更年期に効くんだわ！

私の最大の贅沢に１日を過ごす方法が分かりました。

やっぱ鍼なんです。

すればするほど、良さが分かってきました。
以前（今年の１～２月）３回行って、
効いているの効いていないのか分からなくて、やめていたのですが、
週１を４～５回通うと、
自分の身体もちゃんと反応してくるし、
鍼師の方も、鍼やカッピングの強弱や、
私の身体の弱い部分をしっかり把握してくれるようになるので、
息がピッタリ合うようになりました。

鍼に行く前日から、家事も仕事も大学院の課題も全て片付けて、
この一日は「自分の身体を休ませる日」にします。

朝一の予約で鍼に行って、カッピングして、ツボ押しマッサージしてもらって、

帰宅後白湯を飲み、軽めの昼食を食べたら、
（体調が悪いときは高麗人参エキスを飲みます）

即、部屋の電気を消して寝ます。

もうね、ビックリするぐらいの深～い爆睡。ぐっすり！しかも４～５時間。
起きた時のスッキリ感が、なんだこの爽快感？！と思うほど。
鍼の後の昼寝（仮眠？）の爽快感は、是非味わってもらいたいわ～。

で、こんなに昼寝したら、夜、寝られないんじゃないか？と思うでしょ？
これが寝れるんです。
普通に。

幸せ～、ホエ～。って感じになります。
ぐっすり眠れたからなのかな？
イライラ無し、不安感なし、片頭痛無し、めまいなし、ドカ食いなし、
間食もなし、足の爪先冷たくないし、異様に甘い物を欲することなし、
コーヒーも別に欲しくなし。

とに角、常日頃、早いペースでトントントントン進め、
いくつかのことを同時進行するので、イライラソワソワするのが常なのですが、
鍼に通うようになってから、
全くイライラせず、
なんか知らんが、幸せ～な、なるようになるさ～的な気持ちになるので、
旦那のほうが更年期女性のような状態です。

これって、鍼効果？と思って調べてみたら、
「自律神経を整える」「心を整える」となっていたので、
やっぱり鍼効果なんだと確信しています。

更年期のホルモンバランスが乱れる時にも、
便秘にも、生理の腹痛にも、
鍼って効くんだそうです。
あと、ホットフラッシュにも。

この日は、美容鍼、お腹と足の鍼。

カッピングは肩、首、背中、腰、お尻、裏太腿。
背中と肩と首のツボ押しマッサージ。

定期的に通うと、
カッピングの痣が引くのも早くなる。
初めてやったときは、消えるまでに１０間くらいかかったのが、
今は３日で薄れています。

更年期治療で通い始めたわけではないんですが、
タイムリーに自分に合った整え方をみつけて、
良かったと思っています。

クリックしていただけると励みになります

にほんブログ村