか問い合わせたのですけれどないということなので音（電磁波）の種類を特定しないと外部に対応依頼もできないんですよね

電磁波測定器を購入して「身のまわりの電磁界について」を読んでびびりました

今週はじめに頭頂に電流を感じたので昨日電磁波測定器を購入しました。


試しに電源を入れて食卓のあたりと寝室を測ってみたら最大値600Vmとか1052A/mとか表示されます。


周波数が不明なのと測定値が何を意味するのかもわからないのでネットで調べたらちょうど環境省環境保健部環境安全課の「身のまわりの電磁界について　環境省」（
https://www.env.go.jp/chemi/electric/material/minomawari.pdf)にいろいろ必要な情報が載っていました。


「これだ」と思ったのはP.44「頭部の中枢神経組織については網膜での閃光現象を生じるしきい値の下限値（10～25Hzで50mv/m）」です。


たしかに夜睡眠中に目に閃光を感じた事が何度かあり「何が起こったのだろう」と思っていたのでした。網膜での閃光現象は中枢神経組織への影響の目印なわけですから早急に対策が必要です。


原因は何かわかりませんけれど、うちだけの問題なのか、マンションの他の部屋にも影響があるのか、地域なのか


とりあえず危険性は認識できたので、測定器を使いながら問題の把握につとめます。


網膜の閃光もなんですけれどみぞおちの左側、心臓のあたりの皮膚がかゆくなってみみずばれができるほど掻いてしまったのももしかしたら電磁波が原因かもしれません

またまた寝室にへんな物音

電流みたいな感じです

電流か超音波のせい⁉

時差14時間の出張連チャンで今日は休養日だった夫が遅い昼寝から起きてきたら髪が暴発。今日も高周波騒音は相変わらずなのでその影響？ほんと帯電してるみたいです

ようやく最終形がみえてきました

先日のフィギュアスケートNHK杯で絶対女王のロシアのメドベージェワ選手が両足のふくらはぎから下アキレス腱をはさんでテーピングしていたのを見て心配していたのですけれどとうとう中足骨骨折という大変残念なニュース。平壌オリンピックには間に合うといいですね。


メドベージェフ選手が表彰台に立っているとアシのまっすぐさがひときわ目につきます。チカラがスケートのエッジにそのまま載るんですね。最近はフィギュアのプログラムも高度化していて10代の筋力だと骨に負担がかかってしまったのかもしれないですね。とにかくメドベージェワ選手の演技をオリンピックで見られますように。



メドベージェフ選手の話の後ワタシのことについて書くのは笑っちゃうしかないのですけれどここ3日間くらいでようやくアシの最終形がうっすら見えてきました。


O脚も足首のすぐ上から外側に広がっているので足首のすぐ上が最終ポイントということのようです。



たぶん3か月くらいすると一応カタチになっているのでそのとき全身の変化の経過をまとめて書けそうです。



O脚の弊害、ここまでとは思いませんでした。股関節、膝関節、足関節、甲に足指とつながっている関節が多いのでパズルみたいなんです

電流と超音波の組合せ⁉

それなら頭部も深部を傷害できますね。全身の細胞にもダメージを与えられます

マンションでの通常の生活環境で放電するような機器はあるでしょうか？

今日は電車で外出してきました。聴覚過敏なので外出するといろいろな高周波騒音が聞こえます。不快に感じることもありますけれど慣れもあったりします。
夕方から雨が降ってきたので帰りは最寄駅からバスでした。結構待ったので(歩いていたら家に着いていたくらい)バス停の自販機の前でもしばらくいました。自販機の正面にたいして背を向けて立っていると高周波音が聞こえました。ところが列をつめるため正面から外れると全く高周波音がしませんでした。ですから音のおよぶ範囲もさまざまです。


しかし一昨日の夜、入浴後に髪をまとめて夕飯を食べていて頭頂に電気のピリピリを感じたのは騒音ではなく感電です。


家の中にもいろいろな機器や構造からノイズや共振音も聞こえることはあります。


ただ私の頭頂がピリピリするような電流を放出するものは一体なんでしょう？


たまたま髪がぬれていたので微量の電流を感じたわけですけれど乾いた状態ならわからなったわけで、そのレベルの電流が繰り返し頭のあたりに流れていたらやっぱり脳に傷害をあたえますよね。

ガラケーで自撮り

最近ワタシの顔を覗きこんでいく人が多いので今撮った自撮りアップです

頭皮がピリピリしてびっくり

風呂から上がって髪が半乾きのまま夕飯を食べていたらまた高周波騒音が。すると頭頂の頭皮がピリピリとしてびっくり。あわてて完全に乾かしました。こういう音の種類はなんでしょう？

騒音源は左or右？

高周波騒音は左耳だけ聞こえることが多かったのですが最近は右耳だけのことも。上や後ろからのときは両耳同時です。ちょうどいま「カンデル神経科学」の「聴覚中枢神経系」音源定位について読んでいるのですが右耳だけと左耳だけ高周波騒音が。ますますわかりません。目指せ騒音測定です

高周波騒音がさらにハイトーンに

騒音源はなんでしょう？変化しているのでしょうか？

骨伝導ということは

骨伝導で音が聞こえるということは当然全身を覆っている皮膚も騒音の影響を受けているのでカラダ十絶えず電気信号が発生してしまうという

騒音が骨伝導かと調べていたらこんな架空６G移動体通信技術フィクションがでてきました

騒音の原因が骨伝導かと調べていたら先ほどツイッターでシェアしたブログの記事にヒットしました。騒音の原因はいまだ不明なのと9月に強い刺激臭で鼻の奥が痛かったので夫が外耳炎で耳鼻科に行ったときついでに診ていただいたとき「大した炎症じゃないですよ。鼻の奥はきれいですよ」ということでその場で3種類の薬（内容不明）を塗って下さったのと、騒音に気づいたのは最近なので聴覚の知覚過敏はその頃からかもしれません。


ちなみにツイッターでシェアした「お気に入りのブログ：第6世代移動体通信システムの靭帯実験！？」によると


「第6世代移動通信システムは、体内内蔵型移動通信システムと呼ばれ、
超小型の通信機を副鼻腔孔内に埋め込み、
骨振動を用いて通話する仕組みだそうだ。」



５Ｇの次はこういう世界が待っているかもしれないですね

ネズミ撃退音での聴覚過敏の対策は？

高周波騒音が強弱をつけて続いていて眠れないので電波なども調べていたら街中での不快な高周波音の例がありました。


ネズミ撃退音は飲食店のテナントが入っているビルなどで使用されているようです。ネズミ撃退音という音源でも撃退音発生器という形式でも誰でも入手可能です。


街中でもその種の音にさらされていると聴覚過敏になり「頭鳴り」という音が耳の中ではなく頭で聞こえるようになり頭痛がしたりするそうです。


必要な音ではあるものの不快に感じる人も少なくないようなので対策はないかと調べると案外載っていません。どのような対策があるでしょう？