2018-11-30 01:08:05

今夜も高周波騒音。何故でしょう？

2018-11-28 01:33:47

またまた高周波騒音がMaxという感じです。どうしたのでしょうか？

就寝中

眠くて起きなかったのですけれど夜中か明け方に音のように感じられ頭に刺さるような刺激をうけたのですが何だったのでしょうか？


話しは変わりますが昨夜夫を新横浜でピックアップした帰り、右折待ちしていたら反対側の右折待ちのクルマのライトが上向きで眩しいなと思ったら下向きになりました。そしたらなんと左右のライトの明るさが違っていたので｢何のクルマだろう？｣と見たらエクリプスでした。今年のカーオブザイヤーで新しいクルマのはずですから新車でそんなことはあり得るのでしょうか？

2018-11-20 01:26:35

今夜も高周波騒音。

ワタシの足はいつからヘンだったのか？

ここまで足がヘンだと判明したので｢いつから問題があったのか？｣と考えてみました。

小学5年生の頃ギリシャに住んでいて周りのギリシャ人のティーンエージャーの女の子達が写真のDr.Schollのビーチサンダルを履いていたのでワタシも赤いのを買ってもらったのですがうまく歩けなくてほとんど履かなかったのを思いだしました。


履きやすさが売りのサンダルでうまく歩けなかったのですからその時点ですでに問題があったということになります。


それから幼児期から小学校2年までは正座が好きでよく正座していました。


他にも思いだしたらここに足していきます

姿勢についてのご報告

10月5日のブログ記事で骨盤の左上がり状態が改善されたこと、10月25日の記事でアシックスのFitness Labを予約したと報告して11月8日に測定してきました。

写真の赤丸で示した部分が問題の腰のバランスです。反り腰は修正できなかったのですが昨年12月は腰の左側が平均よりかなり上がっていたのが今回はまだ左上がりではあるもののかなり真ん中に近づきました。


これだけ修正されれば万々歳のハズだったのですが中心が整ってくると両足のバランスとアライメントの悪さをはっきり自覚できるようになってしまいました。


現状で日常生活には全く問題はなくジャイロトニックのおかげで全身の連動もかなり良くなってきているのでこれ以上は不要という考えも当然です。


とはいえ人生100年時代、飛行機部品の金属疲労のように骨格のちょっとしたゆがみの積み重ねが全身のバランスにどう影響しているのかという１例としてこれから足と上半身の変化についてまたご報告します


もともとは中高年バレエでターンアウトがなぜむずかしいのか記事にする予定がいまだにターンアウトまでたどり着けていません。｢ワタシの足はここまでヘンだったなんて｣と今さらながら驚いています。

2018-11-14 01:03:10

Youtube動画アップ中に｢コンコンコン｣と挑発的(？)な物音が。寝ます

2018-11-13 01:02:43

就寝前のストレッチが終わりトイレに行って自動洗浄になるか見ていたら流れました。今夜は静かですkっれどときどき頭上に気配が感じられ高周波騒音が変化したりします。

｢アーユルヴェーダ実践BOOK｣地球丸

薬膳の本をいろいろ読んでこれまで食べなかった料理や食材も試すようになったのでいまではどこにでもかならずあるインド料理もアーユルヴェーダの観点からメニューを見ればバターチキンカレーとほうれん草カレー 、たまにダルカレーというバカの一つ覚えから脱却してヘルシーな選択ができるようになるのではと入門編として読んでみました。

それにしても薬膳にしてもアーユルヴェーダにしても哲学、医学に食事までが一体で体系化されているのがすごいですよね。


それから子供時代は家で食べる洋食はハンバーグやカレー、その後イタリアンブームをとエスニック料理ブームを経た世代としては中華の調味料やインド料理のスパイスも味として魅力的ということもあります


タイ料理に使う生のトムヤムセット(レモングラス、コブみかんの葉、カー)やガイホーバイトーイ(鶏の葉包み揚げ)の葉も綱島にこの春できたアピタで売っていますし。時期によっては野菜の直売所で生のレモングラスも手に入ったり。



和食は減ってますね。いつの間にか作らなくなった料理もありそうです

このブログ記事(｢週刊朝日2009年2月27日号｣について)

この種の記事を検索して読んでいたのがバレているのでしょうか？

スクリーンショット

命を縮める睡眠負債だそうです

トイレ

Youtubeにアップした後試しにトイレで用を足して自動で流れるか見ていたら自動洗浄でした

昔の給水槽

洗濯物を干していたら向かいの古い集合住宅の給水槽の蓋を開けて人が中を覗きこんでいました。


あらためて見ると集合住宅の給排水設備も時代につれ変化してるんですね。

それにしてもなぜ屋上の上からさらにかさ上げして設置してあるのでしょうか？球形はかわいいですね

2018-11-07 02:01:33

今夜は大きな物音がしたら録音しようと思っていたら夫が帰宅後リビングでストレッチと体操中に足音とガターンと大きな物音の後は静かでした。ただしベッドルームの高周波騒音の強度が強くてびっくりです。どうしたのでしょうか？

入手・調理がむずかしい薬膳素材食べ歩き～その２ 熊肉、鹿肉

先週会社独自の平日休みに八ヶ岳高原ラインにある仙人小屋へランチに行きました。


お店のHPではメニューはそのときの食材となっています。


春の山菜が有名だそうですが他にも川魚や鍋やカレーなどいろいろなメニューがありました。この時期はやはりキノコが旬ということで１番人気の熊鹿焼肉定食とキノコホイル蒸し定食をいただきました。


熊肉ー補虚強筋壮骨
(虚弱を補い、筋を強化し、骨を丈夫にする)

鹿肉ー
補陽益精
陽気を補い、腎精を補益する
強筋壮骨
筋を強化し骨を丈夫にする
養血調経
血を養い生理を調整する


午前11時すぎと遅めの出発だったので15時までに間に合わなかったら紅葉見物できればと思ったら海老名～八王子JCTも渋滞とまではいかず中央自動車道はがらがらで14時に着きました。やっぱり外環道の影響でしょうか。それから仙人小屋のある八ヶ岳高原ラインは小淵沢ICを出てすぐでしたが現在仙人小屋まで通行可能で清里までの間は工事中でした。


お店を出たら15時すぎ、ガイドブックには蓼科の御射鹿池も載っていたもののとてもそこまで時間はなくところどころ赤く色づいた楓を車窓から眺めながら車を走らせました。紅葉の名所、川俣川渓谷に向かう途中たまたま通った三分一湧水館で富士山を拝んで、セロリとクルミとリンゴを買いました。



前日思い立って急に行ったので事前リサーチ不足であてがなくせっかくなのでどこか立ち寄れるところはないかと検索してほったらかし温泉で朝日の富士山ではなく甲府市街の夜景をみながらお湯に浸かり、勝沼IC近くのBISTRO Mille
Printempsで野菜のオーブン焼きと甲斐サーモンのマリネにノンアルブドウのピューレのソーダ割でいただいて(ワインを楽しむお店なので夫はグラスでフジッコのピノをおいしく飲んでいました)真っ暗な中ひたすら走って帰ったら22時半でした。