ウォーキングといいますか、
ランニングといいますか（物足りなくて、ほんの少し走り始めました。。。）、
運動関係は３日と続かない、このわたくしが、
無事、一週間続きました。
でもですね、今、筋肉痛がＭＡＸです。
それじゃなくても他人より重たい足が、
鉛のようなといいますか、錘を付けたといいますか、
もう重くってですね、
チンピラも驚くほど、おもいっきりガニ股！！
更に悲しいことに、
別に体重を減らすために始めたウォーキングではなくて、
引き締めたくて始めたのですが、
体重が増える一方。
で、引き締まった様子は全く無し。
体脂肪計での体脂肪率は１３％なんですけど、
なんか、体重は１．５Ｋｇ増しって、
一気に増え過ぎじゃない？
モチベーションだだ下がりです。。。
ところが、自分もビックリするほど朝からエラい元気いっぱいで、
もう効果とか関係なくて、
歩かないと気が済まない！！
これはコンブチャの影響か？パパイヤか？
そんな状況です。
あっ、メリットもあって、
金曜日の朝は、昔のキアヌ・リーブス似の若い男前がいる。
夜、熟睡できる。
旦那が、ランニングウェア一式買ったらいいと言ってくれたんだけど、
ランニング用の服なんて、もうなんだっていいので、
その費用をエステに回したい。。。
というね、
４０過ぎの暴走。
明日も朝７：４５から木陰のないサッカーなので、
おやすみなさいまし。。。
きゃ～、雛が出て来た～♪
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