続きです

今回は肉離れ時と比べると右側の広背筋全体がずれたためうまくおさまらない感じでした。

足の影響?

27日に足のバランスが変化したことを報告しました。


実は先週はじめに右腕を上げた状態からさらに伸びをしたところ右肩がバキバキッと音をたてました。



その時はべつに何ともありませんでした。ところがだんだん右脇の下から広背筋の上部に違和感と腕を動かしたドヨンとした痛みがでてきました。



そして翌日にはカラダを動かすと広背筋右側全体が鈍痛に。とくに仰向けや横向き寝の姿勢になるとき苦しい感じでした。



ただ日常動作では痛みはなかったので肩周辺を念入りにストレッチして様子をみたら昨日には痛みはすっかり消えました。



橫になるときや仰向けから起き上がるとき痛いなんて10年以上前に腰方形筋付近の小さな筋肉が肉離れになって以来だと思い出しました。




その時は近所の整形外科で診ていただいたら「珍しい肉離れ」ということでした。今回とは大違いでテーピングしていたものの就寝時に橫になるのがものすごく痛くて難儀したのでした。



そういえばワタシは巻き肩なのでそちらの影響もあったのかもしれません。



高周波騒音とときどき頭部へのピンポイント？が続いています。