1/22(木)

＜　朝　練　＞
球技
・バトミントン

－亜貴・佳世・愛美－
W-up（校舎回り×３周）
投擲練習
・砲丸投げ
・やり投げ
C-Down

＜放課後練習＞
サーキットトレーニング（変則版）×５set
C-Down
以上

　午前中は晴れ間も見えたんですが、午後からは大雨に見舞われ外で練習をするのが困難でした。しかもむちゃくちゃ気温低いし・・・いつものように校舎内で練習をしました。今日の練習内容は落とす日なので、短時間で集中して練習をやらせました。いつものサーキットトレーニングでは校舎内でできないので、少し内容を変更をしてやりましたが生徒達は相当きつそうでした