お鍋の中から

ユル~く作れてヘルシーで 
歯の悪いダンナでも食べられる料理
を目指すアラコキおばさんの
お料理です~♪

今年のタケノコ料理はこれ~♪

2021-04-23 23:20:52 | その他野菜 キノコ 果実類 海藻

ついに我が家に生徒さんからタケノコが届きました!

ご実家は長岡京の近くなので 

何たっておいしさ日本一の地元ですから^^

最近産直に毎週行っているので

行くたびに茹でたタケノコを買っていますが

やっぱりほんの少しだけれど生徒さんのタケノコに

軍配が上がりますね(*´ェ`*∩うふうふ

 

「これまで料理」に4,5月は色々なタケノコ料理を載せていますが

今年も気に入った料理を書いておきます

 

いりことタケノコの炊いたん

以前にも作っていたいりこを使ったものに

タケノコバージョンを加えました

 

いりこを5~10匹くらい熱したサラダ油(大さじ1~2杯)

で香りが立って少しいりこの色が変わる程度に炒めます

そこに今回はほうれん草とエノキを入れてざっと炒めたら

(ほうれん草もエノキも長さ3センチほどに切ってくださいね)

水半カップほどを入れて再び煮立ったら

砂糖大さじ1杯を入れて4~5分煮立てたのち

醤油大さじ1杯を入れて1ミリほどの薄さに切った

茹でタケノコを加えて汁が殆どなくなるまで炊きます

(ほうれん草もエノキも薄っぺらいのでタケノコも薄く)

どの食材も別に分量は決まっていませんのでテキトーに

食材の量が決まってないので調味料だってテキトーにどうぞ

 

タケノコとアボカドのマヨネーズ焼き

   

こちらは今イチオシです-_★)キラーン

めちゃ簡単ですし~♪

アボカドと茹でタケノコを1センチ角位に切っておいて

熱したフライパンにマヨネーズを絞り出し(お好みの量で)

材料を入れて少し焦げた所が見える程度に(写真参照)焼いて

めんつゆまたは醤油をざっと回しかけて出来上がり!

器に盛ったら刻みのりを掛けます

 

あんまりおいしかったので翌日はタケノコだけで作って

山椒粉を香る程度に振りかけて海苔を散らしました

山椒以外にも七味もいいし 柚子胡椒もいいし

海苔じゃなく花かつおという手もあります

 

他にもタケノコの酢の物も作ってます(写真右側)

  

 

 

リメイクとして鶏のから揚げ(おからパウダーバージョン)と

色んな野菜で黒酢あんかけを作ってみました

   

タケノコ シイタケ きくらげ ブロッコリー 

スナップエンドウ(今回が食べ初め)玉ねぎでした(^ロ^v)ぴぃす

 

ついに大阪に緊急事態宣言が出ました \( ̄゜ ̄)/どたぁ..

非難を恐れず正直に感想を言いますと・・・・

   もう飽きた!!

大体ワクチンが遅すぎるし!

入院も出来ず死んでいく人がこれ以上増えてほしくないです!

5月11日までだそうですが 短いけど 

こんなんで収まるん?ヽ(ー_ー )ノ ふっ・・

 

 

 

コメント (20)
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