たまたま見た階段下りは健康によいという番組で以前からこのブログに書いてきたカラダのバランスの左右差を可視化した映像があったので共有します
若い女性たちが20分間階段を上ったあとサーモグラフィでカラダの表面温度を見たら赤くなっている大きな筋肉が左右で異なっています
tsurumika(@nokhayaaw)さんがツイートしました: 番組の中でサーモグラフィで測定した画像では使われて温度が上昇した筋肉が左右で違います
階段は下るだけでも良い筋トレ! | 美と若さの新常識~カラダのヒミツ~|NHKブログ https://t.co/bahxzXMCBD https://twitter.com/nokhayaaw/status/1292100738219307008?s=20
若い女性たちが20分間階段を上ったあとサーモグラフィでカラダの表面温度を見たら赤くなっている大きな筋肉が左右で異なっています
tsurumika(@nokhayaaw)さんがツイートしました: 番組の中でサーモグラフィで測定した画像では使われて温度が上昇した筋肉が左右で違います
階段は下るだけでも良い筋トレ! | 美と若さの新常識~カラダのヒミツ~|NHKブログ https://t.co/bahxzXMCBD https://twitter.com/nokhayaaw/status/1292100738219307008?s=20