最近 （昨年後半からは特に）・・・ 本当に、つ・か・れ・た・・・・。
いろいろな要因があると思うのだが、口の横に「できもの」ができてしまって、
一ヶ月近く治らない状況が続いていた。
疲れ、ストレス、肩こり、ビタミン不足、胃痛などが、主要な理由のようだ。
調べてみると、これは「口角炎」というらしく、「治ったかなぁ」と気を許したら・・・
あっという間に大きくなっていたりする。
歯を磨く時、食事の時、口を大きく開ける時、ぱっかりと傷があき、痛みを伴うことが
あるので、あまり油断はできない。
いつも数日で治るのに、今回は本当に問題続きだったので、この身体が「サイン」を
私に送っているように感じた。
今日は、外出を避けて、後処理のメールを送ったりしていたが、肩こりがひどく・・・
今、寝違えたように首の後ろが痛い。 まるで筋肉痛のようだ。
ストレスはかなりだったし、元々「胃」が弱いので、相当厳しかったのかもしれない。
実は、凄い「ストレス」だった・・・と思う。
一時は「腹をくくる」ぐらいの厳しい現実だったのだから・・・・。
昨日は、（仕事のトラブルが）とりあえず落ちついたので、夜は外食をしたのだが・・・
これもまた負担だったようで、胃痛が酷く、「胃酸を押さえる薬」を飲んだぐらいだ。
最後のデザートも、久しぶりに飲んだ珈琲も、実は影響しているのかもしれない。
バターとか、珈琲のカフェインや苦さのきつ～い感じが、ストレートに堪えてしまった。
（最近は、珈琲は全く飲まず、身体に良い焙煎茶を中心としたお茶党になっていた！）
私自身で、数ヶ月前から、日常の食事内容（食べるものの種類）を変えたので、実際、
昨夜の油ものや肉類等は、かなり負荷がかかったみたいだ。
（デザートのケーキも、結局は油ものであるバターやクリームがたくさん使われている）
いつもは全く気にならないのに、やっぱり私の体調が万全ではなかったのだと思う。
身体は正直で、意図的に気持ちを繋げていても、「もぅ無理～」「休みなさいよ」と、
サインを送ってくれているようだ。 有難いことである。
（気が緩んだので、余計に素直に反応がでたようにも感じる）
やはり、今回の余波から受けた代償は、意外と大きかったかもしれない。
「口角炎」には、ビタミンBが良いそうなので、早めに買いに行こう・・・っと！！
でも、まずは・・・日曜日は「終日：お休み」だなぁ。
