一十百千万のすすめ

　先日、ｆｂとＪＯＲＤＡＮの取持つ縁で、10年ぶりに昔馴染みの 山田鐘泰さんと再会を果たした。

　山田さんとは積もる話に花が咲き、ＪＯＲＤＡＮで夜が更けるまで話し込んだ。山田さんの話のひとつに『一十百千万のすすめ』があり、心に残っている。

　石川恭三氏が健康で長生きするためのコツとして「一読、十笑、百吸、千字、万歩のすすめ」を提唱しておられるが、山田さんはこの「十笑」を「（一日に）十人と話す」と置き換えて話された。

　「一万歩」はさておき、リタイアして家に逼塞する身には「十人に会って話す」は至難の業である。これからは務めて目を外に向け、世間を広げたいと思う。ｆｂもその一翼を担ってはいるが・・・。（お断り：facebookに同文掲載）

とりわけ寒い朝

　今朝は寒風をついてのゴミ出し。表の水道の蛇口も凍り付き、庭の春菊やエンドウも縮み上がっている。通勤や出勤、外出される方、くれぐれも足元にご留意を。（お断り：facebookに同文掲載）