今日は仕事の前に病院へ。先週の検査結果を聞きに行きました。なかなか薬を取りに行けず、しばらく１カ月以上飲んでいなかったので不安でいっぱいだったけど、腎生検＆即入院！までには至らずひと安心。とはいえ、尿中アルブミン量は基準値を遥かに遥かに遥か～に超え、Hba1cも5.6→9.1へと悪化してしまいました(クレアチニンが正常値だったことがせめてもの救い、かな)。これらは「薬を中断したことによる一時的な悪化」ということで、次回の検査(10月半ば)の結果を見てから、治療方針を改めるかどうか検討するということに。薬の飲み忘れは厳禁で、食事＆運動療法もかなり意識的に心がけることを求められています。すでに改めて実践しているところだし、ひとまず今度の検査結果に反映できるように頑張ろうと思います。そういえばこのブログに「糖尿闘病記」というカテゴリーがあるけど、毎日の生活の記録が、闘病記みたいなものなんだよねぇ。
きょうのごはん。
朝餉(0830)＝まぐろ脳天のカルパッチョ丼。アイスティー／昼餉(1230)=外食。スパイシートマト味の冷やしつけめん。スープは半分残す。／取材先にて＝ガーリックスパイス味の焼き枝豆１コ、生かき１コ、鶏のから揚げ半分。／夕餉(2230)＝すき家にて外食。炭火焼鳥丼ミニサイズ＋サラダセット。おやつ(0時)＝カップサイズのショコラデザート←余計だっつの。◆運動＝朝／コアリズム前後100回、ヒップアップ10秒×5回。夜／コアリズム前後＆左右各100回、ヒップアップ10秒×5回。
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