頓挫していた体重減少計画

７月の中頃から体重を減らそうと考えて、エクセルに体重を記録していた。
最初は、測る時間もいろいろで、服も着ていたりして、条件が一定しないのであてにならなかったが、そのうち毎朝何も食べないうちに、パンツ一枚になって測る習慣になり、９月にはわずかずつ体重を減らしていたのであった。

ところが、しばらく遠方にかけつけて暮らしていたところ、それを機会に、戻ってきても体重を測る習慣がなくなってしまったのである。
さらに、スポーツセンターに行く習慣もなくなってしまった。

今スケジュール帳を見てみると、９月はたった１回運動に行ったきりであり、１０月はなんと、１度も行っていないのだった。今日行こうかと思っていたが挫折した。そのため１０月は本当に１度も行かずに終わる。

こんなことなので、もう体重はどうなったことやらだ。

本日、本当に久々に体重を測る気になった。
このごろは寒いので、朝、裸同然の姿になるのは抵抗があるため、夜風呂から出た時に測ることにする。
今日は、風呂に入るときに思いついて体重計に乗ってみた。

すると、なんと、体重計の表示がおかしいのである。
エラーである。
どうやら電池がないらしい。
体重計に電池が使われているということに初めて気がついた。
裏返してみると、単三電池が４本使われていたので、交換して測ってみた。
裸だから、電池を探していると寒くなってしまった。

そして、測ってみると、それほど増えてはいないようだった。
遠方に手伝いに行っていたときは、家事・育児・その他の用事に明け暮れる苛酷な生活ゆえ、そのまま続けば週に１ｋｇくらいずつ減っていったであろう。
帰宅した時も、行く前よりも２ｋｇくらい減っていたと思うが、その後また、太ってきたような気がする。

パソコンのエクセル表に記入して見てみた。
なんと、９月２２日以降の記録がなく、今日が１０月２８日。１か月以上も測っていなかったのだ。
しかし、数字を見るとほとんど変わっていない。
体脂肪・皮下脂肪・骨格筋・基礎代謝・身体年齢等、ほとんど同じである。
小数点以下の違いしかなかった。

あまりにも安定している。

でも、これで喜んではいられない。ほんとうはだんだん減っていないといけないのだから。
ただ、７月から比べると２ｋｇくらい減っているので、まあ良しとしよう。

これからまた、減量に励まなければ。