えっと昨日は気持ちがいいくらいに曇っていたので、
「走ってきてもい～い？」と旦那に聞くと、
快くＯＫしてくれましたので、
行って来ました。
ウォーキングというのか、ランニングというのか、
私の場合、
走って～（５分ほど）、歩いて・・・（１５分ほど）、
走って～（５分ほど）、歩いて・・・（１５分ほど）、
を繰り返していたのですが、
この日は、
３歩ほど走って、、、で、
アタタタタ。。。（汗）
とね、
突然左膝が悲鳴あげました（汗）。
ええ～～！？
もしかして、もうオーバーユース（使いすぎ）？
普段全く運動しない人なので、
１週間ちょっと歩いたり走ったりしたら、もう膝がね。。。
ほんとにもう、
気持ちとは裏腹に、衰えきった体がちっとも言うことを聞きません（涙）。
しょうがないので、膝を庇うように歩きました。
でも気になってしょうがない。
ので、途中ベンチに座ってｉｐｈｏｎｅで膝の痛みについて調べたりして。
３０分経過。
「やっべ～」と思いつつ、
帰宅して、
ステーキサラダをモリモリ食べて、
「旦那～～～！はい！！マッサージして！」と旦那に強制し、
なんとか落ち着きつつあります。
しかし、筋肉痛ＭＡＸでまともに歩けず、体重増えて、膝やられる。
おまけに、ウォーキングを始めてから、食事量も内容も変わっていないのに便秘気味。
もう意味が分かんない。。。
体がね、
必死で抵抗してる。
ということで、今日は私の膝を懸念して、
お気に入りのガーデンでまったり過ごしました。
写真満載で綴ってみますよ、と。
ベンチの前にハンドメイドの木琴。
あっ！ピーターラビット！
ここは息子が６歳の時、
「アドベンチャーランドだね」と表現したガーデンなのだけど、
６歳になった娘は、
「ワンダーランドだね」と表現。
平たい石を投げて水切り遊び。
水の流れる岩場で飛び石遊び。
ハンドメイドの木製遊具が出来てました。
上手に作れててビックリ。
木登り～。
追いかけっこ～。
わたしの大好きな牡丹と芍薬。
ＮＹでの結婚式も卒業式も、
いっぱいの白いＰｅｏｎｙ（牡丹も芍薬も同じ言い方）に囲まれてでして、
私の人生の大きな節目は、
必ずＰｅｏｎｙが彩ってくれます。
私の葬式のときには、
白い芍薬がいいな～。
因みに花言葉は、
「恥じらい」「はにかみ」「清浄」「威厳」。
見事に私に無いものばかり。。。（汗）
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