樽ミストサウナ・自分さがしレシピ

興味深い本を紹介しています。
前回は、グループで読んでいる「ZEROの法則」。
今は、「自分さがしレシピ」という本をそのまま掲載しています。

　　　　　　「自分さがしレシピ」　第2のレシピ

　　　　「自分の場」をきちんとつくれていますか？

　　　足元からゾワゾワする真のワクワク感を知っていますか？

　　　　皆さんは究極のワクワク感を感じたことがありますか？
　あると答えた方にお尋ねしたいのですが、そのとき、どのような肉体の反応がありましたか？
　　　　心臓がどきどきしたとか、顔が急に熱くなるとか、笑顔がこぼれるとか、
　　　　　　　　　　　そういった答えになるでしょうか。　　　　　　　　　　

　　　　しかし、真のワクワクとはもっと身体全体が激しく震えるような、
　　　足元からゾゾーッと一気に上がってくるような大きな感動の波なのです。


　　　　いわゆる一般的なわくわくするという感覚は脳で感じる喜びであり、
　　　　　　　　　　それらはすぐに消えてしまいます。


　　一方、足元から大きなゾゾーッがくるような喜びこそが本当のワクワクであり、
　　　　　　　　　　永続的にその感覚は続くのです。


　　では、いったいどのようなときに真のワクワク感を感じることができるのでしょうか？
　　　　　　「今日好きな人と1ヶ月ぶりのデートだからワクワクする」、
　　　「新しい家に引っ越して、好きな家具も買って、念願の車も買った！ワクワクする〜」と
　　　　　　　　　　　　　いう人もいるかもしれません。
　　　　　確かにそれらも幸せな瞬間であり、心がわくわくしていると思います。


　　　　　　　　　　しかし、私が言っている本当のワクワク、
　　　魂や全細胞が喜びで震えているようなワクワクはちょっとニュアンスが違います。
　　　　　　　　　　　　　2017，10，31初版　アダム・スナイデル

　　　　　　　＜樽ミストサウナ＞
　　　　　我が家にあるサウナに入りました。
　　　薬草６種に今少し話題の紅豆杉茶のミストでデトックス！　
　　　いつもは、1ラウンド　30分なのですが、今日は、2ラウンドを試してみました。
　　　どす黒く光っていた手と腕が少し白くなったような。
　　　　　　汗もいつもの2倍でたようで、嬉しいです。

　　　ちなみに樽ミストサウナは。30分３000円でどなたでも、入れるようになっています。
　　　　　　要予約、月曜日定休。住所　島根県飯石郡飯南町上来島１０４４
　　　　　　　　　　　　　　　090-4108-6590　難波まで。