シャンティヨガ・自分さがしレシピ

興味深い本を紹介しています。
前回は、グループで読んでいる「ZEROの法則」。
今は、「自分さがしレシピ」という本をそのまま掲載しています。


「自分さがしレシピ」第2のレシピ　　「自分の場」をきちんとつくれていますか？


　　　　　　集合体の場＝自分の場にあらず　つづき

　　この場つくるときに、場の質と場のエネルギーをつくり出すことが大切です。

　とりわけ、場の質をつくり出すためには、どのような選択をして、
　どのような気づきを得ていかねばならないのかが非常に重要になってきます。

　どのような場の質をつくり出すために、
　自分は何をやらないといけないのかに気づくことこそが進化です。

　世の中にある人生の学習というのはテクニックの学習になってしまっています。
　テクニックの学習はいくらやっても、それでは、場を換えることはできません。
　お金は増えるかもしれませんが、結局選択のしかたが変わらないから、
　人生の進化にはつながらないのです。

　場をつくり出しているときはワクワクしているから、
　そのときは楽しいかもしれませんが、つくり出す場が同じだったら、
　会社を変えても、何を変えても、根本、根源は変わりません。

　たとえば、自分の会社を創業したとして、最初はワクワクが起動力になったとしても、
　その人の本質が変わらなければダメなのです。

　会社もだんだんダメになります。
　90％の会社が5年以内で潰れてしまうのはこのせいです。
　　　　　　　　2017，10，31初版　アダム・スナイデル


　　　　　　　＜シャンティ-ヨガ＞
　　　呼吸にあわせてのゆっくりとした動きではあるが、
　　　　　　　　　　教室が終わる頃には身体がポカポカと暖かくなる　
　　　ヨガの動きの目的は、身体の弛緩だそうだ。
　　　運動量が少ないけれど、内臓や、神経活性化、骨と骨の間を空ける動きなど面白い。
　　　エネルギーの消費から言えば、また違った体操や踊りが必要になるのだろうか？？？