中年親父の変身日記

ビール大好き親父の記録です

自転車

2008-05-18 06:51:17 | 運動日記
足を伸ばしすぎた

足が痛くなるほど遠くまで行ってしまった

近くの小川伝いにサイクリング

往復38km

単発で運動しても仕方ないとは思うけど

まぁ、ごろ寝してるよりはいいか





人気blogランキングへ
↑クリックして励ましてちょ


朝の数字です
体重  ****
体脂肪 ****



↑も一つおまけに押してちょ

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
↑クリックして応援してちょ







レッツ カロリーオフ




カロリーオフに飽きたらどうぞ



今月の飲みの記録(350缶、焼酎720瓶
1月 142本、焼酎2本
2月 127本、焼酎1本
3月 139本、焼酎3本
4月 136本、焼酎1本

5/1~10 50本、焼酎1/2本

5/11 3本
5/12 4本
5/13 4本
5/14 5本
5/15 4本
5/16 6本
5/17 4本
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする