ヨガをやってみたいと思ったのは、もう何年も前のこと。
精神的にきつかった頃読んだ何冊かの本の一冊にヨガの勧めが書いてあった。
そのころは何処でやっているのか分からず、そのうちに親の介護、その後五十肩で左腕が全く上がらなくなり（右腕ならフルートは吹けなくなっていたところ）、回復したのは１年半前。
何を始めるにもタイミングというものがある気がします。先月たまたま見た市の広報に募集が載っていて、「これだ！今だ！」
申し込みが済むと、服装が気になり出し、ジャージを買うくらいなら「ヨガウエア」にしようとネットで購入したのがこれ！ついでにスカートも…フフ
前屈したときにお腹に食い込まないようにくってあり、生地はビヨ～ンと良く伸びます。柄物はもう少し慣れてからにしようと、取り敢えず黒黒に。
そして、今日行ってきました。
５分前にトレーニングルームに入ると、私が最後でもう既に皆さんヨガマットに座ってスタンバイ、ゆったりした終わりのない音楽が小さく流れています。初対面なのに挨拶してくれたり、私の場所を空けて下さったり、先生は備え付けのマットを出して、前の方を勧めてくださったり、皆さんフレンドリー。前は遠慮し後列の端で落ち着きました。
受講者１８名、１名欠席、３０～６０代、先生（４０代？）全員女性で良かった～（！？）。
ジャージの人が多く、受講者でヨガウエアは私だけ。柄物にしなくて良かった、先生が柄物だったのだ！
ゆっくりした呼吸に合わせ、ゆっくりとストレッチ。あちらこちらがググっと伸びて気持ちいい～
気分もゆったりしてくる、合掌で始まり合掌で終わる一時間。
終了後は軽い汗、足が少しガクガク。
心の安定と、身体の歪みに効きそうです。
習い事は続くかどうかが問題。他に優先しなければならないことが出来て、何度か休んでいるうちに辞めるパターンが多い。
さて、どうなるか。
マイヨガマット欲しくなった～。
