今、日経平均株価が上昇しています。９月１４日？の最高値からは少し下がりましたが、昨日の終値は30,323.34でした。今、唯一私が持っている銘柄も、取得価格から大きく？値を上げており、今売ればそれなりの利益は出ます。まあ、そこまで大儲けと言う訳ではありませんが。ただ、お金に困っている訳ではないので、まあ、下がっても良いのでもう少し持っていようかなと少し思っています。気が変わるかもしれませんが。
前にちょこっと触れたことがありますが、
私は今、無呼吸症候群の治療のために、
シーパップと言う治療器を利用しています。
まず、睡眠時無呼吸症候群とは、
睡眠中に「上気道」が狭くなることによって、
無呼吸の状態（10秒以上呼吸が止まること）と、
それに起因する大きないびきを繰り返す病気です。
成人男性の３～７％、
成人女性の２～５％程度に見られと言うことになっているようですが、
個人的にはもっと多いかも？って思っています。
睡眠中の無呼吸により良質な睡眠が妨げられて、
日中のに急激な眠気により、事故などにつながりやすいことで、
一時期かなり問題になった記憶があります。
その治療法として、
「Continuous Positive Airway Pressure」の頭文字をとって、「CPAP（シーパップ）療法：経鼻的持続陽圧呼吸療法」と呼ばれます。
閉塞性睡眠時無呼吸タイプに有効な治療方法として現在欧米や日本国内で最も普及している治療方法です。CPAP療法の原理は、寝ている間の無呼吸を防ぐために気道に空気を送り続けて気道を開存させておくというもの。CPAP装置からエアチューブを伝い、鼻に装着したマスクから気道へと空気が送り込まれます。
テイジンのＨＰから引用しました。
最初はマスクや送られる空気で、むしろ睡眠が妨げられる感じ？
しかし、人間って慣れるんですよね。
今はほとんど気にならなくなりましたが、
でも、マスクから空気が漏れないようにそれなりに強く締めるので、
これが、朝痒くなったりするのです。
さらに、今は夏なのでないのですが、
冬になると、吐く息の暖かさと、室温の低さから、
マスク内に水滴が出来、
それが構造上、顔に掛からないようにはなっていないのですが、
水滴は１日で乾くことはありません。
と言うことで翌日何もせずにマスクをつけると、
漏れて来たりすることがあり、これを防ぐには、
マスクをつける前にふき取る手間がかかります。
これだけが面倒と言えば面倒です。
まあ、些細な問題で、
今はほとんど無呼吸の状態がなくなりましたが、
でも、シーパップは手放せません。
さて、今年の目標である年間読書１２０冊。
１４２冊目です（今年２５９日目）。
「警視庁強行犯係・樋口班 リオ」 今野敏
勝手に評価１０点満点中７点。
「彼女が容疑者だとは、思えない」警視庁捜査一課強行犯第三係を率いる樋口警部補は、荻窪で起きた殺人事件を追っていた。 デートクラブオーナーが殺害され、現場から逃げ去る美少女が目撃される。 第二、第三の殺人が都内で起こり、そこにも彼女の姿が。 捜査本部は、少女=リオが犯人であろうという説に傾く。 しかし、樋口の刑事の直感は、“否"と告げた。 名手が描く本格警察小説。
この本、図書館に置いていなかったので、
仕方なくAmazonの中古で購入。
本の値段は２円でしたが、送料が２５６円でした。
トータル２５８円に不満はないのですが、
送料は損した気分になるのが不思議です。
さて、今年の目標である年間読書１２０冊。
１４３冊目です（今年２５９日目）。
「ビート」 今野敏
勝手に評価１０点満点中６点。
警視庁捜査二課・島崎洋平は震えていた。自分と長男を脅していた銀行員の富岡を殺したのは、次男の英次ではないか、という疑惑を抱いたからだ。ダンスに熱中し、家族と折り合いの悪い息子ではあったが、富岡と接触していたのは事実だ。捜査本部で共にこの事件を追っていた樋口顕は、やがて島崎の覗く深淵に気付く。捜査官と家庭人の狭間で苦悩する男たちを描いた、本格警察小説。
正直、読んでいるとストレスが溜まりました。
でも、今野さんの小説と言うことで最後まで読むと、
読んだ甲斐はありました。
あのストレスは、流れから言うと必要だったと思うのですが、
娯楽？を求める人間にとっては少し厳しかったかな？
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以前、家内にいびきが暫く止まっていたことがあると言われました。それなのに放置していますが......😅
菅首相が不出馬で、新総裁の経済政策に期待して株価が上がっているようです。持ち株の評価益が上がるのは良いのですが、配当利回りが低下して買い増す機会がありません。逆張りの私はしばらく寝て過ごす感じです。
仙台戦はまさにシックスポイントマッチですね。
なんとしてもここは勝ちたいところ。
応援しています。頑張れエスパルス。
呼吸器科が良いのですが、内科でも循環器科でも見てくれます。
治療器を使うようになって、疲れも和らいで（なくなってはいませんが）体調はかなり改善しました。
治療器のレンタル料は保険の適用が出来るので５千円くらい？
毎月の診療代と合計で支払っているので詳しい金額は不明です。
さて、マリノスも今日勝てば、フロンターレにプレッシャーも掛かるでしょう。
お互い頑張りましょう。
私のCPAP歴は15年半になります。
無呼吸に気付いたのは息子とホテル同室した時です。息子は男達の大部屋暮らしだったのでいびきには慣れていましたが、私が呼吸が止まってシーンとなりいきなり大きないびきをかいてそれが気になり朝まで眠れなかったと言われてでした。
その後一泊検査の結果は、入眠ー覚醒530分。WakeUp状態206分。覚醒反応448回.１時間で83回
それから寝る時はCPAPのお世話になっております。
細切れの書き込みになってしまいました。
失礼します。
もちろん周りにも迷惑やら心配を掛けますが、
やはり自分へのダメージも多いので、CPAPは欠かせません。
でも、完治は難しいんでしょうね。ずっと付き合っていくしかありませんよね。
スマホで書き込みしてましてミスりました。
おかしくなった書き込みを削除したかったのですがうまくいきません。
見苦しくてごめんなさい。一番目を削除いただけるとありがたいです。