中長距離のみ

今日は３年生が朝からG-TECという試験があり、午後からは全学年課外という不規則な流れでした・・・

天気予報では、大雨となっていたので短距離陣は練習を無しにしました。

しかし、中長距離は流れを崩さないように、午後の課外が終わってから陽だまりへ移動して練習。

下記の内容で練習を行いました。

毎日毎日ですが、この強風は何なんでしょうか・・・

また雨も降ったり止んだりで、降るなら降る止むなら止むみたいなはっきりとした天気だったらまだ諦めも付くのですが。

なかなか判断が付きにくい天候なんで困ります！！

しかし、来週末から始まる東海総体も、このような天気が予想されます。

リハーサルとプラスに考え、どんな状況でも力が出し切れる選手になってもらいたいですね。

今日は中長距離が頑張りました。

明日は短距離陣が、東員町でがんばる番です。

しっかり追い込んで、月曜日から練習量をがっつり落として本番を迎えたいと思います。

＜　中・長距離　＞
自体重
ﾊﾞﾗﾝｽﾄﾚ-ﾆﾝｸﾞ
腕立て歩行
Florida
Jog
Sprint drillーT
流し
・100m×3
Main training
・600m+200m 2set
Jog
体操