Refresh！！

皆さんこんばんわ、今日は木曜日ということでrefreshです。

看護科棟の多目的広場（３F）をお借りして、１時間楽しい時間を過ごしました。

去年に比べ人数はかなり減ったので、広いスペースを使用してできるので生徒たちも楽しんでたようです。

明日は学校の予定では、ロードレース大会になってます。

木曽三川公園まで行って、各学年（１・２年生のみ）で勝負です。

陸上部の頑張り次第で、放課後の練習があるかないか決まります・・・笑



＜　短距離　＞
W-up（Dynamics　stretch×１５種類）
体操
Dancing×１時間
C-Down

＜　長距離・競歩　＞
W-up（Dynamic　stretch×１５種類）
体操
自体重
Main練習
男子
・５０分　Free　Jog
女子
・４０分～５０分　Free　Jog
C-Down