ツルの日記

38歳からはじめたバレエ。49歳の今年はポワントでバリエーションを踊り動画アップがノルマです

65歳で司法試験合格「丸暗記の勉強法はダメ」 | ニコニコニュース

2019年09月16日 | 年齢ネタ
https://news.nicovideo.jp/watch/nw5928540
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

2019-09-16 03:19:30

2019年09月16日 | 年齢ネタ
高周波騒音(超音波/電磁波/放射線?) のレベルが上がりました
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

「急にガタがきた」体で密かに起きている大変化 | 健康 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準

2019年09月16日 | 年齢ネタ
https://toyokeizai.net/articles/-/301821?display=b

二刀流の大谷選手が昨年のひじの手術で打者として復帰後今度はひざの手術。

ワタシも30代の頃、太ももの肉離れが左右表裏と連鎖的に続いてクセになってしまいました。それでバレエをはじめたのですがカラダの左右のバランスが悪かったのに放置して続けていたらますます左右差が大きくなって最終的にはふくらはぎの中程度の肉離れでバレエを離脱する羽目になったのでした。


左右差は利き手のほうが器用で筋力も強く、そもそも内臓の配置は非対称なので仕方ない面もあります。


整体理論は野口式などいろいろありますしエクササイズやマッサージ、医療など中年期でのチェックと対策はおすすめです。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする